Красное знамя. 1970 г. (г. Елец)

Ф О Я Г О И Н Ф О Р М А Г Д И ? ! Серийный выпуск нового транзисторного ра­ диоприемника второго класса «Океан» начат на Минском радиозаводе.: При испытаниях аппарат показал высокое качество приема, надежность в работе, экономичность. «Океан» имеет восемь диа­ пазонов, включая ультракороткие волны. При­ емник снабжен двумя антеннами; внутренней и внешней, стрелочным индикатором настр^ки. Сто тысяч таких приемников выпустит завод в 1970 году. На снимке: в сборочном ч«хе мастер Л. Е . Елецких и регулировщик А- Г. Жук проверяют новые приенгаиви «Океан», Фото М. Мшковича. Фотохроника ТАСС. I О Сдавайте порожние бутылки | $ в магазины, торгующие ликеро- 1 водочными изделиями и вино- * гра/]ными винами. В случае от- * каза в приеме посуды сообщай- 4 те Елецкому ликеро-водочному X заводу по адресу; г. Елец, уп. $ Пушкина, 6. - • I ________________________ 4—3. $ Елецким электрическим сетям ^ Т Р Е Б У Ю Т С Я * электромонтеры 3, 4, 5 разряд « дов, дежурные электромонте* * ры на подстанцию 220 кв. » «Елецкая», ♦ Зарплата в среднем 120 руб- ♦ лей в месяц. ♦ Адрес; г. Елец, ул. Пушкина, 6, ♦ елецкие электросети, 5—5. СЛОВО АВТОИНСПЕКТОРУ Скользкий путь Наступила веселая пора для школьников —^ зимние канику­ лы. Самое время вдоволь пока­ таться на санках, коньках, лы­ жах, Но иногда катание может за­ кончиться трагически. Вот ! случай. По улице Ламской еха- | ла автомашина. Неожиданно с | улицы Дякина выскочили на | коньках Гена Воробьев и Толя | Чернявский. Только благодаря ♦ бдительности опытного водите- ля удалось избежать несчастья. ♦ Зачастую и взрослые прене- } брегают правилами уличного | движения. Так, А. И. Полозков, % работник ПМК-112, однажды вел машину с превышенной X скоростью, не признавая дорож- ♦ ных знаков. В нетрезвом со- X стоянии был за рулем водитель | ем у «Облмежколхозстроя» | В- П. Заседателев. А ведь он ♦ ехал за рабочими. Шофер ДУ-21 X Н. И. Родионов, развив боль- ♦ шую скорость, не справился с X рулевым управлением и опро- ♦ кинул автомашину. А. С. Неде- X ЛИН, водитель из совхоза | «Ключ жизни», управляя ма- X шиной в нетрезвом состоянии, X наехал на охранника крупоком- X бината Д. М. Клокова, которого % пришлось отвезти в больницу с X строительство комбикорм; сильной травмой. ^ Конечно, водители - пьяни­ цы и лихачи наказаны. Но ведь всего этого можно было избе­ жать, если бы мы всегда со­ блюдали правила уличного .движения. Н. ПАШКОВ, инспевт"о " ■ ■'зора Г0В'(. На снимке: общий вид электростанции «Ренте» .мошнистьк.' 100 тысяч ки­ ловатт, построенной с помощью Сопетского Со­ юза в ГОР 0 . 1 С СантьяТо- де Куба. Он.а обеспечит 80 процентов всех потре- бите.:ей юга самой круп­ ной -3 Кубе провинции С Мы часто еще говорим с удовлетворением; «Смотрите, Петр Ильич наш поправился, здоров, значит». А сам он уже не может остановиться, ок­ руглые по началу формы все более портятся, тело грузнеет, тучнеет. Здо­ ровье ли это? Нет, избы­ точное отложение жира не приносит по.