Ленинский путь. 1962 г. (г. Елец)

оаааааааааоаооооааапааооаооаааооаоаааааа□□□□□□□□□□□□□□о и — О о оа аа оа аа □а аа а ф □ ^ □ о □ а □ * Крестьяне Итлаиитребрт земельной рферомы Р а б о ч и е с о в х о з о в н а Попутевкам профсоюза к у р о р т а х и в д о м а х о т д ы х а з Здоровье? Его надо б е р е ч ь ! в помещичьей России ку­ рортные места были рос­ кошью богачей. Дореволю­ ционный крестьянин об от­ дыхе не смел и мечтать. Гнул от зари до зари спину на барской земле. Канули в вечность те про­ клятые времена. Советский человек стал полновластным хозяином своей судьбы. Раз­ ве думали наши отцы и де­ ды о кйких-то курортах? Нынче стало обычным де- рподопнппопооодрррророрррррдддддпппааадрпапооопаппароор| * В Е С Т И Р о с т ч и с л а ч л е н о в к о м п а р т и и В е л и к о б р и т а н и и С Т Р А Н Американские пираты Лондон. (ТАСС). Неук­ лонно растут ряды компар­ тии Великобритании. Наци­ ональный организатор ком­ партии Уильям Лохнен со­ общил, что только за по­ следние две недели 213 че­ ловек изъявили желание вступить в партию. Рост чи­ сла членов, сказал Лохлен, является следствием расту­ щей поддержки англичана­ ми политики компартии. Миллионы крестьян ' ВЫШ 17 И на улицы... Рим. (ТАСС). Миллионы тружеников земли Италии вышли вчера на улицы сел и городов, чтобы во весь го­ лос потребовать проведения широкой аграрной реформы. «Долой помещичье земле­ владение!», «Вон из деревни феодальные порядки!», «Землю — всем, кто ее об­ рабатывает!» — под такими лозунгами состоялось не­ сколько десятков тысяч мас­ совых крестьянских митин­ гов. В этих митингах и в других манифестациях при­ няли участие все категории тружеников земли: полтора миллиона батраков и сель­ скохозяйственных рабочих, столько же крестьян-исполь- щиков и членов их семей и, наконец, основная масса кре- стьян-землевладельцев, кото­ рые также страдают от со­ хранения в деревне пере­ житков средневековья. Борьбу тружеников земли возглавили национальное объединение крестьян, феде­ рация батраков, федерация испольщиков и другие кре­ стьянские организации. О полной солидарности с ними заявили все три основных профцентра страны — все­ общая итальянская конфе­ дерация труда, итальянская конфедерация профсоюзов трудящихся и «Итальянский союз труда». «Рабочий класс, — сказал Агостино Новелла, руководитель все­ общей итальянской конфе­ дерации труда, — глубоко принимает и поддерживает борьбу крестьянских масс. Труженики земли могут рас­ считывать на эту братскую поддержку и солидарность». Токио. (ТАСС). Крупный танкер 7-го американского флота протаранил неболь­ шое японское рыболовное судно. Сокрушив его, тан­ кер спокойно удалился. Японское судно, развалива­ ясь на куски, тут же затону­ ло. Моряки, стоявшие на палубе американского тан­ кера, хладнокровно смотре­ ли, как барахтаются в воде японские рыбаки, и ни один из них даже не шевельнул­ ся, чтобы оказать им по­ мощь. Этот бесчеловечный слу­ чай, о котором сообщило агентство Киодо Цусин, вы-1 звал возмущение японской | общественности.Штаб управ- \ ления морской безопасности: в Сасэбо заявил протест. Невольные признания Вашингтон. (ТАСС). Вы­ ступая на конференции представителей профсоюзов и деловых кругов в Вашинг­ тоне, министр финансов США Д. Диллон заяви.г^, что «никто из нас не удовлетво­ рен состоянием нашей эко­ номики за последние годы». Диллон указал, что сей­ час уровень безработицы выше, чем в первом после­ военном десятилетии. Начи­ ная с середины 50-х годов, производительность труда в Соединенных Штатах, сето­ вал Диллон, растет медлен­ нее, чем в первые послево­ енные годы, и медленнее, чем в среднем за столетие. Диллон заметил, что тем­ пы экономического роста в США ниже, чем в целом ря де других стран, при этом указав на страны Западной Европы и Японию. Более того, сказал Дил­ лон, есть доказательства что в ряде отраслей про мышленности наше общее превосходство технологии и производительности труда уменьшилось, что ослабило международные торговые позиции США. Польская Народная Республика. Первый в республике часовой завод в Блоке, близ Варшавы, выпустил недав­ но первую партию часов. На снимке: цех сборки часов марки «Блоне». Фото ЦАФ — ТАСС. лом проводить свои отпуска в здравницах страны.' Ежегодно рабочие совхо­ за «Чибисовский» ездят по путевкам профсоюза в сана­ тории и дома отдыха. Побы­ вали на южном берегу Кры­ ма, полезно провели время под южным солнцем пере­ довые механизаторы Миха­ ил Гаврилович Курбатов и Иван Андреевич Ноздрева­ тых. Отдохнули, набрались свежих сил. Побывали в домах отды­ ха доярки Дарья Егоровна Фролова, Лидия Дедяева, свинарка Тамара Суворова, пастух Иван Завада и мно­ гие другие. Рабочие совхоза исполь­ зуют почетное право на от­ дых. И. Гераничев, председатель рабочкома совхоза «Чибисовский». Мария Ивановна Мерку­ лова считается одной из лучших доярок Телегинско- го отделения совхоза «Ста- новлянский». Недавно она побывала по-путевке проф­ союза в сочинском санато­ рии. Но не одна М. И. Мерку­ лова отдыхала в санатории и поправила свое здоровье. В здравнице Кавказа был фуражир Сергей Василье­ вич Красов. Путевку на Ли­ пецкий грязевый курорт по­ лучил скотник Василий Ефимович Нестеров. Сейчас в сочинском санатории на­ ходится учетчик по труду Филипп Васильевич Думоз. В этом году в санаториях и домах отдыха побывало 12 человек. Н. Родионов. Краснодарский край. Хороший урожай сахарной свек­ лы — около 300 центнеров в среднем с гектара — полу- чило звено Героя Социалистического Труда В. Светлич­ ного. Уборка свеклы в звене производилась тремя свекло­ комбайнами «СКН-2МП», один из которых механизато­ ры по предложению В. Светличного реконструировали своими силами. Конструктивное усовершенствование позволяет соби­ рать ботву и использовать ее в качестве корма в жи­ вотноводстве, а корнеплоды без дополнительной очист­ ки доставлять прямо от комбайна на заготовительный пункт. В этом году Комитет по делам изобретений и откры­ тий при Совете Министров СССР признал предложен­ ный В. Светличным способ возделывания и уборки одно­ семянной сахарной свеклы новым изобретением и при­ нял решение о выдаче В. Светличному авторского сви­ детельства. На снимке: уборка сахарной свеклы переоборудован­ ным комбайном на участке звена В. Светличного. Фото Е. Шулепова. ' Фотохроника ТАСС Хорошие мастерицы Галя Козинова останови­ ла швейную машину, по­ смотрела на вошедших. Гла­ за осветились приветливой улыбкой. — Проходите, — пригла­ сила швея Кочергину и Ма­ лявину, — ваши платья го­ товы. Через минуту те примеря­ ли обновки. — Здорово!—сказал кто- то из посторонних, разгля­ дывая платья, выполненные со вкусом. В Чериавской швейной _ мастерской Измалковского” комбината бытового обслу­ живания немало и других хороших мастериц. А. Дядищева. Г. Трофимова. Советы в р а ч а Т в о е и м о е с е р д ц е Как себя вести, чтобы сердце многие годы рабо­ тало полноценно, без сры­ вов? Как дольше сохранить молодость, высокую рабо­ тоспособность, жизнера­ достность? Здоровье надо беречь смолоду. Ошибается тот, кто думает, что болезни — удел лишь старости. Мне часто приходится встре­ чаться с людьми, страдаю­ щими заболеваниями сер­ дечно-сосудистой системы. Как горько раскаиваются они в том, что своевремен­ но, еще будучи молодыми, не прислушались к добрым советам, легкомысленно от­ носились к своему здо­ ровью. Важнейшее средство ук­ репить мышцу сердца, нерв­ ную систему, весь орга­ низм — физические упраж­ нения. Они тренируют наше тело и нашу волю, конечно, если заниматься регулярно, а не от случая к случаю. Туристские походы, лыжные щзогулки, коньки, плавание, гребля — сколько радости и чудесных впечатлений приносят они нам. У каж­ дого вида спорта свои пре­ имущества. Однако прежде чем начать регулярные за­ нятия, обязательно посове­ туйтесь с врачом. Бывает, что из-за чрезмерной на­ грузки при неправильной тренировке ухудшается сон, появляются головные боли, человек быстро- утомляется, жалуется на одышку и сердцебиение. Очень большое значение имеет правильное чередова­ ние труда и отдыха. Про­ следите за этим. Вот, напри­ мер, обеденный перерыв: всегда ли мы его использу­ ем по назначению — чтобы поесть и отдохнуть? Полез­ но после обеда немного по- гулять, посидеть на возду­ хе — это хорошее дополне­ ние к физкультурным уп­ ражнениям. Кислород пита­ ет центральную нервную систему, сердце. И в ва­ шей