Кировец. 1990 г. (г. Липецк)

ст р . 4 « К И Р О В Е Ц » смене-здоровье ЧеЦ; больш е мы п оз наем сущность здоровья, факторы, на него влияющие, тем полнее и глубже раскрывается вся сложность этого великого яв­ ления жизни. Но как бы то ни было, об одном из факторов мы можем говорить как о бес­ спорном —- речь о закалива­ нии, т. е. комплексе мероприя­ тий, способствующих повыше­ нию устойчивости организма к влиянию внешней среды. Оно способствует значительному снижению заболеваемости под­ ростков острыми респиратор­ ными заболеваниями, а также гриппом и ангиной, которые нередко приводят к осложне­ ниям! на. сердце, почки и дру­ гие внутренние органы. Лето — наиболее благопри­ ятное время для начала зака­ ливания, поэтому рекомендуем вам несколько его видов. Самое- мягкое воздействие на организм оказывают воздуш­ ные ванны. Они вызывают раздражение холодовых ре­ цепторов кожи, чему способст­ вует движение окружающего воздуха. При этом .происходят возбуждение механизмов физит ческой и химической терморе­ гуляции и их тренировка. Од­ новременно с этим улучшается состояние нервной, сердечно­ сосудистой систем организма, крови и органов дыхания. Прием воздушных ванн сле­ дует начинать с температуры окружающего воздуха +- 20 — 22“ и выше; продолжитель­ ность их колеблется: в начале от 5—10 мин, (прохладные ванны), 15—20 мин. (теплые), затем1от 20 до( 30 мин. Максимальная п р одолжи- тельность теплых воздушных ванн — 2 часа, а прохладных — до 1 часа. Относительная влаж­ ность воздуха должна быть от 40 до 65%. Воздушные ванны особенно полезны для возбудимых подростков. Их надо проводить на открытом воздухе Сначала в течение 15—20 мин., в последующие дни увеличивать время до 1 часа и более. При этом под­ росток должен бытц в купаль­ нике или плавках, он может на только лежать, но и актив­ но двигаться. Воздушные ванны хорошо комбинировать с солнечными.. Однако, солнечные ванны сле­ дует проводить осторожно, по­ степенно увеличивая их про­ должительность (с 3—5 мин. до 1—2 час в день). Солнеч­ ные ванны нельзя принимать сразу после еды, соревнований или тренировок. Хороший закаливающий эф­ фект достигается обтиранием водой с температурой +30 — 32°, в летний период каж­ дые 2—3 дня можно снижать ее на 1—2°, доведя ее до 18—16°, а к осенне-зимнему сезону — до 16—14°С, Обти­ рание начинают с рук, ног, от периферии к центру, затем об­ тирают шею, грудь и спину. Очень хорошо, если вы еже­ дневно будете закалива т ь шею, обтирая ее холодной во­ дой, а еще лучше умываться холодной водой до пояса, а после еды полоскать горло обычной водопроводной водой. Этим самым вы закалите еще и носоглотку и создадите себе защиту от самых: частых забо­ левании, а именно — заболе­ ваний органов дыхания. Купание в открытых водое­ мах ' относится к наиболее сильным закаливающим про­ цедурам. Начинать купание ре­ комендуется при температуре воды и воздуха не ниже 18—20°. Продолжительность пребывания в воде (от 3 до 15 мин.) зависит от темпера­ туры воды, воздуха, степени закаленности и тренированнос­ ти. Рекомендуем роди т е л я м стать