Ленинская искра. 1967 г. (г. Грязи)

Несколько дней назад эти мальчики и девочки впервые сели за парты. Д ля них началась нелег­ кая школьная дорога, полная удивительных от­ крытий, радости и надежд. Пока еще они пишут па­ лочки и крючки, пробу ­ ют выводить буквы, счита­ ют по палочкам... Н о от­ шумят годы учебы, и из них вырастут инженеры, агрономы, врачи, тракто­ ристы, шоферы, доярки... Кем бы они ни стали, каж­ дый из них будет полно­ властным хозяином новой жизни. На снимке: учащиеся Н го класса «а » школы № 4 со своей учительни­ цей Людмилой Алексеев­ ной Кругловой. Фото А. П о X в а щ е в а. МЕДИЦИНА НА ДОМУ В о д а , в о д а . * . З НАМЕНИТЫЙ ученый древности Фа лес го­ ворил, что рВ'Стения и животные являют со­ бой... сгущенную воду. Конечно, сегодня это зву­ чит весьма наивно, но тем не менее вода состав­ ляет 70 процентов нашего веса, входит во все органы и ткани. Если без пищи взрослый человек способен просуществовать 1,5— 2 месяца, то без воды его жизнь обрывается буквально через не­ сколько дней. Однако вода, без которой немыслима жизнь, совсем не так хорошо известна, как кажется на первый взгляд... Кому но довелось хотя бы однажды испить хру­ стальной воды из родника! Сколько хвалебных строк посвятили ей поэты! Но для многих звучит отыровением то, что вода источников, и прежде всего артезианских, само по себе менее полезна, чем влага открытых водоемов: она содержит очень мало свободного кислорюда, а подчас и во­ все лишена его. Практический совет: перед упот­ реблением воды из родников, ключей, артезиан­ ских колодцев ее полезно «пропустить» через воздух — переливания просто из сосуда в сосуд. Падая каскадом, она, контактируя с воздухом, обогатится живительным кислородом, станет пол­ ноценной. Реки, озера , пруды часто загрязнены болезне- творнь:ми микробами, а потому воду из них ре­ комендую.' употреблять, лишь прокипятив. Но пос­ ла этого улетучивается большинство растворен­ ных газов (в том числе кислород), теряется зна ­ чительное количество извести, что в совокупно­ сти делает воду менее полезной и приятной. Если же еще теплую воду разлить по сосудам (их на ­ до неплотно заткнуть чистой ватой) и остужать в прохладном месте, время от времени сильно взбалтывая, то прокипяченная влага снова на­ сытится кислородом и почти не будет отличаться от свежей. Еще один «секр ет». Хотите подольше сохранить воду вкусной? Для этого достаточно поместить в обычный сосуд какой-либо предмет (ложку, кольцо) из серебра или золота. Ио вернемся к медицин*. Известно, что отдельные микроэлементы, сод ер ­ жащиеся в воде, играют существенную роль в со ­ хранении здоровья. Так, на огромном материале доказано: чем меньше концентрация фтора в питьевой воде, тем больше пораженность населе­ ния кариесом зубов, особенно у детей. Установ­ лена также обратная зависимость между сод ер ­ жанием йода и распространением зобной болезни. Но уверения в том, что в основе почечно-камен­ ной и желчно-каменной болезней лежит высокая жесткость воды (в ней в избытке соли кальция) не нашли своего подтверждения, хотя, возможно, и этот фактор играет роль. Поверхность кожи проницаема для воды, а по­ тому между водою, имеющей меньший по срав­ нению с кровью удельный вес, и кожей происхо­ дит весьма интенсивный и благотворный обмен. С ледует заметить: далеко не всякая вода способ- ствуе.’ обменной реакции. Н аиболее активны в этом отношении пресные воды рек, озер , прудов. Морская же. вода слабо участвует в обмене, а пс- 1 С.*Ау почти не освежает. А ведь стоит окунуть­ ся с пресный водоем, как утоляется не только «я;с;кдо» купания, но и жажда вообще. Для т- к.о каждое лете стремится к морю, подобное звучит парадоксом. Однако факт остается фак- том: купание в пресной воде полезнее для здо- ровья. Вместе с тем, конечно, не стоит отрицс ту своеобразную пользу, которую приносят мо.р- скио ванны, тем более, что в последнее время наука обогатилась интересными данными о хими­ ческой структуре морской воды. Оказалось, что весь содержащийся в ней набор элементов входит в состав крови и тканей человека. И уже не без успеха были проведены удивительные опыты: морскую воду использовали в качестве кровоза- менителя, т. е. переливали ее вместо крови. Значение столь поразительного эксперимента трудно переоценить. Тем более, что, помимо всего прочего, морская вода содержит свободную углекислоту, способную растворять соли кальция. Не исключено, что этим ее замечательным свой­ ством медики с большим эффектом воспользуют­ ся при бор ьбе со склерозами, и в первую очередь сосудистыми. Верится, что в будущем морская веда после придания ей соответствующих вкусо­ вых качеств станет повседневным лечебно-про- фпгйктическим напитком. Н е с к о л ь к о с л о в о снеговой воде, которая дей ­ ствительно весьма благотворно воздействует на болькых, страдающих сердечно-сосудистыми рас­ стройствами и ожирением. Сочетая лечебные средства с употреблением для питья только сне- ГС 1 ВС/Й воды, удалось добиться, в частности, улуч­ шения субъективных и объективных показателей у сердечно-сосудистых больных и значительной потери веса тучными. Опыты показали: животные, получавшие снеговую воду, перегоняли по темпам развития своих сверстников, а семена растений, обработанные ею, приносили повышенные урожаи. Исследователи считают, что причина благотворно­ го влияния снеговой воды объясняется понижен­ ным содержанием в ней «тяжелой воды», а также наличием мельчайших кристалликов льда, которые облегчают,обменные реакции. Народная мудрость гласит: «Д о сорока лет по­ лезно есть лучше, после — полезно пить лучше». И резон тут, конечно, есть. Вопрос о питьевом ре­ жиме для пожилых людей не празден и занимает далеко не последнее место среди рекомендаций, направленных на достижение творческого долго ­ летия. С годами содержание жидкости в тканях пони­ жается — человек как бы вьюыхает. Из-за сниже­ ния интенсивности обменных процессов и притуп­ ления чувства жажды пожилые люди употрюбляют значительно меньше жидкости, чем нужно орга ­ низму. Но и избыток жидкости в солидном воз­ расте может оказаться обременительным, а по­ тому всегда следует исходить из индивидуальных с.сс 15 е;-з<остей, возраста и состояния здоровья. Слс>гом, тек или иначе, и после сорока лет не следуе.' обижать себя водой. Йоги, к примеру, г с.' чтетв /ют «высыханию» тела, упот[эебляя не менео 10 стаканов жидкости ежедневно. Весьма разумен и совет некоторых физиологов не выти­ раться насухо после водяных процедур, дабы не мешать тканя.