Ленинская искра. 1988 г. (г. Грязи)

С тр о г о со б лю дая ж ен ев ск и е со глаш ен и я, СССР п р о до лж а ­ ет выво д ч астей о г р ан и ч ен н о ­ го к о н ти н г ен та со ветск и х во й ск в Афг ан и стан е . Нач ин ая с 15 м ая н ын еш н его го да афг ан ­ ск ую зем лю п о к и н ула ч асть со в етск и х во й ск . М еста их ди сло ц и р о ван и я на во сто к е етр виы . в п р о ви н ц и ях Нан гар - Х 9 Р м П ак ти я, нын е п о лн о стью зан яты афг ан ск и м и во и нам и . Веде тся п о дг о то в к а к вы во ­ д у со ветск и х ч астей из ю ж ных р ай о н о в Афг ан и стан а. В п о д ­ р азделен и ях , ди сло ц и р о ван н ы х в п р о ви нц и и К ан даг ар , п р о ве ­ р яется техн и к а и о р уж и е, со л ­ даты и о фи ц ер ы г о то вятся вып о лн и ть п о ставлен н ую п е ­ р ед н ими задач у — то ч н о в устан о влен н ы е ср о к и со в ер ­ ши ть м арш на Ро ди н у . На сн и м к ах: на до р о г ах К ан ­ даг ар а: в го сти и м о то стр еп н ам п р и ­ ехал и звестный п евец Ни к о ­ лай Гн атю к . Ф о то В. Зуфар о в а, Б. Каваш к и н а (Ф о то хр о н и к а ТА СС) М Е Д И К И С О В Е Т У Ю Т «Открой врача в себе самом» Если бы удало сь до сти г н уть здо р о в о г о о б р аза ж и зн и у р аз ­ лич ных гр уп п н аселен и я, то заб о ­ леваем о сть в бли ж айш и е 10 лет сн и зи лась бы на 40 п р о ц ен то в . Что ж е п о н им ать п од «здо р о вы м о б р азо м ж и зн и?» И. П. Павло в сч и тал, ч то здо р о в ье — это б ес ­ ц ен ный дар п р и р о ды , оно дается , увы , не навеч но , ег о н адо Са- р еч ь. Здо р о в ье ч ело век а во м н о ­ гом зави си т от н его сам о г о , от его о б р аза ж и зн и , усло ви й тр уда, п и тан и я, п р и выч ек . Аб со лю тн о е ч и сло заб о леван и й п р о хо ди т ч е ­ р ез этап п р едб о лезн и , к о то р ый мы зач астую не зам еч аем , а ес ­ ли и зам еч аем , то не п р и даем ем у зн ач ен и я. Это т этап вы зы ва ­ ю т о п р еделен н ы е фак то р ы р и ск а или п лац дар м , к о то р ы й захва ­ ты ваю т ср аз у н еск о льк о заб о ле ­ ваний . К ним о тн о сятся : п о выш е ­ ние ар тер и альн о г о давлен и я, и збы то ч н ая м асса тела, ги п о ди н а ­ м и я— м алая п о дв и ж н о сть , н ар у ­ ш ен и е у глев о дн о г о обме- на, п ри ­ в о дящ ее к ди аб ету , вр едн ые п р и ­ выч к и (к ур ен и е , н ар к о м ан и я, уп о тр еб лен и е алк о г о ля). В 70- х г о дах ср едн яя п р о до л ­ ж и тельн о сть ж и зн и м уж ч и н в н а­ шей стр ан е уп ала до 62 лет. Сей ­ час ср едн и й во зр аст м уж ч и н увели ч и лся до 64, ж енщ и н — до 74 лет. Разр ыв в 10. лет п о д ­ тв ер ж дае т р о ль вр едн ы х фак то ­ ров в со к р ащ ен и и дли тельн о сти ж и зн и . О т 20 до 30 п р о ц ен то в ' лю дей стр адаю т и збы тк о м м ассы тела и о ж и р ен и ем , ч то ч аще в се ­ го связан о с оши б к ам и в п и та­ н и и . Это в едет к сер деч н о - со су ­ ди сты м заб о леван и ям , г и п ер то ­ нии , ди аб ету , р ак у то лсто г о к и ­ шеч н и к а и др у г и м заб о леван и ям . Д ля со хр ан ен и я здо р о в ья н е ­ о б хо ди м о так ж е ' со б лю дать г и г и е ­ н и ч еск и й р еж и м ж