чьзы, пол­ ные люди быстрее утом­ ляются, обыкновенная ходьба вызывает у мно­ гих из них одышку, они чаще становятся жертва­ ми инфекций. Особенно неблагоприятно отража­ ется излишняя полнота на деятельности сердеч­ но - сосудистой системы: большой вес тела — до­ полнительная нагрузка для сердца. Невольно вспоминается перегру­ женная автомашина — мотор которой, натужно рыча, преодолевает подъ­ ем. Отложения жира в брюшной 'полости смеша, ют кверху диафрагму, из-за чего меняется поло­ жение сердца и затруд­ няется его работа. Нако­ нец, жир, который скап­ ливается в самой сердеч­ ной мышце, серьезно снижает ее раббтоспо- собность. Избыточная полнота служит в ряде случаев предшественницей ате­ росклероза — болезни, которая, к сожалению, широко ныне распростра­ нена. В развитии атеро­ склероза участвуют про­ дукты, содержащие жир, богатый холестерином. Повышенная полнота способствует развитию и другой распространенной болезни — гипертонии. Лишний вес сокращает жизнь — это подтверж­ дает зарубежная стати­ стика. Из каждых 100 000 жается. Привычка же по­ треблять определенное количество пищи сохра-' няется. Французы не зря говорят: «Гурман своими зубами грызет себе мо­ гилу». Бывает и так: человек с физического труда пе­ реходит на умственный, или меняет тяжелую ра­ боту на более легкую, а СОВЕТУЕТ ВРАЧ Толстеть- значит стареть человек старше 45 лет с нормальным весом уми­ рают 1308, а из тех же 100 000 с повышенным весом — 1824, почти в полтора раза больще. В большинстве случаев чрезмерная полнота — результат нарушения нормального образа жиз­ ни и рационального пи­ тания. Организму наше­ му в норме требуется определенное количество энергии. Если же «при­ ход» ее с пищей превы­ шает «расход», то растут отложения. Чаще это наблюдается у людей, которым за сорок — тог­ да и двигательная актив­ ность закономерно сни- пищевой рацион оставля­ ет прежним. Расплата за это — накопление жира, увеличение веса. Институт питания АМН СССР разработал несложный прибор — но: мограф, с помощью ко­ торого каждый легко мо­ жет рассчитать, какое количество калорий необ­ ходимо для покрытия по­ требностей его организ­ ма. Тем, кто склонен к полноте, полезно пользо­ ваться этим прибором. Нередко бороться с из­ лишним весом пытаются односторонне — лишь сокращая рацион. Не ме­ нее важно параллельно с этим увеличивать расход энергии, повышать физи­ ческую нагрузку. Средст­ ва общеизвестны; утрен­ няя зарядка, ходьба на работу и с работы пеш­ ком, прогулки перед сном и обязательно ка­ кой-то ручной труд (ко­ нечно, если он медицин­ ски не противопоказан). Чтобы не переедать, лучше питаться чаще — 4—5 раз в день, но поне­ многу и не до полного насыщения. Пусть на первых порах, с непри­ вычки, остается ощуще­ ние голода — это быстро проходит. Если же на­ есться «до отвала», то невольно развивается сонливость, ничего не хо­ чется делать и «приход» начинает превалировать над «расходом». По тем же соображениям не ре­ комендуется есть на ночь, во сне ведь энергия поч­ ти не расходуется. Пища при избыточном весе должна иметь, как правило, молочно-расти­ тельную ориентацию. Полнота — отнюдь не фатальная неизбежность, можно и в зрелые годы «сохранить фигуру», стре­ миться же к этому за­ ставляют не одни эстети­ ческие соображения. Хо­ чешь быть здоровым и работоспособным — не толстей! И. БЕЛЯЕВ, ч^ен-корреспондент АМН СССР, профессор. ГОРПИЩЕТОРГ приглашает на шестимесячные курсы учеников продавца юношей и девушек в возрасте не моложе 17 с половиной лет, с образованием не ниже 8—10 классов. Занятия начинаются с 15 янва­ ря 1970 года. Ученикам продавца выплачи­ вается стипендия в среднем 49 рублей в месяц. За справками обращаться в от­ дел кадров: ул. Коммунаров, 9. 