Красное знамя. 1975 г. (г. Елец)

« К Р А С Н О Е З Н А М Я » 8 октября 1975 год а стр . Верная дочь Южного Вьетнама Хюинь Тхи Фыок — кре­ стьянка из Кучи — «железно­ го треугольника», как назы­ вали враги этот район опорных баз освободительных сил Юж ­ ною Вьетнама всего в четырех десятках километров от Сай­ гона- Трое детей у нее погибли от рук агрессоров и сайгонских палачей. Во время одного из карательных рейдов в 1968 го­ ду ее, как председателя народ­ но-революционного комитета об­ щины, арестовали и броси.ли в тюрьму. Выдержав пытки и же­ стокий тюремный режим, она осталась верной революции и сейчас руководит женским дви­ жением в своем районе. (Фотохроника ТАСС). С ПОРТ СТАРТЫ ЮНЫХ Не стадио н е «Тр уд» была о р ­ ганизо вана лег к о атлети ч еск ая с п а р так и ада, п о свяще нна я XXV съезду КП СС. Пер ед на ч алом п р а здн и к а флаг тр удо вы х р е ­ зер во в п од н яли лучшие с п о р т­ сме ны го да М . Пешехо но ва и И. Пашенцев. Уч астн и к о в соревнований при ­ ветство в а л зам ести тель ди р ек то ­ ра по у ч ебно - во с пит ат ельной р або те А . Т. Го лышк ин . Рук о во ­ ди тель фи зво с пи т ан и я В. Ю . Жули н п о з нак омил р ебят с по ­ р ядк о м п р о веде н ия п ер ве н ст ва. Уч ащ и еся п о к а зали в то т ден ь не п ло хие р езультаты . В беге на 100 м етр о в хо р ошо высту пи л В. Головлев из 12 гр у ппы и Н. А лек сеев из гр у ппы № 30 , М . Пешехо но ва стала п о беди ­ те льниц ей ср еди девуш ек . Прыж к и в дли н у о п р еде лили , ч то В. Кор о в а шк ин — самый ло вк ий . Е. Вор обьев из тр етьей гр у п ­ пы о т ли ч ился в толк ании ядр а. Ю ноши гр у ппы № 10 и де ­ в у шк и 20 гр у п пы бы ли п о беди ­ те лям и в эстафете. Со р евн о вани я зак о н ч или сь. Но ещ е до лго б уду т вс п оми ­ нат ься о сенние стар ты . В. ПРЕСНЯ КОВ , п р еп о д а ватель фи зво с п и т ан и я ГПТУ- 4. В Н И М А Н И Ю П Р О П А Г А Н Д И С Т О В 10 о ктяб ря в 10 часо в в кабине те политиче ско го про свеще ния горкома К П СС со стои тся се минар про паганд исто в партийной , комсомо льско й уче бы и э кономиче ско го о б р а з о ва ­ ния. Главный деви з п р офи лак ти к и : со хр ан ять здо р о вье здо р о вых лю дей . Д ля это го мало усилий м еди к о в , тр еб уется со зн атель ­ н о е, ак тивное уч асти е к аж до го из нас. Все мы до лж ны п о н ять: само ч увстви е, здо р о вье во м н о ­ гом зави сят о т нас сам и х. По м н о г у лет п о др яд изо д н я в ден ь иные из нас вр едят ем у, н ар ушаю т его слаж ен н ую дея ­ тельн о сть, ри тм и уди ви тельн ую п ластич но сть, выво дят из стро я его почти во лшебные к ом п е н ­ сат о р ные м ехан и змы . А о н , о р ­ ган и зм , п р о до лж ает рабо тать с той ж е то ч но стью , б удто и но было н и к ак их п омех. Вр а ча.