Кировец. 1988 г. (г. Липецк)

стр. 4 « К И Р О В Е Ц» К ОН СУЛ ЬТ АЦ И Я ВРАЧ А О ЧЕМ ГОВОРЯТ НАБЛЮДЕНИЯ ^Гриппом, острыми респира­ торными заболеваниями мож­ но не болеть! Ежегодно с началом осенне- зимнего сезона учащаются случаи острых простудных за ­ болеваний. Начинают беспоко­ ить кашель, насморк, головная боль, ознобы. На первый взгляд безобидные явления. Но ущерб организму немалый. Высокая температура дает значительную нагрузку на сер­ дечно-сосудистую систему, на­ сморк затрудняет обогащение тканей кислородом, появляют­ ся одышка, слабость. Однако, в результате многих наблюдений установлено, что 25—30 процентов людей не бо­ леют даже в периоды резких эпидемий гриппа. Ученых за ­ интересовал этот факт. Они провели специальные наблюде­ ния и дополнительные экспе­ рименты, которые доказали, что любой из нас может из­ бежать пресловутых ОРЗ и гриппа. Что же для этого нуж­ но? Во-первых большую роль в профилактике заболеваний иг­ рает жесткость и постоянство режима. Ложиться старайтесь в одно и тоже время. Лучше в 23 часа, вставать — в 6, после семичасового сна. Би­ оритмы организма играют здесь существенную роль. Именно в эти утренние часы (с 6 до 8) состав воздуха и восприятие его организмом наиболее благоприятное. Осо­ бенно весной, летом и осенью. Второе правило: проснув­ шись, походите босыми ногами по грубому ковру или дорож­ ке. Можно потереть стопы мокрой жесткой щеткой, чтобы появилось ощущение тепла. Третье условие — зарядка. Общеукрепляющие упражненья прогревают тело. В суставах появляется «смазка»., улучша­ ется периферическое кровооб­ ращение. Это предохранит пальцы рук и стоп от переох­ лаждения. Подразмявшись, при­ мите душ. Летом можно про­ хладный, зимой — тепловатый. Не стоит перегреваться, оде­ вать лишнюю одежду. Влага на коже—первейшая вероят­ ность переохлаждения. Кроме того, начиная с сентября, ча­ ще употребляйте аскорбиновую кислоту по три драже в день. Очень полезны протертая чер­ ная смородина, отвар плодов шиповника, чай с лимоном. Удивительно, но совокуп­ ность этих мероприятий дают исключительный эффект. В течение 4 лет были на конт­ роле у медработников две груп пы военнослужащих. В одном коллективе проводились все перечисленные мероприятия, другой вел обычную жизнь. "Ц эти годы эпидемия гриппа по­ вторилась дважды. Результаты поражают: в первой группе болело лишь три, а во второй 72 процента. (Данные из жур: нала «Параллели», № 5, 1987 года). Добавим еще несколько из­ древле употребляемых средств: салаты из квашеной капусты с луком, чеснок, настой хвон. Это самые элементарные усло­ вия здорового образа жизни, что совсем несложно. Поверь­ те. В. МИХАЙЛОВА, главный врач санатория- профилактория. „Л И П Е Ц К Я Я П А Н О Р А М А " ■ ВЫГОДА ОБОЮДНАЯ ДАНКОВ. .Многих из нас беспокоит такая проблема. До­ ма накопилось немало старых журналов, но выбрасывать или сдавать их в макулатуру жал­ ко. Там напечатаны интерес­ ные произведения, которые прочитаны далеко не всеми. Не пропадать же этому добру — так решили работники мест­ ного агенства «Союзпечать». Они наладили закупку таких журналов во всех киосках. Не нужен тот или иной экземпляр — неси его на продажу. Одно­ временно можно продать и ,лишние книги из домашней библиотеки, ценность которых определяется специальной ко­ миссией. Таким образом, мож­ но без хлопот избавиться от залежавшейся в доме литера­ туры, а для тех, кто не смог в свое