Красное знамя. 1979 г. (г. Елец)

1 4 стр. 19 сентября 1979 года «КРАСНОЕ ЗНАМЯ» СОВЕТЫ ВРАЧА Пр о фи л а к т и к а гипертонической болезни За последнее десятилетие по ряду причин все большее распространение получают ги­ пертоническая болезнь, атеро­ склероз и связанная с ними коронарная недостаточность, что преждевременно выводит из строя миллионы людей на планете. Гипертоническая болезнь чаще возникает в молодом воз­ расте у работников умственно­ го труда. К числу факторов, способствующих ее возникно­ вению, относятся нарушение диеты: избыточное потребле­ ние жиров, поваренной соли, сладостей, курение, злоупот­ ребление алкогольными напит­ ками, малоподвижный ' образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение. Различают первую стадию гипертонической болезни (пре­ ходящую), вторую (устойчи­ вую) и третью (склеротиче­ скую). При гипертонической болез­ ни первой стадии артериальное давление повышается на не­ продолжительное время при стрессах и волнениях. Воз­ можны кризы — острые при­ ступы повышенного давления с сильной головной' болью, тошнотой, головокружением, иногда обморочным состояни­ ем, неприятными ощущениями в области сердца. При второй' стадии артери­ альное давление постоянно по­ вышено, гипертонические кри­ зы наблюдаются часто, про­ текают более длительно. Третья стадия гипертониче­ ской болезни сопровождается нарушением функций сердца, почек, мозга. В связи с этим возможны такие осложнения,- как инфаркт миокарда, ин­ сульты, тромбозы, почечная недостаточность. Для предупреждения гипер­ тонической болезни необходи­ мо научиться управлять эмо­ циями, так как стрессы вызы­ вают невротическое состояние и начальную стадию гиперто­ нической болезни. Надо огра­ ничить потребление поварен­ ной соли в питании, так как избыточное ее введение при­ водит к задержке жидкости в тканях и крови, в результате чего повышается артериаль­ ное давление. Поддерживать нормальный вес тела — важнейшее усло­ вие здоровья, высокой рабо­ тоспособности, отдаления ста­ рости и продления жизни. Для этого надо снизить калорий­ ность пищи. Людям умствен­ ного труда достаточно в сут­ ки 3000—3200 калорий (105 граммов белка, 410 граммов углеводов, 95 граммов жиров). В пожилом возрасте достаточ­ но 2000—(2500 калорий. Необходимо правильно ор­ ганизовать свой труд и отдых. Отдых (особенно трудовой отпуск) должен быть актив­ ным. Культурные развлечения надо сочетать с движениями и пребыванием на свежем воз­ духе, Для устранения утомле­ ния и нервных нарушений, восстановления сил необходим нормальный физиологический сон не менее восьми часов в сутки. Улучшают сон прогул­ ки, доступ в комнату свежего воздуха и теплые ножные ванны. Полезно выпить на ночь стакан теплого-молока. Большое значение имеет борьба с гиподинамией. В этом отношении очень полез­ ны утренняя гигиеническая и производственная гимнастика, бег в медленном темпе (или бег трусцой). К более актив­ ным мерам против гиподина­ мии относятся охота, рыбная ловля, туризм во всех видах, езда на велосипеде, лыжный и конькобежный спорт, разно­ образные спортивные игры. Категорически запрещено употребление алкоголя и куре­ ние. Алкоголь служит причи­ ной возникновения невроза, ко­ торый в свою очередь приводит к повышению артериального давления и гипертонической болезни. Ну. а о вреде никоти­ на и говорить не приходится. Это сосудистый яд, вызыва­ ющий спазмы кровеносных со­ судов. Табачный дым стиму­ лирует выделение надпочечни­ ка',:и адреналина, норадрена- лчия. которые повышают арте­ риальное давление. Из всего сказанного ясно, что развитие гипертонической болезни можно предупредить, если придерживаться основных правил профилактики этого заболевания, В. ЛАПА, заведующая I терапевтическим отделением поликлиники № 1. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ТРУДО­ УСТРОЙСТВА ОБРАЩАТЬСЯ НА ПРЕДПРИЯТИЯ И НА ПУНКТ ПО ТРУДОУСТРОЙСТВУ: УЛИЦА МИРА, 78. Ремонтно - реставрационно­ му участку срочно требуются мастер, сметчик, жестянщик, штукатур-маляр. Обращаться по адресу: ул. Октябрьская, 134. 3—2. Управлению дома'ми № 3 срочно требуются кровельщи­ ки, газосварщик. Обращаться по адресу: ул. Пушкина, 118. Телефон 31-87. 