м до во ди тся н аблю дать: ч ело век давно уж е н ездо р о в , но внут­ ренние силы не даю т бо лезни р азви ваться, дер ж ат ее в узде . И то льк о ло том (и н о гда с п ус т я м есяцы и го ды ), к о гда р езер вы естествен н о й защи ты о к азываю т­ ся исч ер п анным и и п ламя п ат о ­ ло гии р азр астается в п ож а р , то льк о то гда ч ело век п р и хо ди т к вр а ч у. И часто ещ е н едо ум е ­ вает; о т ч его это? Сло вн о не он сам вел дело к бо лезн и , си сте ­ матич еск и нар ушая ги гиенич е­ ск и е нормы . Кр еп о сть и си ла мышц , наша вын о сливо сть, с п о со б н о сть о р ­ гани зма п р о тиво сто ять вр ед ным внешним во здей стви ям — сло ­ вом , до лго е ц ветущ ее здо р о вье — ни к ом у не даю тся к ак м ан ­ на с н ебес. Все это надо со зда ­ вать сам ом у— со блю дая фи зи о ­ ло ги ч еск и обоснованный р е ­ ж им ж и зни , п р ео до левая вр ед ­ ные привыч к и , о тн о сясь с р аз ­ умной бди тельн о стью к н едо ­ м о ган и ям , о сущ ествляя меры сам о п р офи лак ти к и . П р еж де всего важ но науч ить ­ ся пр а вильно п и т ат ься. В о р га­ низм до лж н о п ост у п ат ь сто льк о пит ат ельных вещ еств , ск о льк о тр еб уется — не бо льше! Если но рм у не п о дск а зываю т ч увства го ло да и сыто сти , то надо п о д ­ к лю ч и ть р ассудо к , соблю сти м ер у со зн ательн о . Разве так а» уж р едк о сть, к о гда лю ди н аеда­ ю тся «до о твала», сами выр аба­ тываю т в себе ч р ево уго дие. нас п р о хо ди т де н ь: утр о м на р або ту не идем , а едем , день сиди,м за сто лом , веч ером — о пять п о льзуем ся о бщественным тр ан с п о р том , а там — у ж и н , те ­ леви зо р или к ни га, п о сте ль. Ис подво ль так со здаю тся усло ­ вия для засто я к рови и атр о ­ фии мышц . Нич то не м о ж ет и з ­ бавить нас о т это го , к р ом е фи ­ зи ч еск и х н агр узо к . Во здер ж усь СОВЕТУЕТ ВРАЧ УМЕНЬЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ По р ти т слож ные р ефлек то р ­ ные м ехан и змы пищев а рения так ж е еда б ез всяк о го р еж им а: слишк ом р едк ая или ч р езмер н о ч астая, всухо м ятк у, в с п ешк е. Ч аст о фи зи о ло ги ч еск и е реж имы п ищев а рения начинаю т нару ­ шать уж е в детстве, к о гда не в м ер у забо тливые р о ди тели на­ сильно п ер ек а р мливаю т детей . Полно та и здо р о вье — п о н ятия не то льк о не иден ти ч ные, но часто п ро тивореч ивые. Лиш н яя пищ а п лохо п ер ер а батывается, не до к онца о к и сляется, это сти м ули р ует о тр иц ательные сдви ги в био хими ч еск и х п р о ц ес­ с а х, н ар ушает о бмен вещ еств . Пер вый при нц и п с ам о п р офи - лак ти к и — сер ьезн о е о тноше­ ние к пит ан ию ! Второй — к дви гательн о м у р еж им у, к фи зи ­ ч еск им н агр узк ам . По см о тр и те, к ак у м н о ги х из о т к о н к р етных р ек о м е^ ац и й , п ус т ь к аж дый сам , о со знав не­ о бхо дим о сть ино го дви гатель ­ но го р еж им а, найдет, со о тветст­ венно собственным во зм ож н о ­ стям , п у т ь к ц ели . Вовсе не о бя­ зательно беж ать о т инфар к та, мож но о т него и уйти , и уехать на лыж ах, на вело си п еде , «от­ м ахн уться» общей фи зич еск ой ак тивностью . Ещ е один действенный при н ­ ц и п с ам о п р офи лак ти к и — со з ­ дание здо р о во го п си хо ло ги ч е­ ск о го р еж им а — до м а, на р а­ бо те, во время о тдыха. При ны­ нешних высо к их ск о р о стях, по ­ выше нны х эмоцио нальных и ин ­ фо рм ац ио н ных н агр узк ах это о собенно важ но . Лю ди часто излишне р аздр аж и тельны , по ме ло ч ам сер дятся, п реп ир а ю т­ ся, во лн ую тся. Так ие вс пышк и о бяз ат ельн о о ставляю т следы . о собенно в цен тр альной нерв ­ ной си стем е и сер дц е. Выход? Науч и ться сдер ж и вать себя, п р еж де чем р е а гиро вать оби ­ дой или во зм ущен и ем , м удр о и тр езво оценивать си туацию . И без к райней н ео бходимо сти не то р о п и ться , н е п о дм е н ять де ­ ятельно сть суето й и с пешк о й . Есть лю ди , к о то рые к аж дый ден ь едва не о п а здываю т на ра­ бо ту — им вечно не хватает не­ ск о льк и х ми н ут. Разве так уж тр удн о заставить себя вставать на это ж е к оли ч ество минут раньше?! Во змож н о сти личной п сихо ­ п рофи лак ти к и разно о бр азны и велик и . Д аж е самые нервные, во збудимые лю ди м о г ут (если , к онеч но , захо тят!) б ез всяк их лек ар ств , силой о дно го уб еж де ­ ния, ус п о к ои ть себя , а знач ит и унять сер дц еби ен и е, вы по лнить то , что по на ч алу к азало сь не­ н уж ным , лишним , слишк ом тр удным . Путь к у п р а влению своими эмоциями леж и т ч ер ез самодисц и п лин у. С п о со б н о сть к само р егулир о ван ию нервных процессо в на до трениро вать, р азум о м и волей снимая лиш ­ ние волнения, эмоции . Нер ед ­ к ое во зр аж ен ие: «Ну вот ещ е, вечно себя сдер ж и вай , что то г ­ да за ж и зн ь!». Сте п е н ь сдер ­ ж анно сти , к о то р ая тр ебуется для ус п еш н ой п си хо п р офи лак ­ ти к и , не затр удн яет, но , наобо ­ р о т, о блегч ает ж и зн ь, расч ища­ ет по ле для п од линно до сто й ­ ных, сильных, во звышаю щих нас эмоций . В. ЛЕВШИН, к ан ди дат медиц и н ск и х наук . Редак то р А . 8 . А Л Е К С ЕЕВА . О В Г Ь М В Л Е Ш Ш Л • Р Е К Л А М А П О В С Е М В О П Р О С А М Т Р У Д О ­ У С Т Р О Й С Т В А О Б Р А Щ А Т Ь С Я Н А П Р Е Д П Р И Я Т И Я И Н А П У Н К Т П О Т Р У Д О У С Т Р О Й С Т В У : У Л И Ц А М И Р А , 78 - ЕЛЕЦКАЯ МЕХКОЛОННА № 90 при глашает на постоя нн ую ра­ боту нчженера-мехаиика, инженера-электрика, электролмнейщн- ков, учеников электролннейщиков машинистов башенного крана. За с пр а вк ами о бр ащ аться по те лефо н у 32— 76. 