и зн и , для чв- го тр еб у е тся сам о ди сц и п ли н а. На­ до р азли ч ать два п о н яти я — Дис­ ц и п ли н у и р еж и м . Ведь р еж и м не м о ж ет и не до лж ен быть п о сто ­ ян ным , н еи зм ен н ым . Д ля к аж до го во зр аста сво й р еж и м , да и для п р едстави телей р азн ы х п р о фес ­ сий он им еет свои о со б ен н о сти . Рац и о н альн о е п и тан и е, фи зи ч е ­ ск ая п о дг о то в к а, дли тельн о сть сна и б о др ство ван и я, ч ер едо в а ­ ние тр уда и о тды ха — все это мы и фо р м и р уем в сво их детях. А стан о вясь в зр о слы м и , сами за­ бываем об это м р еж и м е . Но и в зр ело сти н ео б хо ди м о сам о во сп и ­ тан и е. Бо льш о е зн ач ен и е им еет п си хо эм о ц и о н альн ая сфер а ч е ­ ло век а. По во сп р и яти ю к ак о й - то и нфо р м ац и и и р еак ц и и на нее все лю ди делятся на две гр уп п ы . П ер вую г р уп п у о тм еч аю т не­ тер п ели во сть , высо к ая р аб о то ­ сп о со б н о сть , ч есто лю б и е , стр ем ­ лен и е к усп еху . Он и п ер е г р уж е ­ ны р аб о то й , п р ен еб р ег аю т о тды ­ хом , у ни^с п о сто ян ный дефи ц и т вр ем ен и . У них во зм о ж н о р азв и ­ ти е н ер вн о - п си хи ч еск о г о ср ыва, ч увства о тч аян и я, к о то р о е п р и во ­ ди т к увели ч ен ию в к р о ви хо ле ­ стер и н а, и зм ен ен ию си стем ы свер тыван и я к р о ви , п о вышен ию со суди сто г о то н уса и ар тер и аль ­ н о го давлен и я и в и то ге — к р аз ­ ви тию н ар уш ен и й м о з г о в о г о ими к о р о н ар н о г о к р о во о б р ащ ен и я. П р о фи лак ти ч еск и е м ер о п р и яти я по со хр ан ен и ю сво ег о здо р о в ья не хо тят вып о лн ять, хо тя для дан н о й к атего р и и лю дей они н аи ­ б о лее ак туальн ы . Вто р ая гр уп п а лю дей им еет ск ло н н о сть к ур авн о веш ен н о сти , к р ац и о н альн о м у р асп р еделен и ю сво его вр ем ен и , н ахо ди т вр ем я для тр уда и о тды ха. Они не сп е ­ шат б ез н адо б н о сти , до в о льств у ­ ю тся до сти г н уты м п о ло ж ен и ем , не ск ло н н ы вступ ать в к о н фли к ­ ты . К сло ж н ым ж и тей ск и м си ­ туац и ям о тн о сятся б о лее сп о ­ к о йн о и р ассуди тельн о . А к ти в н о сть , фи зи ч еск и е н аг р у з ­ к и , дви ж ен и е — в сег да о сн о вы здо р о в ья. О со бы й во п р о с — ум ен и е о тды ­ хать, Д ело н еп р о сто е дл? тех, к то к это м у не п р и вы к . Хо ч у п р и вести вам во сто р ж ен н о е при ­ зн ан и е Л . Н. То лсто г о : «Как о е н аслаж ден и е о тды хать от ум ст­ вен ных зан яти й за п р о стым фи зи ­ ч еск им тр удо м . Не тяж к и й и ск ус, к ак м н о гим к аж ется, а ч и сто е н аслаж ден и е! И деш ь, п о дн и м ая и н ап р авляя со ху , и не зам ети ш ь , .к ак уш ел ч ас, др у г о й и тр ети й . Кр о вь весело п ер ели вается в ж и ­ лах, го ло ва светла, но г п о д со бо й не ч уеш ь , а ап п ети т п о том , а со н !» | О б р азн о г о во р я, к аж ды й м о ж ет найти себ е свою со ху , сво е за ­ н яти е. Глав н о е— это см ен а тру­ да ум ствен н о г о и тр уда фи зи ­ ч еск о го . И тут н уж н а ди сц и п ли ­ на, н асто й ч и во сть . От здо р о в ья к вр едн ым п р ивыч к ам и от в р ед ­ ных п р ивыч ек к н ездо р о в ью , к б о лезн ям — вот п уть слабы х. Ещ е р аз о со ставляю щ и х здо ­ р о во го о бр азе ж и зн и : р азу л -.