м обогащаться влагой. Б. МАЛКИН, врач. I Внимани ю наших читателей! I О т к р ы т а о дп и с к а I на г а з е т у ПЕНННСКОЯ И С К Р Й н а 1 9 6 8 г о д Подписаться на «Ленинскую искру» можно в агентстве «Союзпечати», почтовых отделениях и у общественных . рас- пространителей печати по месту работы. ^ Подписная цена на год 2 рубля 2 8 копеек. ^ I П р и г л а ш а ю т на р а б о т у : | ^ Грязинский известковый завод - РАБОЧИХ в цех обжига Гмуж-^ {ЧИН и женщин) и ГРУЗЧИКОВ . Оплата тр>да оаапьно-премналь-? {ная. Рабочие обеспечиваются топливе»!. Одиноким предоставляется^ ^общежитие. ^ Г ^ ^ ^ р а б о ч и х ' " ’ * - КАМЕНЩИКОВ и ПОДСОБНЫх| * * I Грязинская школа-интернат № 1- С АНТЕ ХНИКА и Э ЛЕКТРИКА 1 ? ? { * * * | { грязинский пищевой комбинат— МУЖЧИН и ЖЕНЩИН п {личные специалыности. I Обращаться в отдел кадров пищекомбината. ■ "I С ПЕРВОГО СЕНТЯБРЯ 1967 ГОДА ОТКРЫТА ПОДПИСКА НА ГАЗЕТЫ И ЖУРНАЛЫ НА 1968 ГОД. Подписк у м ожно оформить во всех отделениях связи города и сел района, у общественных распространителей печати по мест у; работы, в агентстве «С ою зпечать». Г Зам. редактора И. ПОГОРЕЛОЕ ПОКАЗЫВАЕТ МОСКВА ПЕРВАЯ ПРОГРАММА 7 сентября. 17.30 — «Родителям о детях». «Ф. Э. Дзержинский о роопитании». 18.20 — Неделя М ол­ давской ССР в Москве. Концерт легкой музыки. Играет оркестр Молдавского радио и телевидения. Передача из Кишинева. 19.10 — «Летопись полувека». Телевизион ­ ный многосерийный документаль­ ный фильм «Год 1930-й». 20.15 — Неделя Молдавской ССР в Моск­ ве. Концерт танцевального ансамб­ ля Жок». Второе отделение. Пе­ редача из Кремлевского театра. 21.30 — «Мир сегодня». 22.00 — «ЭКСПО -67». Музьмальная про- граллма. 8 сентября. 11.20 — «Летопись полувека». Телевизионный много­ серийный документальный фильм «Год 1930-й». 12.15 — Неделя ААол- давской ССР в Москве. «На-ука Молдавии». Передача из Кишине­ ва. 16.55 — Для школьников. «Тайга в Москве». Телевизионный очерк. 17.45 — «Журналисты в бор ьбе за мир». Передача посвя- ^д/^^\/^\ЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛ/^ грязинское автюхозяйс т в о < >№ 2 объявляет набор на бес- >платные курсы шоферов треть- < ! его класса. Начало занятий с ‘ ; 1 -го сентября. Обращаться в отдел кадров ■ ;АТХ-2. *^\ЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛАЛЛЛЛЛАЛЛЛЛЛАЛЛЛЛ* щена Международному Дню соли^ дарности журналистов. 18.00 — В эфире — «М олод ость». «Горизонт». Передача из Ленинграда. 19.00 — Клуб кинолюбителей. Конкурс «Дружба ». Итоги советско-болгар ­ ского конкурса любительских фильмов. 2 0 . 0 0 — «Эстафета ново­ стей». 21.00 — С. Гергей — «Мой сын». Премьера телевизионного спектакля. Передача из Ленингра ­ да. 22.15 — Неделя Молдавской ССР в Москве. Открытие нацио­ нального праздника на ВДНХ. В КИНОТЕАТРАХ И КЛУБАХ ГОРОДА «Родина» Сегодня — художественный фильм ФАНТОМАС РАЗБУШЕВАЛСЯ Начало в 9, 11, 13, 15. 17, 19 и 21 час. «Чайка» Сегодня — художественный фильм ФОНТОМАС РАЗБУШЕВАЛСЯ Начало в 10. 12, 14, 16, 18 и 20 часов. Клуб пищевого комбината Сегодня — художественный фильм ТАК Я ПРИШЕЛ Начало в 18 и 20 часов. Адрес редакции: г. Грязи, ул. Воровского, 16. Телефоны: редактора — 22-92, общий — 33-02 и городской. «Ленинская искра» выходит по вторникам, четвергам и суб­ ботам. г. Грязи, типография вбластног* управления по печати, ул. Садовая. 17 Заказ 1.372 Тираж 6769 экз.