3 1. ЕЛЕЦ КИЙ ЗАВОД ТРАКТОРНЫХ ГИДРОАГРЕГАТОВ пр н глашает на р або ту во вновь о тк рываю щи йся механо сборо ч ный к о р п ус т окарей, фрезеровщиков, сверловщиков, шлифовщиков, слесарей- сантехников, электриков, мастеров производстве нны х участков, гальваников, термистов, ннженеров-конструкторов, инженеров- технологов, сторожей, газоо пер а т оров на установках низкого и среднего давления. Обр ащ аться в о тдел к адр о в по а др есу : ул. Бар к о вск о го , 3, те ­ лефо н 30— 91. 6-—1. Филиалу № 2 Е лецкого про­ изводств енного объединения грузового автотранс порт а т ребу­ ются шоферы, автослесари, куз­ нец, сантехник, инженер-техно­ лог. Фили ал на п р а вляет на к ур сы шофер о в и авто слесар ей при е лец к о й автошк о ле с вы п латой сти п е н дии 32 р уб . 50 к о п . в м е ­ сяц . 5 — 4. ТРЕСТ СТОЛОВЫХ И РЕСТО­ РАНОВ организует двухмесяч ­ ные курсы по под готовке про­ д а вцов, буфетчиц для рабо ты в м елк о й ро зниц е. За с п р а вк ами о бр ащ аться в о тдел к адр о в тр еста сто ло вых (ул. Со ветск ая, 43). 3— 2. Елецкому кожзаводу на по ­ сто я нн у ю р або ту тр ебую тся мастер очистных сооружений, зольщики, мездрильщики, шли­ фовщики кож , двоильщики-рас­ пиловщики, на клейщикм кож. выстмлальщики и засольщики кожсырья, слесари - сантехники, машинисты очистных сооруже­ ний, электромонтеры, водители кран-балок, транс портировщики тов а ра на грузовых лифтах. Пр инимаю тся муж ч ины и ж ен ­ щины. Рабоч ие п о льзую тся льго ­ там и . На заво де р або таю т к ур сы , на к о то рых мож но п о лу ­ чить с п ец и а льно сть по к ож еве н ­ н ому п р о и зво дств у . Один о к им п р едо ст а вляется о бщеж и тие. 10— 5. Елецкий завод тракторных гнд- роагрегатов п ри глашает на по ­ сто я нн у ю р або ту главного бух­ галтера, мастера по озе ленению, старшего мастера и мастера в стройгру пп у, м ас теров на уча­ стки холодной обработки метал­ лов и сборочные участки, инже­ неров по и нст рументу, а также рабочих-станочннков всех с пеци­ альностей, зам. начальннка тран­ с порт ного цеха. Обр ащ аться в о тдел к адров завода по а др есу : ул. Бар к о з- ск о го , д. 3, телефо н 30— 91. 6 — 6 . ЕЛЕЦ КОЕ СЕЛЬСКОЕ ПРОФТЕХУЧИЛИЩЕ № 2 п р и глашает на р або ту и нж ен ер а- элек тр и к а на п р еп о ­ д а вательск ую р або ту, Столяров- Плотник ов, убо рщ иц у, техник ов- элек тр и к о в и техни к о в- механи - к ов на до лж н о сть м астер а про ­ и зво дстве н н о го о буч ен ия, на се ­ зо нн ую р або ту — газо о лер ато - р о в , шофер о в 1 к ласса на до лж ­ ность ин стр ук то р а. Обр ащ аться по а др есу : го р . Елец , ул. Комм у на р о в , 30, к ад ­ министрации . _____________________________________5— 5. Елецкой картонной фабрике тр еб ую тся грузчики, кочегары и рабочие в цехи. 5— 4. ТРЕСТУ СТОЛОВЫХ И РЕСТО­ РАНОВ требуются углы и ком­ наты для р азм ещ ен и я мо ло дых с пеци а листо в. Обр ащ аться в о тдел к адр о в тр еста столо вых. 3— 2. Показывает Москва СРЕДА, 8 О КТЯ БРЯ Пер вая п р о гр ам м а. 9.30 — «Твор ч ество ю ных». (Ц в .). 9.55— И нформац ио нная п р о гр амма. [Цв.). 