„«й р еж и м тр уда и о тды ха, р ац и о н аль ­ ное п и тание, о п ти м альный дви га ­ тельным р еж и м ,— фи з к уль ту р а и сп о р т, зак али ван и е, со б лю ден и е п равил лично-й и о бщ ествен н о й ги ги ен ы , п си хо г и г и ен а, ги ги ен а суп р уж еск и х о тн ошен и й , ди н ам и ­ ч еск о е . слеж ен и е за со б ствен н ым здо р о вьем - (ди сп ан сер и зац и я). В зак лю ч ен и е хо ч ется п р и вести сло ва Ги п п о к р ата: «Ч ело в ек но ­ сит врач а в себ е, н адо то льк о ум еть п ом о ч ь ем у в его р аб о те». Надо нам п р о б уди ть в нас ж е сам и х вр ач ебн о е м ыш лен и е и н ап р ави ть ег о на п р о фи лак ти к у б о лезн ей . А самый ак ти вный м е ­ то д п р о фи лак ти к и — здо р о вы й о бр аз ж и зн и М ы сам и — тво р ц ы сво его здо ­ р о вья или его вр аги . Т. Ф УК А Л О ВА , главный врач Д о м а сан и тар н о го п р о свещ ен и я. Редактор Н. АМ БРОЖ ИИ , I Гр я з и н с к о е о т д е л е н и е о б л а с т н о г о бю р о гго т р у д о у с т р о й с т в у н а с е л е н и я п р и г л аш а е т . , в а р а б о т у В локомотивное депо с конкурсным приемом: помощников машиниста теп- ловосл. электровоза, прораба по строительству жилых до­ мов. В р ай п о : п р о давц о в в м агази н «П р о ду к ­ ты » сева Кн . Бай го р а, «П р о м ­ то в ар ы » села Кн . Бай го р а, «П р о м то вар ы » села Д в ур еч к и , «Сель хо зп р о ду к ты » г . Гр язи , грузчиков. . • » Во вн о вь о р г ан и зо ван н о е хеэр з сч в тн о - п р о ек тн о - п р о и з ­ во дствен н о е ар хи тек тур н о - п ла ­ н и р о во ч н о е бю р о при о тделе ар хи тек тур ы и г р адо стр о и тель ­ ства Гр язи н ск о г о г о р и сп о лк о ­ м а: ар хи тек то р о в (о к лад 180— 190 р уб лей ), им ж ен ер о в - етр о и телей (о к лад 180— 190 р уб лей ), и н ­ ж ен ер л- г ео дези ст а (о к лад 200 р уб лей ), и н ж ен ер а - см етч и к а (о к лад 180 р уб лей ), уб о р щ и ц у (о к лад 70 р уб лей ). ■в • • На к о м б и н ат к о м м ун альн ы х п р едп р и яти й и б лаг о устр о й ств а: тр ак то р и сто в на б ульдо зер Д Т- 75 , м ехло п ату ДТ- 75, г р ей ­ фер н ы й п о гр узч и к Ю М З- 6 , се ­ н о к о си лк у Ю М З- 6 , п р и ем щ и ­ цу в п р ач еч н ую , о р г ан и зато ­ р а р и туальн ы х у слу г . • • • На п ищевой к о м б и н ат: р асфасо вщ и ц , уб о р щ и ц п р о и з ­ во дствен н ы х п о м ещ ен и й , ма- ш и и и сто с- засы п щ и к о в , к ладо в ­ щи к о в , злек тр о м о н тер а, н а ­ ладч и к а машин и о б о р удо в а ­ н ия. • « • В «Го р в о до к ан ал». ' слесар ей авар и й н о - во сстан о ви ­ тельн ы х р або т во до п р о во дны х сетей , слесар ей авар и й н о - во с ­ стан о ви тельны х р або т к ан али ­ зац и о н ных сетей . • • • В Гр язи н ск и й уч асто к эн ер ­ г о сн аб ж ен и я: элек тр о м о н тер о в по о б служ и ­ ванию сетей и п о дстан ц и й (з а ­ р аб о тн ая п лата 150— 190 р у б ­ лей ), уб о р щ и ц п о м ещ ен и й (з а ­ р аб о