5—3. ЕЛЕЦКОМУ СТРОИТЕЛЬНОМУ УЧАСТКУ ПМК-692 ого- СРОЧНО ТРЕБУЮТСЯ рабочие всех строи­ тельных специальностей. Принятым выплачивается 30 процентов надбавки, организует­ ся лроизводстБснног обучение, изъягнвшне желание работать нЛ комбикормовом :а"тде га- числяются в штат и еб^чэюгся произЕодствекнкм прсфгссияАл. Обращаться: у.". Октябрьская, N2 1, к начачь::ику СУ. 8—3 ВНИМАНИЮ ЗАКАЗЧИКОВ! До 10 января 1970 года просим получить выполненные в типографии заказы. После указанного срока претензии приниматься не будут. Елецкий ОРС НОД-Д Ю.-В. ж. д ПРИГЛАШАЕТ на работу груз- чиков, поваров, заведующих вагоноразвозками, продавцов, зазе- дующих магазинами на линейных станциях, сантехника, гззоэяект- роеварщмка, уборщиц. 2 — 2 . Елецкому заводу ЖБИ Липецкого Облмежколхозстроя СРОЧНО ТРЕБУЮТСЯ на постоянную работу старший инженер-теплотехник (оклад 150 рублей), мастер (оклад 120 рублей, кроме этого, вы­ плачиваются премиальные), слесари-сантехники, слесари-ремонтни­ ки, электрики, пропарщики железобетонных изделий, экскаватор­ щики, художник. За справками обращаться: г. Елец, Аргамач, завод ЖБИ, отдел кадров, 2 — 2 . О Магазины Елецкого райпотребсоюза ПРОДАЮТ В КРЕДИТ е рассрочкой платежа до 24 месяцев ТЕЛЕВИЗОРЫ с экраном размером 35 и 47 см. Просим посетить наши магазины! 3—2. О ЭЛЕМЕНТНОМУ ЗАВОДУ ТРЕБУЮТСЯ токари, шлифовщики, фрезеровщики, слесари-инструментальщики, каменщики, штукату­ ры, маляры, столяры, плотники, возчики, подсобные рабочие, уборщицы и рабочие в сборочные цехи (женщины). 4—2. ГОРПИЩЕТОРГ п р и г л а ш а е т на р а б о т у рабочих и уборщиц в продо= вольственные магазины, груз­ чиков, бондарей на овощехра­ нилище, рабочих по переборке овощей. За справками обращаться в отдел кадров: ул. Коммуна­ ров, 9. 3—2. Вновь открывающимся дет­ ским садам и яслям сахарного завода ТРЕБУЮТСЯ няни-убор­ щицы, повара, прачки, медсе­ стры. За справками обращаться в отдел кадров сахарного завода. 5—1.. КОНДИТЕРСКАЯ ФАБРИКА ПРИГЛАШАЕТ НА РАБОТУ грузчиков, слесарей-наладчиков, уборщиц в цехи. 3—3. Администрация, партийная организация, заводской коми­ тет и весь коллектив завода ЖБИ N2 5 выражают глубокое соболезнование старшему ин­ спектору по кадрам Гаврилову Александру Георгиевичу по по­ воду смерти его матери ГАВРИЛОВОЙ ОЛЬГИ МИХАЙЛОВНЫ. СЕМИНАР партийно - хо з я й с т в ен н о го АКТИВА 9 января в 16 часов в Щф»- кабинете ГЕ КПСС состоится очередное занятие семинара партийно-хозяйственного актива, И З В Е Щ Е Н И Е 8 января в 18 часов в малом зале кинотеатра «Прожектор* проводится очередное занятие университета ■здоровья. Тема: «Сон и здоровье». Занятие проводит врач В. С, Пехтерева. Редактор А. Д. ТРУБНИКОВ. К И Н О о Кинотеатр «УДАРНИК». Цветная кинокомедия «НЕ ГО­ РЮЙ» Сеансы в 10-45, 12-30, 14-15, 16, 17-45, 19-30, 21-10. На 9- часовом сеансе для школьни­ ков художественный фильм «ОРЛЯТА ЧАПАЯ». О Кинотеатр «ПРОЖЕК­ ТОР». Широкоэкранный худо­ жественный фильм «ЗА ПОВО­ РОТОМ ПОВОРОТ». Сеансы в 10- 45, 14-15, 17-45, 21-10. При­ ключенческий художественный фильм «ПАССАЖИР С ЭКВА- ТОР.й». Сеансы в 12-30, 16, 19-30. © КЛУБ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖ­ НИКОВ. Художественный фильм «ПРОШЛОЕ ЕОЗВР.АЩАЕТ- СЯ». Сеансы в 16, 18 и 20 часов. Кожзаводу им. В. И. Ленина ТРЕБУЮТСЯ на постоянную работу кочегары, зольщики, каменщи­ ки, грузчики, рабочие в произ­ водственные цехи и уборщицы. 15—4. АЛИ!.. РЕЛД.К11ИИ; Елей, ул. Свердлова, дом 11- ТЕЛЕФОНЫ: редактора 20—12, ответственного секретаря 23—00, отделов: парт,!йной жизни и ^ч тьтуры 22—03, промышле' -ранспортного, писем и массовой работы 23—14. тнаьшрафш.в(^а^щ:«{>-Ма1>АВй^я т о е ^ т л . уЯг-См&Щкт, дачШЫ,,''" Зака з № 25