10.30 — В эфи р е — «М о ­ ло до сть». 11.10 — «Д о бр ая фр ау Ш р ей дер ». Худ . фи льм . ГД Р. (Ц в .). 13.50 — Пр о гр амма до к . фильм о в . (Ц в .). 14.50— Ко н ­ ц ер т. (Ц в .). 1535 — Фи льм— де ­ тям . «Остр о в со к р о вищ ». 17.00 — «Наук а сего дн я». 17.30 — «По эзия». М . Али г ер . (Ц в .). 18.15 — «В к аж до м р и сун к е солнце». (Ц в .). 18.30 — «По дви г». 19.00 — «М узык альные веч ера для ю но ­ шества». (Ц в .). 21.00 — «Вр емя». 21.30 — «Это вы м о ж ете». Ви к ­ то р ин а. (Ц в .). 22.15 — По ет Ве­ ра Ш н ейден бах. (ГД Р). (Цв.). 22.35 — Тираж «С п о р т ло то ». (Цв .). Вторая п р о гр амм а. 18.30 — «Писатели — детям ». Ю . Томин . 19.00 — «М о ск ва». 19.30 — «Бе­ лые земли ». Д о к . фи льм . 19.45 — Чем пио нат СССР по хо к к ею . СК А — Ц С КА !1 и И! п ериоды . Тр ан с ляц ия из Лен и н гр ада. Цв. В п ер ерыве — «С по к о йной но ­ чи, малыши !». (Ц в .). 21.15 — «По дм о ск о вье». 21.45 — «Где- то есть сын». Худ . фильм . Средней школе Н» 2 т р е б у ю т с я ЗА ВХО З, У Б ОРЩИ Ц Ы, ДВОР­ НИК. 5— 3 . Елецкой средней школе № 3 т ребуется уборщица. О к лад 60 р ублей . 3— 3. Слецотделению «Сельхозтех­ ника» на постоя нн ую работу требуются ТРА КТОРИСТЫ на т ракторы Т-150, Т-40, К -700, БУЛЬДО ЗЕРИ С ТЫ, Э ЛЕ КТРОСЛЕ­ САРИ по а втотракторному обо­ рудованию. газоэлектросварщи- ки, электросварщики, бухгалтер. Желаю щ им уч иться на к ур сах тр ак то р и сто в тр ак торо в Т- 150 К и К - 701А нео бхо дим о под ат ь заявления к 10 о к тябр я. Обр ащ аться по а др есу ; гор . Елец , ул. Ульян о ва, 13, с пецо т - делен ие «Сельхо зтехн и к а». 3— 2. ТРЕСТ СТОЛОВЫХ И РЕСТО­ РАНОВ п р и глашает на р або ту бухгалтеров, кассиров, инвента­ ризатора, кладовщиков, буфет­ чиц, экс педиторов , к ухонных ра­ бочих, уборщиц, грузчиков, ра­ бочих на овощной и картофель­ ный склады, рабочих строитель­ ных с пеци альностей, шофера на автомашину по сбо р у пищевых 0 1 ХОДОВ (о к лад 160 р ублей в м есяц ). 3— 2. К И Н О О «РОССИ Я», «Виннету—сын Инчу-Чуна» . (в двух сер и ях). Сеан сы в 9, 12, 15, 18, 20-30. О «УД АРНИ К». «Прест у п н и к и его до сье». Сеан сы в 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21 час. О «ПРОЖЕ КТОР». «И гра в к ар ты п о - науч номук . Сеан сы в 9, 11, 13, 15, 17, 18-50 (удли н ен ­ ный ), 21 час. Э ПАР К ЖЕЛ ЕЗНО Д О РОЖ ­ НИ КОВ. «Вс а дни к б ез голо вы». Сеан сы в 16, 18, 20 часов. ГАЗЕТА ВЫХОД И Т ПЯТЬ РАЗ В Н ЕД ЕЛЮ : по втор н ик ам , средам , ч етвер гам , п ят н иц ам , суббо там . А Д Р Е С Р Е Д А К Ц И И : г . Елец . ул. Свер дло ва. П . ТЕЛ ЕФ О Н Ы : редак тора 20-12. о твет сек р етаря 23- 00, отделов п а ртийной ж изни , писем и м асс овой работы 22-0.3, промыш ленно - транс порт н о го 23- ! !. АЭ 55673 Инд. 399740. г. Елец, типография Управления издательств полиграфии и книжной торговли, ул. Свердлова, 11. Твр аж 20.150 Заказ № 3 668