примером детям в про­ ведении закаливающих проце­ дур. Подробные рекоменда ц и и можно получить в отделении восстановительного лечен и я ■медсанчасти., каб. 224 Т. ХОХЛОВА, зав. отделением восстановительного лечения. И Н О П Л А Н Е Т Я Н Е Н А Д Е Л Ь Ц О М . . . Дать определенный ответ на этот вопрос вряд ли кто возь­ мется, но несколько дней назад многие горожане стали свиде­ телями интересного события. Около одиннадцати часов ве­ чера над одним из домов они увидели 2 НЛО желто-красно­ го цвета. После нескольких минут неподвижного зависа­ ния они стали удаляться на юго-запад. Затем на том же месте появился еще один не­ опознанный объект. В начале 12-го небольшой светящийся шар был также замечен над средней школой № 2, который, медленно вра­ щаясь, исчез. Журналисты го­ родской газеты «Красное зна­ мя» обратились к компетент­ ным органам, откуда сообщи­ ли, что никакими средствами обнаружения летающие объек­ ты в это время над городом не зафиксированы. Загадка? Да. Может быть, она будет разгадана при последующем изучении этого таинственного феномена. Редакция «Красного знамени» обратилась к его очевидцам с просьбой при­ слать подробные описания увиденного для передачи в на­ учные учреждения. И В Д Р У Г О М Р АЙ О Н Е ? Недавно, как утверждают Лев-толстовцы, неопознанные летающие объекты появлялись над их районом. Две ночи продавец магазина в селе Хрущево-Подлесное Н. Во­ робьева наблюдала за НЛО. По ее словам, она даже виде­ ла посадку инопланетного ко­ рабля. Но односельчане лишь посмеивались над этим. Де ­ ло, однако, приняло другой оборот, когда шофер В. Ахаль- цев сообщил, что НЛО пре­ следовал его машину, когда ой отвозил молоко на перера­ ботку. Вечером Владимир вновь отправился в рейс, и опять неопознанный летающий объект появился над грузови­ ком. На этот раз эту диковин­ ку наблюдали многие рабочие совхоза «Красное знамя». Отношение к случившемуся по большей части юмористиче­ ское. Сельчане считают, Что им крупно повезло. Ведь назем­ ные пришельцы могли увезти шофера с собой, кто бы тогда возил, молоко. ПИСАТ ЕЛ Ь , РЕДАКТОР , ДЕПУТАТ А. Т. Твардовский родился в крестьянской семье на Смолен­ щине. Его отец был грамотным человеком, кцига в доме не бы­ ла редкостыб. Часто в долгие зимние вечера вся семья соби­ ралась за столом, читали вслух книги. В своей автобиографии Алек­ сандр Трифонович вспоминает, что начал писать стихи, еще не овладев как следует первона­ чальной грамотой. В 1924 году Твардовский посылает неболь­ шие заметки в редакции смо­ ленских газет. Чуть позже, в газете «Смоленская деревня» появляется его первое стихот­ ворение «Новая изба». Отобрав несколько стихотво­ рений, А. Твардовский отправ­ ляется к М. В. Исаковскому, работавшему тогда в област­ ной газете «Рабочий путь». На­ чинающего поэта тепло приня­ ли, и вскоре в деревню при­ шла газета со стихами и порт­ ретом «селькора». Обучение А. Твардовского прервалось с окончанием сель­ ской школы. Продолжить об­ разование он смог только пос­ ле переезда в Смоленск. Годы, прожитые в этом городе, на­ всегда остались в памяти Алек­ сандра Трифоновича. Его поэ­ мы «Путь к социализму» и «Вступление» были итогом раз­ думий и наблюдений того вре­ мени, преддверием появления широко известной читателю поэмы «Страны Муравии». «Со «Страны Муравии», встре­ тившей одобрительный прием у читателей и критики, я начи­ наю счет писаниям, которые могут характеризовать меня как литератора», — пишет А. Твардовский в своей авто­ биографии. Главным произведением воен­ ного времени становится «Кни­ га про бойца» — «Василий Теркин». Почти одновременно с «Теркиным» А. Твардовский пишет поэму «Дом у дороги», законченную уже после войны. Работе во фронтовой газете, ее потребности в очерке, зарисов­ ке обязана своим происхожде­ нием книга «Родина и чужби­ на». В 50-х годах стали появ­ ляться главы из, будущей поэ­ мы «За далью даль», завер­ шенной и изданной в 1960 го­ ду. Произведение стало ре­ зультатом поездок писателя на восток страны — Урал, Си­ бирь,- Приморье. Края, «приоб­ ретенные» им, связь с которы­ ми он развивал и укреплял. Поэмы «Страна Муравия», «Василий Теркин», «Дом у до­ роги» и книга «Из лирики по- ЛСС\ЛХЧЧЧХЧЧЧЧХХЧ.\ЛХХ\Х>СЧХЧЧЧ»СХХ\ХЧЧЧЧЧЧХЧХЧ\ХЧХ\ХЧ»ЛЧЧЧХЪХХЛХЧХЧХЧЧЧЧЧ\.ЧХЧЧЧ-'ЧХ\ЛХХ\Х ' следних лет» были отмечены в свое время Государственными премиями СССР. Поэма «За далью даль» удостоена Ленин­ ской премии. А. Т. Твардовский был чело­ веком ярко выраженного об­ щественного характера, что сказалось в журналистской ра­ боте, депутатской деятельно­ сти. На протяжении пятнадца­ ти лет он был .редактором жур­ нала «Новый мир». В связи с прошедшим 80- летием А. Т. Твардовского ’в центральной библиотеке и во всех библиотеках-филиалах бы­ ли оформлены выставки-про­ смотры. На агитплощадках жи­ лого района, в читальном за ­ ле центральной библиотеки, в общежитиях состоялись вечера поэзии, посвященные творчест­ ву выдающегося писателя Г. ФАБРИЧНЫХ, старший библиотекарь библиотеки профкома. Л Х Х Ч \\\\Ч \\Х \\\\Х \У С «>Л Х \.\\ ВТОРНИК, 19 ИЮНЯ ПЕРВАЯ ПРОГРАММА. 6.30 — 120 ми­ нут. 8.30 — «Война». Худ. фильм. 2-я се­ рия. 9.35 — Мультфильм. 9.55 — Открытие Российской партийной конференции. По окончании — футбол. Сборная Камеруна— сборная СССР. 12.30, 18.00, 21.00 — Вре­ мя. 17.00 — Мультфильм. 17.10 — Док. фильм. 18.30 — Движение без опасности. 19.00 — Концерт. 19.45 — «Война». Худ. фильм. 3-я серия. 21.40 — Актуальное ин­ тервью. 21.50 — На конкурсе им. П. И. Чайковского. 22.15 — «Антимост Москва- Брюссель». 22.45 — Футбол. Сборная Ита­ лии — сборная Чехословакии. ВТОРАЯ ПРОГРАММА. 8.15 — Фут бол. Сборная Аргентины — сборная Румы­ нии. 9.20 — Концерт. 9.55—Открытие Рос­ сийской партийной конференции. 17.00 — На конкурсе им. П. И. Чайковского. 18.00 — Время. 18.40 Коллаж. 18.45 — Фут­ бол. Сборная ФРГ — сборная Колумбии. 21.15 — На Российской партконференции. СРЕДА, 20 ИЮНЯ ПЕРВАЯ ПРОГРАММА. 6.30 — 120 ми­ нут. 8.30 — «Война». Худ. фильм. 3-я се­ рия. -9.45 — Футбол. Сборная Австрии — сборная США. 12.30, 18.00, 21.00 — Вре­ мя. 17.00 — Детский час. 18.30 — «Чело­ век и закон». 19.45—«Война». Худ. фильм. 4-я серия. 21.45 >— Актуальное интервью. 