Красное знамя. 1971 г. (г. Елец)

Б е с ед у в е д е т врач У К О Р А Ч И В АЮ Щ И Е В Е К П Р И В Ы Ч К И Как продлить жизнь? Как из­ бежать преждевременной ста­ рости? — вот вопросы, о кото­ рых никогда не переставало думать человечество. И сегод­ ня наука свидетельствует: ж^ знь человека короче, чем могла бы быть. При этом име­ ется е виду не простое сущест­ вование, а длительное сохране­ ние бодрости, физической и умственной работоспособности. Что же для этого требуется: чудесные заклинания, живитель­ ная вода, эликсир молодости? Нет, секрет значительно про­ ще, многое зависит от нас с ва­ ми. Согласитесь, что дальней­ шее улучшение экономических условий жизни, повышение ка­ чества лечебной помощи, ши­ рокое осуществление оздоро­ вительных мер — все это вме­ сте взятое даст эффект, если мы сами станем повседневно соблюдать гигиенические нор­ мы, если не будем к своему здоровью и к здоровью окру­ жающих относиться небрежно, легкомысленно. Но это общий постулат! А есть и более конкретные. Что­ бы предупредить раннее старе­ ние, надо прежде всего затор­ мозить падение сопротивляемо­ сти организма. Продлить жизнь — значит не сокращать ее. Между тем, наши годы ак ­ тивно укорачивают некоторые достаточно распространенные вредные привычки, прежде всего «слабость» к алкоголю и курению. Не случайно сложи­ лась поговорка: «В стакане вод­ ки погибает больше людей, чем в море». Нет ни органов, ни систем организма ив кото­ рых не сказывалась бы алко­ гольная интоксикация. И злове­ щую роль играют тут нередко малые дозы — они постепенно отравляют организм и создают стойкую привычку к спиртному. Частое последствие пагубного влечения — гастриты, пораже­ ния печени. Каждая «градус­ ная» стопка влияет на работу печени так же, как скажем, горсть песка, брошенная е дей­ ствующий станок высокой точ­ ности, Параллельно с печенью страдают и почки, органы дыха­ ния, железы внутренней секре­ ции — щитовидная, гипофиз, половые, наконец (и может быть главным образом) нерв­ ная система. Подобно другим наркотикам, алкоголь затрудня­ ет или даже парализует нор­ мальную передачу нервных возбуждений, а е результате— печать преждевременной старо­ сти. Длительное воздействие ни­ котина необратимо изменяет структуру сосудистых стенок и часто провоцирует развитие тя­ желого недуга — эндартериитв. Многим курильщикам он хоро­ шо знаком по сильным болям в ногах, судорогам в икронож ­ ных мышцах и перемежающейся хромоте. Заядлые курильщики обычно страдают хроническими катарами верхних дыхательных путей, бронхитом с неприят­ ной охриплостью изменением голоса, кашлем, а то и расши­ рением легких — эмфиземой. Ее спутник — старческая одыш­ ка. Никотин преждевременно по­ нижает у человека аппетит, расстраивает пищеварение, со­ здает благоприятную почву для катаров и язв желудка и кишечника. Как-то, отвечая на вопросы учеников о том, поче­ му он выглядит моложе своих сверстников, И. П. Павлов ска­ зал: потому что не «огорчаю табачищем сердце». Курение и алкоголизм — ог­ ромные препятствия к достиже­ нию деятельного долголетия. Многие активно идут навстре­ чу болезням и старости непра­ вильно питаясь. Твердо и неоп­ ровержимо установлено, что уровень артериального давле­ ния растет вместе с весом на­ шего тела и падает по мере его снижения. Печальные след­ ствия переедания — не только ожирение, но и атеросклероз, гипертоническая болезнь а про­ ще сказать —; преждевремен­ ная старость. Англичане совер­ шенно правы, когда говорят: «Чем тоньше талия, тем длин­ нее жизнь». О том же свиде­ тельствуют