тн ая п лата 119 р уб лей ), эн ер г о ди сп етч ер а (зар аб о тн ая п лата 190 р уб лей ). Л и ц а, не им ею щ и е п р о фес ­ сии элек тр и к а, м о г у т п о луч и ть ее п о сле сдач и техм и н и м ум а и п р ак ти ч еск и х, н авык о в с п р и ­ сво ен и ем р азр яда . Пр и н ятые на р аб о ту п о льзую тся всем и льго там и р або тн и к о в ж елезн о ­ до р о ж н о г о . тр ан сп о р та. К у д а пойти учи ть ся Гр яэи н ск о е о тделен и е Л и п ец к о ­ го веч ер н ег о м ехан и ч еск о го те х ­ н и к ум а о б ъяв ляет п р и ем уч ащ и х ­ ся на 1988— 89 уч ебный г о д по сп ец и альн о стям : о б р аб о тк а м е ­ талло в р езан и ем— по о к о нч ан ии техн и к ум а п р и сваи вается к вали ­ фи к ац и я техн и к а- техн о ло г а; мои - таж и эк сп луатац и я м е талло р еж у ­ щи х стан к о в и ав то м ати ч еск и х ли н и й— по о к о нч ан ии п р и сваи вает­ ся к в алифи к ац и я техн и к а- м ехан и ­ к а. Ср о к о б уч ен и я 2 го да 9 м е ся ­ ц ев . П р и н и м аю тся лиц а, им ею щ и е ср едн ее о б р азо ван и е. Л и ц а, и м ею ­ щ и е в аттестате «4» и «5», п р и н и ­ м аю тся б ез вступ и тельн ы х эк з а ­ м ен о в . Вступ и тельн ы е эк зам ен ы п р о в о дятся по р усск о м у язы к у и ли тер атур е (со ч и н ен и е) и м атем а ­ ти к е (у стн о ) с 20 сен тяб р я . Д ля п о ступ лен и я н ео б хо ди м о п о дать следую щ и е до к ум ен ты : заяв ле ­ н ие, аттестат о ср едн ем о б р азо ­ ван и и , к о п и я тр удо во й к н и ж к и , тр и фо то г р афи и 3x4 см . Д о к ум ен ­ ты п р и н и м аю тся по ад р е су : к уль- ги вато р ный зав о д , п о дго то в к а к адр о в , до 18 ч асо в . * * * О к тяб р ь ск о е п р о фесси о н альн о - техн и ч еск о е уч и лищ е № 32 о б ъяв ляет п р и ем уч ащ и хся на 1988— 1989 уч ебный г о д. Со ср о к о м о б уч ен и я 3 г о да. В уч и лищ е п р и н и м аю тся ю ноши и дев уш к и в во зр асте 15 лет и стар ш е с о б р азо ван и ем 8 к лассо в по следую щ и м сп ец и альн о стям : тр ак то р и ст- м аш и н и ст ш и р о к о го п р о фи ля с ум ен и ем вып о лн ять р або ты слесар я- р ем о н тн и к а и во ­ ди теля ав то м о б и ля; лаб о р ан т хи м и к о - б ак тер и о ло гй - ч еск о го ан али за; м астер ж и во тн о во дства (п о о т ­ р аслям ); м астер м аш и н н о го до ен и я; маст.ер ж и во тн о во дч еск и х фер м (с ум ен и ем вып о лн ять р або ты элек тр о м о н тер а по р ем о н ту эле к т ­ р о о б о р удо в ан и я); о п ер ато р по п р о и зво дств у ж и ­ во тн о во дч еск о й п р о дук ц и и ; слесар ь - р ем о н тн и к по р ем о н ту тр ак то р о в , ав то м о б и лей и сель ­ ск о хо зяй ств ен н ы х м аши н ; м астер о р о ш ен и я; тр ак то р и ст- м аш и н и ст ш и р о к о го п р о фи ля с ум ен и ем вып о лн ять г и др о м ели о р ати в н ы е р аб о ты . Со ср о к о м о б уч ен и я 1 г о д на б азе 10 к лассо в : лаб о р ан т хи м и к о - б ак тер и о ло ги ­ ч еск о го ан али за. П р и н яты е н ахо дятся на п о лном г о со б есп еч ен и и со сти п ен ди ей 10 р уб лей . Со ср о к о м о б уч ен и я 8 м есяц ев на б азе 10 к лассо в . П р и н и м аю тся г р аж