Ленинец. 1970 г. (г. Липецк)

БЕСЕДА КОРРЕСПОНДЕНТА АПН СТИВА ШЕНКМАНА С ДИРЕКТОРОМ НАУЧНО-ИССЛЕДО­ ВАТЕЛЬСКОГО ИНСТИТУТА МЕДИЦИНСКИХ ПРОБЛЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДОКТО­ РОМ МЕДИЦИНСКИХ НАУК ПРОФЕССОРОМ ИГОРЕМ МУРАВОВЫМ. — НАСКОЛЬКО НАМ ИЗВЕСТНО, ВАШ ИН­ СТИТУТ ЕДИНСТВЕННЫЙ В СВОЕМ РОДЕ. КАКИЕ ЗАДАЧИ СТОЯТ ПЕРЕД НИМ? . В спорт прнхбдят разными путями. Один с детских лет, скажем, мечтает стать тяжелоатлетом, и он им ста­ новится. Другой все свободное вре­ мя отдает баскетболу, но высоко- лслассного спортсмена из него не по­ лучается. Третий открывает себя в кгкод*-либо виде спорта совершенно неожидашю." Олег Болдырев,, сту­ дент физико-математического - фа­ культета Елецкого пединститута, полюбил прыжки в высоту в 4 -м классе.- Полюбил и с тех пор не расстаётся с этим видом спорта. В-ча- чале прыгал на 425 см, затем па 140. В десятом классе выполнил нор.чу второго спортивного разряда. После окончания- средней шко.чы в 1968 го­ ду, не раздумывая, поступил на фи­ зико-математический факультет. А на физико-математический потому, что он очень любит физику и мате­ матику. Учиться и тренироваться, конечно, трудно. Но Олег успешно преодолевает трудности. Штурмовал сантиметр за сантиметро.м. На. днях О. Болдырев на соревнованиях в Курске преодолел планку на высоте 211 см. Это на 3 см выше нормы мастера спорта. На очереди теперь другая высота — 220 см. ' . На.снймке: О. Болдырев. Фото и. Иванова. н АШ' институт, призванный изучать влйякме физической культуры на здоровье чело­ века ,создан совсем педав.рто. всего год назад. Подобного учрелсдепия нет нигде в мире. Традиционные спортивные научно-исследовательские учреждения основные свои уси.тия сосредоточивают на решении проблем большого, спорта. Совсем другое дело с работ’ами, пр№ званными по.могать человеку сохранить и укрепить здоровье. Со времени . Гнп- пократа и Авиценны, первыми говорив­ ших о пользе физических ■ упражнений для здоровья, сделано очень и очень немного. Еще одно-два десятилетня на­ зад мы знали- о по.тьзе физкультуры, по­ жалуй, немногим больше, чем Гиппо- крат. И лишь в самое последнее время развернулись глубокие и всесторонние исследования влияния физических уп­ ражнений на организм. В самом деле. Специалисты хорошо зиали, как организовать физическую тренировку, чтобы развить опреде.ден- ные двигате.ты 1 Ъ!е качества — силу, скорость или выносливость, однако ник­ то не мог точно сказать, какой харак­ тер должна носить нагрузка для детей, подверженных легочным заболевани­ ям, или для -пожилы-Х людей; страдаю­ щих сердечной недостаточностью. Ник­ то не знал наиболее эффективной на­ правленности упражнений для людей, склонных к ожирению или, скажем, ги­ пертонии. Сейчас благодаря определен­ ному опыту, накопленному наукой, представляется возможным не только перейти к разработке практических ре­ комендаций, но и, что особенно важно, начать планомерное изучение направлен­ ного влияния физических упражнений на различные органы н системы организ. ма. Речь идет о том, что с помощью физкультуры можно продлить жизнь каждого человека на многие годы, со­ хранить ему здоровье, бодрость, энер­ гию, работоспособность. Можно умень­ шить вес и увеличить рост, йс.править физические дефекты и укрепить нервную систему. Над тем, как этого, добиться, и рабо-гает наш институт. — Вы полагаете, что физические уп­ ражнения способны стать таким же эф­ фективным средством, как лекарства или нож хирурга? —.