21.55 — На конкурсе им. П. И. Чайков­ ского. 22.15 — «Мюзиклы, мюзиклы». 22.45 — Футбол. Сборная Бразилии — сборная Шотландии. ВТОРАЯ ПРОГРАММА. 8.15 — Футбол. Сборная Югославии — сборная Объеди­ ненных Арабских *миратов. 9.15 — Док. фильм. 9.45 — Фильм-детям. «Мы — хлопцы! живучие». 11.00 — Футбол. Сбор­ ная Италии — сборная Чехословакии. 18.00 — Время. 18.30 — Док. фильм, 19.00 — На конкурсе им. П. И. Чайковского. 21.00 — На Российской партийной конференции. ПОЗНАВАЯ М И Р Познание навеки застывшего и стремительно развивающего­ ся, — пожалуй, так можно оп­ ределить хобби радиотехника Анатолия Васильевича Аниско- ва. Можно удивиться кругу его интересов: от экстрасенсо­ рики и уфологии до художест­ венной обработки камня и фо­ толюбительства. Частые поезд­ ки в Сибирь и на Урал стол­ кнули его с причудливым ми­ ром; минералов, научили ви­ деть в необработанном камне разнообразные живые картины. Обработанные им каменные ди­ ковины не раз экспонирова­ лись на выставках. Стремление к знанию привело Анатолия Васильевича в Московское об­ щество испытателей природы, членом-корреспондентом кото­ рого он стал. Недавно Анис- ков окончил факультет «Уфо­ логия» школы-семинара по не­ традиционным направлениям науки и техники «Базис» и те­ перь может принимать участие в работе комиссий по неопоз­ нанным летающим объектам. Только на нехватку времени жалуется Анатолий Василье­ вич. Так много впереди инте­ ресного, нераскрытого, непоз­ нанного... Но, поражаясь энер­ гии и широте увлечений этого человека, можно поверить—он успеет все! На снимке: А. В. Анисков проводит сеанс диагностики по структуре биополя человека. Фотохроника ТАСС. Редактор В. в. БЫЧКОВ. В КИНОТЕАТРЕ «МАЯК» 19 ИЮНЯ. Художественный фильм. «Белые вороны» (1, 2 серии) —н в 8.30, 11.20, 14.10, 17.00, 20.00. 20 ИЮНЯ. Художественные фильмы. «Белые вороны» (1, 2 серии) — в 8.30; 11.20, 14.10, 17.00, 20.00. Детский зал. «Я уже не боюсь»—в' 11.00, 14.00. ОБЪЯВЛЕНИЕ Желающие получить профес­ сию тракториста или шофера могут обратиться1к начальнику цеха внутризаводского тран­ спорта. В цехе будут организованы курсы. Администрация цеха. ОБЪЯВЛЕНИЕ Редакции газеты «Кировец» срочно требуется машинистка. Оклад — 110 рублей. ОБЪЯВЛЕНИЕ Заводской комитет ВЛКСМ приглашает молодежь 22, 23, 24 иганц на базу отдыха «Го- рицы» для празднования ДНЯ СОВЕТСКОЙ МОЛОДЕЖИ. С заявками обращаться в комитет ВЛКСМ «ЛТЗ» до 19 июня. Телефоны для с п р а в о к : 75-31, 73-92. П ар тком , п р оф ком объеди нения , ком и те т ВЛ КСМ завода выра ­ ж аю т г л у б о ки е с о б о ле з ­ нования заместителю се кре тар я к ом и т е т а ВЛ КСМ Е г оро в у Ю р и ю в связи со см ер тью е го отца Николая Михайловича. ГАЗЕТА выхоли! по вторникам, четвергам и субботам. Этот номер иабирели Л. Сесина, В. Попова. Верстала Т. Тормышева. Печатала А. Бурлакова. АДРЕС РЕДАКЦИИ: 398006, Красиомаодскаа , 2. Телефоны: редектора — 74-46, ответ, секретари — 77-56, корреспондентов — 52-03, 67-01. ТИПОГРАФИЯ ВО вЛТЗ ИМЕНИ XX III СЪЕЗДА КПСС», уа. Красноааводскаа, Телефон: 76-87. Тирах 2200 виз. АЭ 10068. Зак. Ш 1014.