3—1. В библиотеку Дворца куль­ туры завода «Элиа» требует­ ся библиотекарь. Телефон 94-2-05. 3—1. «Ш к олы безработицы» Национальное бюро заня­ тости Бельгии, подведя итоги первого полугодия 1979 года, сообщило о 300 тысячах пол­ ностью безработных в стра­ не. Однако, по мнению га­ зеты бельгийских коммуни­ стов «Драпо руж», безрабо­ тица затрагивает в той или иной форме более 500 тысяч человек. Особую тревогу у прогрессивной общественно­ сти вызывает катастрофиче­ ски растущая безработица среди женщин. Причин тому много, но основная кроется в системе образования. В Бельгии развита система раздельного обучения дево­ чек и мальчиков. Преподава­ ние в «женских» школах ве­ дется таким образом, что их выпускницы практически не подготовлены к труду и не имеют специальности, кото­ рая дала бы им возможность устроиться на работу. Не луч­ ше обстоит дело и в смешан­ ных школах, где дается так называемое общее классиче­ ское образование. Эти школы готовят юношей и девушек для поступления в высшие учеб­ ные заведения. Но ученицам преподают здесь математику и другие «технические» пред­ меты по упрощенной, сокра­ щенной программе. В ре­ зультате в высших учебных заведениях перед девушками открываются двери только гу­ манитарных факультетов, вы­ пускникам которых с каждым годом все труднее найти ра­ боту, В недавно разработанной ре­ комендации для органов об­ разования стран—членов «Об­ щего рынка» подчеркивается необходимость положить ко­ нец неравноправию в системе образования, создать единые программы обучения незави­ симо от пола учеников. Пока рекомендации остаются лишь на бумаге, и многочисленные «женские» школы в Бельгии по-прежнему являются «шко­ лами безработицы». (АПН). За редактора В. Н. ДЕМИН. ВНИМАНИЮ ГРАЖДАН И РУКОВОДИТЕЛЕЙ ОРГАНИЗАЦИЙ! В ЦЕЛЯХ СВОЕВРЕМЕН­ НОЙ ПОДГОТОВКИ ГАЗИ­ ФИЦИРОВАННЫХ ОБЪЕК­ ТОВ К ОТОПИТЕЛЬНОМУ СЕЗОНУ, ОБЕСПЕЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОГО ИСПОЛЬЗО­ ВАНИЯ ГАЗА В БЫТУ И ПРОМЫШЛЕННОСТИ ОБЪЯВЛЕН МЕСЯЧНИК ГАЗОБЕЗОПАСНОСТИ. Трест Елецмежрайгаз при­ зывает всех граждан Ельца: — внимательно изучить «Правила безопасного поль­ зования газовыми приборами» и вывесить их на видном месте (при отсутствии правил необ­ ходимо получить их у работ­ ников газового хозяйства); — вычистить и покрасить газопроводы и газовое обору­ дование, содержать их в чи­ стоте и исправности; — следить за исправностью вентиляционных каналов, ды­ моходов и оголовков труб; — не оставлять работающие газовые приборы без надзора. Руководителям газифициро­ ванных предприятий необхо­ димо: — принята в технически исправное состояние газопро­ воды, газовые приборы и обо­ рудование, вентиляционные системы и дымоходы; — проверить наличие инст­ рукций по правилам безопас­ ного пользования газовыми приборами, а также предупре­ дительных плакатов и средств наглядной агитации и выве­ сить их на видном месте; — проверить обученность обслуживающего персонала (срок действия удостовере­ ния 1 год) и ответственных лиц за газовбе хозяйство из числа ИТР (срок действия удостоверения 3 года). Под­ готовку /этих кадров про­ изводит учебный пункт, нахо­ дящийся на ул. Октябрьской, № 120 . Помните! Несоблюдение правил пользования газовыми приборами может привести к авариям и несчастным случа­ ям. При обнаружении запаха газа или неисправностей в ра­ боте газовых приборов необ­ ходимо тут же сообщить об этом работникам газового хо­ зяйства. Трест Елецмежрайгаз. Горпищеторгу требуются старший бухгалтер на продо­ вольственно - заготовительную базу, ученики продавцов, кас­ сиров - контролеров, касси­ ров, грузчики, уборщицы, экономист в плановый отдел торга. Обращаться в отдел кад­ ров горпишеторга по адресу: ул. Коммунаров* 9. Телефон 26-09. , 3—3. Табачная фабрика пригла­ шает учеников и учениц в производственные цехи, ма- шнниста-кочегара производ­ ственной котельной, слеса­ рей, токарей, газоэлектросвар- щиков, жестянщиков, элект­ риков, трактористов, грузчи­ ков, уборщиц, мужчин и жен­ щин в производственные це­ хи, слесаря - сантехника, ква­ лифицированную секретаря - машинистку. 3—2. Машиностроительному за ­ воду требуются токари, фре­ зеровщики, стропальщики, за­ ведующий материальным скла­ дом, водители мотороллеров; в новую котельную — стар­ шие машинисты и машини­ сты паровых котлов, маши­ нисты насосных установок, аппаратчики химводоочистки, слесари - сантехники, дежур­ ные бойлеров, газоэлектро- сварщик. Обращаться в отдел кад­ ров завода. Телефон 96-22. 3^-3. СРЕДА, 19 СЕНТЯБРЯ Первая программа. 8.00 — Время. 8.40 — Утренняя гим­ настика. 9.05 — Ребятам о зверятах. 9.35 — «В поисках истины». 2-я серия. 10.45 — Песня далекая и близкая. 14.30 — Новости. 14.50 — Твой труд — твоя высота. 15.50 — Русская речь. 16.20 — Как человек познает мир. 16.50 — А. Скрябин — Сим­ фония № 2. 17.35 — Отзови­ тесь, горнисты! 18.05 — Чело­ век и закон. 18.30 — Веселые нотки. 18.45 — Сегодня в ми­ ре. 19.00 — Кубок УЕФА по футболу. «Динамо» (Киев) — ЦСКА «Септемврийско знаме» (Болгария). 21.00 — Время. 21.30 — Кубок европейских чемпионов по футболу. «Ли­ верпуль» (Англия) — «Дина­ мо» (Тбилиси). В перерыве (22.15) — Сегодня в мире. Четвертая программа. 19.00 — Музыкальный киоск. 19.30 — Спутник кинозрителя. 20.00 — «Спокойной ночи, малы­ ши!» 20.15 — Беседа на меж­ дународные темы политическо­ го обозревателя газеты «Прав­ да» Ю. А. Жукова. 21.00 — Концерт гитариста А. Родри­ геса (Куба). 21.40 — «Им бы­ ло восемнадцать». Худ. фильм. ВНИМАНИЮ АВТОМОТОЛЮБИТЕЛЕИ! 31 октября заканчивается годовой технический осмотр личного автотранспорта. В связи с этим отделение ГАИ елецкого ГО ВД просит владельцев, которые еще не представляли транспортные средства на осмотр, срочно их представить. 3—2. Автошкола производит при­ ем учащихся на дневные кур­ сы водителей категорий «В», «С» (выплачивается стипендия 43 рубля в месяц). Срок обуче ния 5 месяцев. "Производит прием на днев­ ные курсы водителей катего­ рии «Д» для работу на автобу­ сах (выплачивается стипендия 83 рубля в месяц). Производится прием на бес­ платные вечерние курсы води­ телей категорий «В», «С». Обращаться по адресу: ул. Новолипецкая, 3 (проезд ав­ тобусом № 3, остановка кож- завод). Телефон 16-01. 3—1. Гортопсбыт производит ре­ гистрацию, обмен старых и выдачу новых топливных кни­ жек на 1980 год. Для обче- « на необходимо иметь сле­ дующие документы: паспорт, топливную книжку, справку с места работы, пенсионерам — пенсионное удостоверение. Вновь получающим топливные книжки — еще и техниче­ ский паспорт дома. 3 - 1 . Автомобильная школа ДОСААФ объявляет прием на курсы подготовки водите­ лей транспорта категории «А» (водитель мотоцикла), «В» и «С» (водитель легко­ вого и грузового автомобилей) и переподготовки водителей транспорта категорий «Б», «С» и «Е» на II и I классы. Обращаться по адресу: ул. Коммунаров, 11. Телефоны 33-99, 23-66. 3—2. К 11 I I О «РОССИЯ». «Поговорим, брат...». Сеансы в 9, 12, 15, 18, 20-40. «УДАРНИК». «Клеопатра». Сеансы в 9, 12, 15, 18, 21 час. «ПРОЖЕКТОР». «Особых примет нет». Сеансы в 9, 13-30, 18-10. «Прокаженная». Сеансы в 11-40 16-10, 21 час. ДВОРЕЦ КУЛЬТУРЫ ЗА­ ВОДА «ЭЛЬТА». «Месть и закон». Сеансы в 17-30, 20 час. Коллектив ДСУ-3 глу­ боко скорбит о смерти сот­ рудника ПЕТРЕНКО Василия Давыдовича и выражает соболезнова­ ние родным и близким по­ койного. Коллектив инспекции Госстраха скорбит о смерти сотрудницы поповой ^ Лидии Николаевны и выражает соболезнование родственникам и близким покойной. Коллектив работников горпромторга выражает глу­ бокое соболезнование секое- тарю - машинистке Баоанов- ской Марии Александровне по поводу смерти ее матери БАРАНОВСКОЙ Тамары Александровны. ГАЗЕТА ВЫХОДИТ ПЯТЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ: по вюрникам, средам, четвергам, пятницам, субботам, А Д Р Е С Р Е Д А К Ц И И : ул. Советская, 72 ТЕЛЕФОНЫ: редактора 20-12, зам. редактора и зав. отделом партийной жиз< ни 30-01, ответ, секретаря 23-00, отделов промышленно-транспортного 23-14, писем и массовой работы 22-03, партийной жизни и бухгалтерии 26-08. АЭ 96325 Инд. ЗЭ9740, г. Елец, типография Управления издательств полиграфии и книж'ной торговли, ул. Свердлова, 11. Тираж 21078 Заказ № 3548