Кировец. 1983 г. (г. Липецк)

стр . 4 « К И Р О В Е Ц » З д о р о в ь е • Т е м а т и ч е с к а я с т р а н и ц а Вот уже немало лег рабо Цет врачом Елена Васильевна Акимова. Вначале была цеховым терапевтом. В прошлом году на конкурсе среди своих коллег заняла первое место и заслужила почетное зва­ ние «Лучший цеховой врач». Знаю? Елену Васильевну и как ак­ тивную общественницу. Сегодня Елена Васильевна Акимова работает заведующей поли­ клиникой поселка. Ко многому обязывает ее новая должность. II самое главное — быть внимательной, отзывчивой к людям. На сн и м ке : Е. В. Акимова. С о в е т ы в р а ч а П е р в а я п о м о щ ь п р и о ж о г а х Ожоги могут быть вызваны го­ рячим паром, горячей жидко­ стью (вода, молоко, жидкая пи­ ша), расплавленными металлами. При сравнительно легком ожо­ ге видимых повреждений кожи нет, она только покраснела и бо­ лезненна. В таких случаях доста­ точно протереть обожженное ме­ сто спиртом, водкой или одеколо­ ном или слабым (бледно-фиоле­ товым) раствором марганцевокис- лого калия. При более тяжелых ожогах об­ разуются пузыри, а иногда бы­ вает омертвение кожи и даже бо­ лее глубоких тканей. На обожженный участок кожи, так же как во всякую рану, мо­ гут попасть микробы из воздуха, когда прикасаются к обожженно­ му участку кожи недостаточно чистыми руками или нестерилизо- ванным перевязочным материа­ лом. Чтобы этого не было, надо положить на место ожога повяз­ ку из стерилизованной марли, смо­ ченной в растворе питьевой со­ ды (одна чайная ложка соды на '/г стакана кипяченой воды). Образовавшиеся после ожога пузыри не следует вскрывать. Даже при легкой степени ожога, если обожжена большая часть поверхности тела, может внезапно возникнуть тяжелое об­ щее состояние: пострадавший от ожога бледнеет, у него появляет­ ся холодный пот, слабый пульс и поверхностное дыхание. Постра­ давшего нужно согреть, напоить горячим чаем или кофе, дать вы­ пить крепкого вина и срочно вы­ звать врача. Фото В. Лнзунова. Между корнем зуба и челюстью имеется щелевидное пространство — пародонт. Сверху у края дес­ ны пародонт замыкается связкой. При заболевании пародонта эта связка разрушается, и в пародонт проростают мягкие ткани, которые разрушают кость челюсти. Зубы становятся подвижными и в запу­ щенных стадиях выпадают. Такое заболевание называется пародон­ тозом. Лечение пародонтоза сла­ гается из общей терапии и мест­ ных воздействий на ткани паро­ донта. Оно проводится врачом — пародонтологом. Однако эффект лечения может быть весьма быстро утрачен, ес­ ли больной не будет соблюдать рекомендации по уходу за поло­ стью рта. Поэтому одним из важ­ нейших лечебных и профилакти­ ческих мероприятий при заболева­ нии пародонта является личная гигиена полости рта. Правильный и систематический уход за рото­ вой полостью в значительной ме­ ре обеспечивает нормальное со­ стояние жевательного аппарата, способствует предупреждению за­ болеваний как зубов, так и слизи­ стой оболочки полости рта. Про­ филактика стоматологических за­ болеваний, в свою очередь, явля­ ется профилактикой общих забо­ леваний организма, возникнове­ ние которых нередко связано с наличием очагов инфекции в по­ лости рта. На основании обследования больших групп населения страны (взрослых и детей) было уста­ новлено, что регулярно за поло­ стью рта ухаживают в среднем всего 25—40 процентов обследо­ ванных. Характерно, что сущест­ вует прямая зависимость