Не таким же, а более действенным. Ведь лекарства — это, по. сути дела, противоестественное, чуждое проникно­ вение в оргапизм, если подходить к это­ му лечебному средству с точки зрения эволюции человека. . Различные. наши органы и системы в течение многих ве­ ков развивались и совершенствовались в расчете на собственные силы и воз­ можности, а не на помощь ' фармако­ ои может обернуться серьезными беда­ ми в том случае, если'пользоваться его достижениями бездумно, если перенести в 'наш сегодняшний образ жизни пред- став,аеиия и нормы вчерашнего дня. - Врт почему так необходимо . разу.мно сочетать блага цивилизации со. здор.о- вым образом жизни. Стадионы, бассей­ ны и гимнастические залы заменят че­ ловеку мир природы, выковавший его оргапизм. Длительный бег в равномер­ ном невысоком темпе укрепит сердеч­ ную мышцу, избавит от инфаркта и ате­ росклероза. Гимнастика, плавание, иг- — Значит, достаточно записаться в любую спортивную секцию или просто делать по утрам зарядку, чтобы огра. дить себя от всевозможных недугов? — Нет, недостаточно, хот.я сама по себе утренняя гимнастика, очень полез­ на. Физические упражнения должны носить направленный характер. Мы должны .знать, для чего применяем те или иные упражнения. Человек, у кото­ рого слабые мышцы, не разовьет .их с по­ мощью бега или езды на велосипеде. А тот, у кого плохое сердце, не исправит положения гантельной гиянастикой. БОЛЕЕ д е й с т в е н н о е ЛЕКАРСТВО логин. Даже са.мое безобидное лекарст­ во, избавляя пас 'от какого-нибудь не­ дуга, несет немало побочных отрица­ тельных воздействий. И самая бо.пьшая неприятность заключается в том, ■ что организм систематически, отучивается самостоятельно бороться с недугами средствами, данными ему природой. — Как же сражаться с болезнями? Можно ли вообще'избавиться от таких недугов, как рак, инфаркт, атеросклероз, саркома? — Неизлечимых болезней нет,:. Успехи медицинской науки и особенно генетики: позволяют надеяться; что будет найдено радикальное, средство н против , рака. В наши дни в центре ■ внимания ученых становится и другая группа заболеваний — болезни .сердечно-сосудистой системы. Распространенность их в наше время резко возрастает..Это имеет прямое от­ ношение к образу жизни современного человека. Образно говоря, эволюция соз­ дала человека, для активной двигатель­ ной деятельности, фнзи.ческих напряже­ ний, для противодействия внешней сре­ де, для борьбы, а не для покоя. И все отрицательное, что мы связываем с ци­ вилизацией, результат нашего неуме­ ния приспособиться к новы.м условиям жизни. Научно-технический прогресс не­ сет человечеству величайшие блага. Но ры на свелсем воздухе, гребля, ■. лыжи, коньки укрепят мышцы рук и ног, зака­ лят организм. Человек, любого возраста, регулярно занимающийся этими вида­ ми спорта, не знает, что такое сердечно­ сосудистые заболевания, простуды, го­ ловные боли, гипертония. -— Речь идет о физкультуре как о профилактическом или лечебном сред­ стве? — Я имею в виду и то, н другое. Влияние физкультуры как средства "про­ тив гипоконезии — недостаточной под. вижнорти современного человека, вы­ званной изоби.таем комфорта, — изве­ стно достаточно давно. Утренняя заряд­ ка, гигиеническая гимнастика как раз и призваны компенсировать то количество и качество движений, от которогр мы, к сожалению, избавлены в повседневной жиз пи. Но некоторые врачи испо.