комнате дома, и на ра­ боте всегда должно быть достаточно свежего возду­ ха. Полезно спать при от­ крытой форточке. Старай­ тесь ежедневно проводить на улице 1—2 часа — хо­ дите пешком на работу и с работы, вообще побольше бывайте на воздухе. Когда человек лучше все­ го отдыхает, восстанавлива­ ет свои силы? Ясно, что во время сна. Спать следует не меньше 8 часов в сутки. Систематическое недосыпа­ ние нарушает работу нерв­ ной системы и сердца. Если ложиться и вставать при­ близительно в одни и те же часы, то сон всегда будет крепким и глубоким. При­ выкайте спать на правом боку, такое положение те­ ла создает наиболее благо­ приятные условия для рабо­ ты сердца. Таковы простые, хорошо укрепляющие сердце меры. Они должны войти в повсе­ дневный быт, стать при­ вычками — прочными, на всю жизнь, такихми же не­ отъемлемыми, как умыва­ ние по утрам. Но привычка привычке рознь. Курение, злоупотре­ бление спиртяымй напитка­ ми — тоже привычки, одна­ ко враждебные здоровью, с ними надо вести беспо­ щадную войну. Часто при­ ходится слышать: «Хотел бы бросить курить, да не могу, трудно!». Что тут сказать? Если у человека даже на это нет силы воли, ему не помогут никакие лекарства. Нет, с табаком надо кончать сразу и на­ всегда. Уверена, это-вполне в силах каждого. Чтобы сердце хорошо ра­ ботало, цадо правильно, или, как говорят врачи, ра­ ционально питаться. Рацио­ нально, значит полноценно, разнообразно, вкусно. Вовсе не безразлично, сколько раз в день есть — два или че­ тыре. Специальные иссле­ дования показали, что двухразовое питание (даже если оно достаточно по ка­ лорийности) понижает ра­ ботоспособность, истощает нервную систему! Лучше есть 3—4 раза в день и без слишком больших интерва­ лов. На завтрак — пример­ но 30 процентов дневного рациона, на обед — 50—60 процентов, на ужин — 20^ 25 процентов. Особое вни­ мание уделите завтраку. Ни в коем случае нельзя идти на работу натощак или ограничившись парой бутербродов. Организму необходима утренняя «за­ правка», как горючее для машины. Чем больше затрачивает человек энергии, тем более калорийной должна быть пища. Вы заняты умствен­ ным трудом — ешьте мень­ ше, при тяжелой физиче­ ской работе — больше. Ви­ тамин С снижает утомле­ ние, предупреждает забо­ левания сердца и сосудов, поэтому старайтесь вклю­ чать в свой рацион овощи, черную смородину, лимо­ ны, крыжовник, клубнику. Болезни сердца могут воз­ никнуть после гриппа, ан­ гины, катара верхних дыха­ тельных путей, особенно, если мы, заболев, «геройст­ вуем», стараемся перенести недомогание на ходу. Ча­ сто причиной болезней сердца бывает переохлаж­ дение, простуда. Не думай­ те, что для этого обяза­ тельно нужен мороз. Если ходить в промокшей О б у ­ хова у, пи на ветр ть, вспотев, хо­ лодную воду или есть мо- роженое — долго ли про- студиться? ■ К болезням сердца при­ водит нередко переутомле­ ние, излишнее нервное воз­ буждение. Только подумай­ те: сколько ненужных вол­ нений, спешки можно избе­ жать, если воспитать в се­ бе выдержку, самооблада­ ние, дисциплину. Поэты любят сравнивать жизнь с путешествием по бурным морским волнам. Но прежде чем выйти на­ встречу стихиям, моряк проверяет свое судно! Огля­ нитесь вокруг — сколько- еще далеко не старых лю­ дей болеют, жалуются на сердце, то и дело «вычер­ пывают воду» из своей преждевременно давшей течь лодки. И все потому, что смолоду они не подго­ товили должным образом свой организм к длитель­ ному жизненному пути. А. Арустамова, кандидат медицинских наук. ПОГОДА По сведениям Елецкой гидрометеостанции, 20—22 ноября ожидается облачная с прояснением погода. Ме­ стами небольшие осадки, ту­ ман. Ветер юго-восточный, 5—10 метров в секунду. Температура ночью два гра-'»- ^уса мороза, три градуса тепла, днем—2—7 градусов тепла. Редактор П. ЧОРНЕНЬКИЙ . Газета «Ленинский путь» выходит четыре раза в неделю: по вторникам, средам, пятницам н воскресеньям. ( АДРЕС РЕДАКЦИИ : г. Елец, ул. Советская, 66. Телефоны: редактора и отдела партийной жизни—1-17, ответственного секретаря и отдела экономики сельского хозяйства — 6-07, отдела писем и бухгалтерии — 6-0& АЭ 55677 г. Елец, типография Областного управления культуры Заказ № 6366