опыты. Зарубежные ученые Ли, Фишер и Кинг про­ стым способом почти вдвое продлили жизнь лабораторных мышей — они уменьшили на треть их дневной рацион. Надо иметь в виду, что к ожирению приводит не только неумеренная еда. После 40 —- 45 лет обмен веществ е орга­ низме и его энергетические за­ траты, как правило, снижаются. Если же человек продолжает съедать столько, сколько преж ­ де — закономерно развивается излишняя полнота. И вот ведь беда — вредные привычки липнут к нам, словно репейник, а полезные привила- ются куда хуже, их всегда при­ ходится с усилием воспитывать в себе. Прислушайтесь же к доброму совету: не укорачи­ вайте свой век собственным не­ разумным поведением. Врач В. СТРЕЛКОВСКАЯ. . р * 1 * а Чехбсловакия. Недавно в автопоезд. Несколько тягачей Братиславу прибыл необычный на платформах сверхмощных трайлеров доставили часть круп ­ нейшего в мире листопрокат' него стана «Кварто- 3600», я*- готавливаемого на Витковицком металлургическом комбинате имени К. Готвальда для Жда­ новского завода «Азовсталь». В столице Словакии гигантские детали будут перегружены на специальную баржу, которая пойдет по Дунаю, Черному и Азовскому "морям в город Жда­ нов. На снимке: уникальный груз — заказ столетия» — в п у т и . Фото ЧТЕ — ТАСС. ® Ч ело в ек и его дело Н е с у т л х о д ж т р а д о с т ь Утро. К остановке завода. «Эльта» подходит автобус X; 17— 98. За его рулем води­ тель Виктор Петрович Колчев. В автобус один за другим входят пассажиры. Кондуктор Мария Ефимовна Прокофьева, вежливо обращаясь к ним, предлагает приобрести билеты. И вот автобус трогается в путь. Водитель спокойно ведет машину. На остановках он плавно притормаживает авто­ бус, люди выходят, и каждый направляется к месту своей работы. Я ежедневно езжу в детский сад .V: 46. И всякий раз испы­ тываю чувство удовлетворения от встречи с Виктором Петро­ вичем Колчевым и Марией Ефимовной Прокофьевой. Они добросовестно выполняют свой служебный долг. А. ТИНЬКОВА, воспитатель детского сада X; 46 ст. Елец. Вниманию руководителей предприятий, строительных организаций, домоуправлений и ЖЭК! Осторож но! Подземный газопровод! При рытье траншей и котлованов на улицах и ео дворах, при строительстве дорог во избежание повреждения подземного га- зопроаодадстрого соблюдайте следующие правила; — до начала земляных работ согласуйте свой проект с трестом «Елецмежрайгаз» и получите от него письменное разрешение на производство этих работ; — непосредственно перед началом земляных работ для уточ ­ нения расположения газопровода вызвать на место представи­ теля треста «Елецмежрайгаз»; — при земляных работах в непосредственной близости от га­ зопровода или над ним соблюдайте особую осторожность — ра­ боты производите только вручную. В этом случае применять ударные и земляные механизмы запрещается. Помните! Несоблюдение этих правил приводит к разрушению подземных газопроводов, что влечет за собой аварии несчаст­ ные случаи, пожары и прекращение подачи газа потребителям. Берегите подземные газопроводы. Трест «Елецмежрайгаз». О Б Ъ Я В Л ЕН И Я ♦ О Б ЪЯ В Л ЕН И Я Гермолзаводу на постоянную работу требуются слесарь налад чик, сантехник, газоэлектросверщик, маляр, слесарь контрольно­ измерительных приборов и автоматики, заведующий материаль­ ным складом. 3—3, ГПТУ-4 приглашает на постоянную работу мастеров производ­ ственного обучения по подготовке слесарей монтажников по при­ борам и аппаратам автоматического контроля и промышленной вентиляции. С предложениями обращаться по адресу: ул. Ленина, 73. 