дан е , о к о н ­ ч ившие 10 к лассо в и п р о ш едш и е в ш к о лах о б уч ен и е по ав то делу и р аб о те на тр ак то р ах, к о м бай н ах и др у г и х сельск о хо зяй ств ен н ы х м а ­ шинах и п о ступ и вш и е в уч и лищ е ср аз у п о сле о к о н ч ан и я ш к о лы или служ бы в Со ветск о й Ар м и и по сп ец и альн о сти : в о ди тель ав тбм о б и ля к атего р и и «С». П р и н яты е о б есп еч и в аю тся о б ­ щ еж и ти ем и сти п ен ди ей 96 р уб ­ лей 77 к о п еек . Все п р и н ятые о б есп еч и ваю тся о бщ еж и ти ем , Питанием , сти п ен ди ­ ей (10 р уб лей ), о бм ун ди р о ван и ем и сп ец о деж до й . Уч ащ и еся , на­ п р авлен н ые из хо зяй ств , п о луч аю т сти п ен дию о т 40 до 70 р уб лей . Ок о н ч и вш и е уч и лищ е с 3- го ди ч ­ ным ср о к о м о б уч ен и я по п р о фес ­ сии тр ак то р и ст- м аш и н и ст ш и р о к о ­ го п р о фи ля п о луч аю т ди п ло м о ср едн ем о б р азо ван и и , удо сто в е ­ р ен и е тр ак то р и ста- м аш и н и ста 3 к ласса, св и детельств о на п р аво уп р авлять тр ак то р ам и Т- 150 м К- 701, удо сто в ер ен и е во ди теля ав то м о б и ля к атег о р и и «С». Уч и лищ е р асп о лаг ает п р ек р ас* ным о бщ ествен н о - бы то вым к о р п у ­ со м , о бщ еж и ти ем . Л уч ш и е уч ащ и еся н аг р аж даю т ­ ся б есп латн ым и п утев к ам и по стр ан е и за г р ан и ц у . О к о н ч и вш и е уч и лищ е им ею т льг о ты для п о ­ ступ лен и я в ср едн и е и вы сш и е уч еб н ые заведен и я по р о дствен * ным сп ец и альн о стям . Уч ащ и еся м о г ут . п р и о б р ести ме то льк о зн ан и я по и збр ан н о й п р о ­ фесси и , но и и н тер есн о п р о вести сво е сво б о дн о е вр ем я. В уч и лищ е р аб о таю т п р едм ет ­ ные к р уж к и , к р уж к и техн и ч еск о го тв о р ч ества, сп о р ти вн ые сек ц и и , хо р о во й , тан ц евальн ы й , духо во й м в о к альн о - и н стр ум ен тальн ы й к р уж ­ к и , к р уж о к и зо б р ази тельн о г о и с ­ к усств а, к луб вы хо дн о г о дн я. А др ес уч и лищ а: с. О к тяб р ь ск о е Усм ан ск о г о р ай о н а Л и п ец к о й о б ­ ласти . По ч то вый и н дек с 399311. Телефо н ы в с. О к тяб р ь ск о м : 2- 41- 36; 2- 41- 45; 2- 41- 37. П р о езд ав то б усо м «Усм ам ь— Ли ­ п ец к » или «Л и п ец к — Усм ам ь» до о стан о вк и «СПТУ- 32», по ж елезн о й до р о г е до ст. Усм ан ь или ст. Д р яз г и . • * * Ав то к о ло н н а № 1389 п р о во ­ дит н аб о р н а к у р сы во дителехЗ категории «ВС». Начало занятий с 20 августа. Обращаться за справками в отдел кадров авто­ колонны. ЛЕНИНСК АЯ НАШ АДРЕС: ТЕЛЕФОНЫ: редактора — 51 22, 37 81; зам. редактора бухгал­ терии, отдела объявлений, отдела радиоинформации — 50-29, Газета выходит: во в то р н и к ам . Индекс 52637 Объем 1 п. л. 399300, г. Грязи. 37 82; о тв е тств ен н о г о секретаря, отделов писем и сельского хо- четвергам. Ти р а ж 13965 г ! 1=1 Красная площадь, 23. з я н с тв а — 53-47; промышленно транспортного отдела — 56 95. субботам. Зак аз 2750 у. Грязи, городская типография Управления издательств, полиграфия и книжной торговля Липецкого облисполкома. Отпечатано епосвоом высокой печати