льзуют фи­ зические упражнения как лечебное сред­ ство, как своеобразное лекарство. На­ зову работы ■киевского - профессора В. Нестерова, который с помощью мед­ ленного бега излечивает своих больных от нарушений, связанных с аневризмой сердца, болезни посерьезнее инфаркта и атеросклероза. Бегом лечит своих пациентов и сочинский невропатолог профессор К., Никитин. — Какого же характера упражнения наиболее эффективны с точки зрения врача? — Установлено, что двигательный ап­ парат любого нормального человека по­ зволяет: ему жить не менее 150 лет. Наш головной мозг, легкие, желудок тоже достаточно устойчивы. Слабое звено — это сердце. Прежде всего именно оно ограничивает срок человече­ ской жизни. Поэтому нам представ­ ляются особенно полезными упражне­ ния, которые укрепляют сердце. Речь идет преимущественно о беге, плава­ нии, лыжах. Я уверен, что в недалеком . бу'дущем врачи смогут прописывать своим пациентам точные дозировки этих упражнений так же, как сегодня прописывают лекарства. Но если такие средства как валидол или валокардин не лечат, а только снимают боль, то бег или лыжи смогут радикально излечи­ вать болезни сердца. Лечение физиче­ скими упражнениями, а затем и про­ филактика при помощи спорта пред­ ставляются особенно перспективными для всеобщего оздоровления ' человече­ ства. ИЗ ЛОНаОНА в ПАРИЖ Н.4 П Е '^А ЛЯХ 2 2 -летний англичанин Джон- Бэттс обнаружил, что еще никому в голо­ ву не прищла мысль проехать на педальном автомобиле из Лондона в Париж. Бэттс решил наверстать упущенное. Он построил автомобиль собственной конструк­ ции и в скором времени предпримет попытку про­ ехать на нем' от Триум­ фальной арки, установ­ ленной вблизи Гайд- парка в Лондоне, до Триумфальной арки на . Елисейских полях в Па­ риже. Этот маршрут Джон Бэттс хочет пройти вме­ сте с шестью друзьями, которые будут сменять друг друга за рулем автомобиля с педалями. Отдыхать же гонщики будут в обычном легко­ вом автомобиле, сопро­ вождающем экспеди­ цию. НА СНИМКЕ: Джон Бэттс на самодельном автомобиле с педалями во время подготовки к пробегу. Фото «Фиб Актуэльт». (АПН). ЛАС - ВЕГАС РАЗВЛЕКАЕТСЯ Недавно близ американского города Лас-Вегаса проходили «самые сумасшед ­ шие в мире гонки» (по свидетельству за ­ падногерманского ж урнала «Квик»), в ко­ торых участвовало 2 00 машин. В каждой из машин было два «седока» — м ужчи ­ на и женщина; И з 200 п а р только 21 д о ­ стигла цели. Это были грязнейшие гонки мира, замечает тот ж е «Квик», ибо на трассе — сплошной мелкий песок. Здесь нужны были машины не серийные, а специальной конструкции, невосп,оиимчи- вые к песку и пыли и рассчитанные не только на скорость, но и на способность преодолевать сложные д орож ны е уело. ВИЯ. Победителями гонок стала молодая чета Дж онсонов (на снимке), преодолевшая трассу длиной в 320 километров за 12 ча­ сов 19 минут. Отмечают, что в их победе немаловаж ную роль сыграли обыкновен ­ ные лопаты, которы е супруги прихватили с собой в дорогу. Ф о т о «Каик». (АПН). - Ы - Ч Коммунальная пя.. 44. рсд. газеты «Ленинец». Телефоны; редактора - 2 - 3 3 - 5 3 . ответственного секретаря и отдел иллюстраций _2—28—59, идеолог^шеекяи отд .-д -2—34—13, отделов: комсомольской жизни - 2 - 3 6 - 4 3 , учащейся молодежи - 2—38—50, писем и спорта —2—34 -46 . АЭ 02409 Липецк, типография областного управления по печати. Зак. № 5322