2—2. Кожзаводу имени Ленина на постоянную работу требуются зам. главного механика с уклоном энергетика, нормировщик отдела главного механика, электромонтеры, слесари и грузчики на гран слортный участок. 3—2. Елецкая ТЭЦ приглашает на постоянную работу машиниста па ровмх котлов, бульдозеристов, аппаратчицу в цех химеодоочист- ки, помощника машиниста турбины, машинистов береговой на­ сосной, слесаря-сантехника, электросварщика, токаря, опытных монтеров связи, электрослесарем, машиниста крана на ДЭК-161, уборщиц в цехи. Оплата труда повременно-премиальная. НЕФТЕБАЗЕ на постоянную работу ТРЕБУ­ ЮТСЯ газооператоры котельной среднего давления и пожарные. Принятые обеспечиваются бесплатной спецодеждой и уг­ лем по льготным ценам. 3—3. Домоуправлению № 2 требуются столяры, кровельщи­ ки, каменщики-штукатуры, ма­ ляры по окраске металлических кровель. Обращаться: ул. Советская, 30, 3—3. Грузовое автотранспортное предприятие N3 2 приглашает на постоянную работу ГАЗО- ЭЛЕКТРОСВАРЩИКА, ЭЛЕКТРИ ­ КА-СИЛОВИКА, АВТОСЛЕСАРЕЙ, ШОФЕРОВ, ДИСПЕТЧЕРА. Обращаться по адресу: пос. Тихий, ул. Ломоносова, ГАТП № 2. 3—3. Детскому дому-интернату ТРЕБУЮТСЯ на постоянную работу ЗАВХОЗ, ПРАЧКА и на временную работу — КОНЮХ ВОЗЧИК. Обращаться по адресу: ул, Л. Толстого, 79. 3—2. МЕЛЬКОМБИНАТУ для работы в новом комбицехе срочно тре­ буются дробильщики, силосни- ки, вальцевые сепараторщики, электромонтеры, компресеор- щики, аккумуляторщики, под­ собные рабочие. Кроме того, требуются рабо­ чие в тарный и погрузный цехи, на мельницу, а на период хле­ бозаготовок — весовщики, ме­ ханизаторы. 5—5. СПОРТ Н А 18 Д ОСК АХ В читальне городского парка прошел одновременный се­ анс игры в шашки на 18 дос­ к ах, который дал чемпион го ­ рода по этому виду спорта, кандидат в мастера В. С. Дур­ нев (ТЭЦ). Состав участников был сильным — в основном шашисты второго разряда. По­ сле почти двухчасовой борьбы сеансер выиграл 13 партий, две свел вничью с пенсионе­ рами И. Ф. Серегиным и Й. Я. Пинским, а три партии проиг­ рал. Победителями стали В. С. Белоусов (ТЭЦ) и электрохи­ мики А. Н. Сизов и В. Б. Во­ допьянов. В. ЛЯМЗИН. В ГОРОДСКОМ ПАРКЕ Сегодня в 19 часов в читаль­ не городского парка состоится лекция на тему «Медицинская наука о борьбе с религией, знахарством и суевериями». Лектор Е. Д, Довгаль. Зам. редактора В. А. АКУЛЕНКО ( ! ) Кинотеатр «УДАРНИК» Ху­ дожественный фильм «ДИКОЕ СЕРДЦЕ». Сеансы в 8-30, 10-20, 12-10, 14, 16, 17-50, 19-40, 21-25. (7 ) Кинотеатр «ПРОЖЕКТОР». Цветная кинокомедия «ОПЕКУН». Сеансы в 9, 10-45, 12-30, 14-15, 16, 17-40, 19-20, 21 чес. (2) Кинотеатр «ИСКРА» Цвет­ ная кинокомедия «ОПЕКУН». Сеансы в 13-30, 15-10, 17. Цвет­ ной художественный фильм «ПУСТЬ ГОВОРЯТ». Сеансы • 11-30, 19, 21 час. (Г) ПАРК ЖЕЛЕЗНОДОРОЖ НИКОВ. Сегодня «ИЩИТЕ ДЕ ВУШКУ». Сеансы в 16, 18, 20 ч. Администрация комбината коммунальных предприятий и благоустройства, бюро техни­ ческой инвентаризации и мест­ ный комитет комбинате выра­ жают глубокое соболезнова­ ние старшему бухгалтеру БТИ Шалеевой Людмиле Михайлов­ не по поводу смерти ее ма­ тери СУРКОВОЙ НАДЕЖДЫ ЛУКИНИЧНЫ Елецкий радиоклуб объявляет прием на платные кур ­ сы радиотелемас герое и радиомехаников но ремонту телевизоров и радиоприем ников. 10—4, АДРЕС РЕДАКЦИ И : г. Елец, ул. Свердлова, дом № I I . ТЕЛЕФОНЫ: редактора 20—12, ответственного секретаря 23- 00, отделов: партийной жизни и культуры 22- 03, промышленно- транспортного, писем и .массовой работы 23- 14. АЭ 15477 г. Елец, типография областного управления по печати, улица Свердлова, дом № 11, Заказ N2 3 7 7Ц