время познакомиться с нею — это просто счастливая находка. Продало закуплен­ ных у населения книг и жур­ налов убедительно показала, что эта услуга по душе приш­ лась и горожанам, и жителям сел. Расширяют свои услуги и фармацевты города. Они ши­ роко практикуют выездную торговлю, тоже получившую всеобщее одобрение. ДИНАСТИИ В ОРК ЕСТРЕ Настоящие энтузиасты, тон­ ко чувствующие музыку, подо­ брались в оркестре народных инструментов, действующем при доме культуры агрегатно­ го завода г. Чаплыгина. В коллективе сложились семей­ ные династии. Например, А. Н. Ртищев и его внук Максим, четвероклассник гор о д с к о й средней школы № 2, — бала­ лаечник. А сын Анатолия Ни­ колаевича, Николай, играет на контрабасе. ) Новогодний праздник в Останкино Приближается новогодняя ночь, и ведущие праздничного концерта готовятся выступать перед миллионами телезрите ­ лей страны. В представлении примут участие известные ар ­ тисты театра и эстрады, танцевальные коллективы,' мастера художественного слова... На снимк ах: лауреат международных конкурсов песни Эстонская певица Марыо Ляник; ведущие телевизионного Новогоднего представления Тать ­ яна Веденеева и Всеволод Ларионов; выступает ансамбль бального танца Росконцерта, солист — лауреат международного конкурса вокалистов в Тулузе в 1 9 8 8 году артист Красноярского театра онеры и балета Дмитрий Хворостовский. Фотохроника ТАСС. УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ ОКТЯБРЬСКОГО РАЙОНА! 1-ГО ЯНВАРЯ приглашаем Вас НА ПРАЗД­ НИЧНОЕ НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ. В ПРОГРАММЕ: «Здравствуй, Новый год!» — театрализованное представление. Сказочные пер­ сонажи, скоморохи, затейники приглашают вас принять участие в потешных играх, забавах, кон­ курсах, спортивных состязаниях. Детей ждет не­ обычное катание на санях. Для вас работают: видеосалон «Новогодняя фантазия», мультзал «Шапокляк», кукольный театр «Карабас-Барабас». К вашим услугам: магазин «Дефицит», кафе «Русский чай», «Блин­ ная», «Лакомка». Начало представления в 14.00 на площади у машиностроительного техникума. т в ВТОРНИК, 27 ДЕКАБРЯ ПЕРВАЯ ПРОГРАММА. 6.30. 120 ми­ нут. 8.35. Мультфильмы. 9.05. Хоккей. «Квебек Нордикс» (Канада) — ЦСКА. 11.05, 15.30. Новости. 11.15. Концерт. 15.40. По Сибири и Дальнему Востоку. Док. фильмы. 16.30. Мультфильмы. 1-7.00. Ново­ сти. 17.05. Фильм-детям. «Сладкий сок внутри травы». 18.10. Наш сад. 18.40, 23.40. Сегодня в мире. 19.00. «Египет: новый день страны 'пирамид». 19.40. «Клад». Худ. фильм. 21.00. Время. 21.40. Позиция. ВТОРАЯ ПРОГРАММА. 8.15. «Юбилей». Научно-популярный фильм. 11.10. Лыжный спорт. 12.00. «Родник». Худ. фильм. 1-я серия. 13.05. Мир твоих увлечений. Док. фильмы. 13.45, 18.00, 23.15. Новости. 13.50. «Майор Вихрь». Худ. фильм. 1-я серия, 18.15. Ритмическая гимнастика. 18.45. Хок­ кей. «Квебек Нордикс». (Канада)—ЦСКА. 21.00. Время. 21.40. «Родник». Худ. фильм. СРЕДА, 28 ДЕКАБРЯ ПЕРВАЯ ПРОГРАММА. 6.30. 120 ми­ нут. 8.35. «Клад». Худ. фильм. 9.50, 15.36, 16.30. Новости. 10.00. «Скульптор Вуче­ тич». Док. филиал 10.20. Веселые старты. 15.40. Док. фильмы «Поле луковое», «Ова­ нес Зардарян», «Возвращение коопера­ ции!» 16.45. Здравствуй, музыка! 17.35. «В долине Катманду». Кинопрограмма. 18.05. Мультфильм. 18.15. «Агро». 18.45. Сегодня в мире. 19.10, 21.50: Литературно-художе­ ственный видеоканал. 21.00. Время. 21.40. Прожектор перестройки. ВТОРАЯ ПРОГРАММА. 8.15. Док. филь­ мы «Агат», «Малахит». 10.05. Советская монументальная и портретная скульпту­ ра. 12.05. «Родник». Художествен, фильм. 2-я серия. 13.10. «Певческий праздник сту­ дентов «Гаудеамус IX». 13.30, 18.00, 23.05. Новости. 13.35. «Майор Вихрь». Худ. фильм. 2-я серия. 18.15. Фестиваль «Рус­ ская зима». 19.15. «..До шестнадцати и старше». 20.15. Если хочешь быть здоров. 20.30. Музыкальный киоск. 21.00. Время. 21.40. Прожектор перестройки. 21.50. «Лю­ бовь к ближнему». Худ. фильм. С Л У Ж Б А , , 0 2 “ СООБЩАЕТ ПОП Ы ТАЛИ СЧАСТ Ь Я... О «чуд-сных свойствах» на­ перстков, игра в которые ста­ ла особенно популярной в по- ^ следнее время, мы не раз рас­ сказывали в печати. При чем, четко квалифицировали эту азартную игру — мошеничест- всАл Но, видно, все не впрок. На ловкие руки «мастеров» — наперсточников собираются по­ наблюдать многие желающие, > находятся и легковерные лю­ бители рискнуть, попытать счастья. Как будто и не ве­ дают эти «рисковые» люди, что наперсточники дают выиграть только для того, чтобы раз­ жечь азарт, врянуть человека в игру. А там уж... Впрочем, и «выигрывают» у них свои, подставные лица. Потому-то не могло «улыбнуться счастье» Е. А. Наливкиной, проиграв­ шей золотые сережки, Т. Г. Шебановой, лишившейся 95 рублей. Их «наставником» п игре в наперстки был 10. Н, Климов, 1965 года рождения, временно не работающий. Однако недавно фортуна по­ вернулась спиной и к самому «мастеру». В один из суббот­ них вечеров он... проиграл 500 рублей государству. Именно на такую сумму Ю. Н. Кли­ мов был оштрафовав Октябрь­ ским районным народным су­ дом. Кроме того, он возместил ущерб потерпевшим — Налив­ киной и Шебановой. Г В. САВЕЛЬЕВ, дежурный Тракторозавод­ ского отделения внутренних дел. НАЗНАЧЕНИЯ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ... ДВУРЕЧЕНСКИИ Александр Петрович, согласно поданному заявлению, освобожден от должности начальника цеха переработки и хранения мате­ риалов. ПОЛЬСКИХ Николай Фро­ лович, работавший ранее заме­ стителем начальника цеха пе­ реработки и хранения матери­ алов, назначен исполняющим обязанности начальника этого цеха. Редактор В. В. БЫЧКОВ. В КИНОТЕАТРЕ «МАЯК» 27, 28 ДЕКАБРЯ. Художест­ венные фильмы. «Всех за ре­ шетку» ( 2 серии) — в 8.30, 11.30, 14.20. 17.10, 20.00. Дет­ ский зал (для взрослых). «День гнева» — в 18.00, 20.00. Дет­ ский зал. 28 ДЕКАБРЯ. «Вол­ чище — серый хвостище» — в 11.00. 14.00. 29, 30. ДЕКАБРЯ. «Всех за ' решетку» (2 серии) — в 10.30, 15.30, 17.20. «Катенька» — в 8.30, 13.20, 20.20. Детский зал (для взрослых). «В джазе только девушки» — в 18.00, 20.00. Детсдий зал. 29 ДЕ ­ КАБРЯ. «Ико — отважный жеребенок» — в 11.00, 14.00. 31, ДЕКАБРЯ, 1 ЯНВАРЯ. «Всех за решетку» (2 серии) — в 10.30, 15.20, 17.20. «Ка­ тенька» — в 8.30, 13.20, 20.00. Детский зал (для взрослых). «Майские звезды» — в 18.00, 20.00. Детский зал. 31 ДЕ­ КАБРЯ. «Арабелла — дочь пирата» — в 11.00, 14.00. 1 ЯНВАРЯ. «Арабелла —дочь пирата» — в 11.00, 13.00, 15.00. ГАЗЕТА выходи! по вторник ам , четвергам и субботам . Этот номер набирали Л. Сесина, Н. Раж ина. Верстала 3. Шатохина. Печатала А. Семик оленова. АД РЕС РЕД АКЦ И И : 398006, Красиоааводск аа, 2. Телефоны: редек торв — 74-46, ответ, сек ретаря — 77-16, к орреспондентов — 72-03, 67.08. ТИ ПОГРАФИ Я ПО «ЛТЗ ИМ ЕНИ ХХШ СЪЕЗД А КП СС» , ул. Красноааводск ая, 2. Теяеф он: 76-87. Тираж 2600 экэ А Э 83540. Зак. №2107.