между распространенностью пародонто­ за и качеством ухода за полостью рта. Так, при регулярном уходе выявлен пародонтоз у 24—30 процентов человек, при отсутст­ вии его у 45—65 процентов, а при несистематической чистке зубов у 35—40 процентов человек. Не бойся свежего воздуха: ле­ том и зимой спи с соразмерно от­ крытыми окнами. Пища всегда должна быть све­ жеприготовленной. Не доедай обед за ужином и т. д. В наш век треволнения и спеш­ ка сильно укорачивают жизнь. Научись жить размеренно, не волноваться по пустякам. Вспо­ минай шутку Марка Твена: не торопись — на свои похороны никогда не опоздаешь! Сердце — самый важный орган человека. Поэтому прислушивай­ ся к его работе. Если болит рука или нога — это не страшно, от болезни желудка или головной боли тоже умирают не часто. Все это можно перетерпеть. Но если болит (жмет, щемит) серд­ це, запускать этою нельзя. Сразу как почувствуете боль, примите сердечное средство и прилягте отдохнуть. Если боль не прохо­ дит, срочно обратитесь к врачу. Не ложитесь спать сытым и пьяным. Инфаркт миокарда чаще подкрадывается ночью и к тому, кто не соблюдает этого правила. Не увлекайтесь солнцем. Оно источник жизни на Земле, но оно может и убить чрезмерно ревно­ стного любителя загара. Джек Лондон похвалялся: нич­ то не заставляло меня бодрство­ вать тогда, когда приходила пора спать. Можете ли этим похвас­ таться и вы? Кто долго жует, тот долго жи­ вет. Это азбучная истина, кото­ рую мы далеко не всегда соблю­ даем. Глисты — очень неприятная вещь и к тому же сугубо вред­ ная. Все гельминтозы — чаще болезнь грязных рук и тех, кто мирится с немытыми овощами и фруктами. Берегите зубы. Дантисты счита­ ют уже неполноценным человека, потерявшего хотя бы один зуб. Показывайтесь им через каждые полгода, и вы пе будете знать зубной боли. Особенно берегите крайние коренные зубы. Они все­ гда могут стать опорой для удоб­ ного, несъемного моста. Хорошее умозаключение есть у Максима Горького: ничто — ни вино, ни женщины так не изну­ ряют человека, как невеселые ду­ мы. Видать, надо научиться не уны­ вать даже в самые тяжелые для человека дни, без которых — увы! — не может прожить ни один смертный. Меньше всего надо думать о собственной смерти. Древнегрече­ ские философы учили так: зачем думать о смерти, пока ты жив, а когда помрешь — думать о ней уже поздно. На три четверти замените жи­ вотные жиры, в том числе и сли­ вочное масло, растительным мас­ лом (лучше всего оливковым). Это спасет вас от склероза. Фран­ цузская и итальянская беднота сидит на дешевом оливковом мас­ ле и не знает склерозов. Если не хотите заболеть ревма­ тизмом, заведите пчел: пчелово­ ды (благодаря ужалениям пчел) не знают этой болезни... Мед еще в древности считали здоровым и полезным продуктом, способствующим долголетию. Ис­ тория сохранила следующий эпи­ зод из античной жизни. Однажды Юлий Цезарь возле­ жал на обеде у сенатора Полия Румилия, пышно праздновавшего свое столетие. Властитель древ­ него Рима был удивлен бодрым видом и крепким здоровьем хо­ зяина. Он спросил юбиляра: — Что ты, Полий, применяешь для поддержания силы тела и бодрости духа? — Внутрь — мед, наружно — масло, — широко улыбнулся Румилий, хвалясь сохранностью всех зубов. Натирание (намащивание) тела благовонным маслом — это, ко­ нечно, анахронизм. А вот ложка меда за каждой трапезой может сделать чудеса. Особо о курении. Еще акаде­ мик Павлов предостерегал: «Не огорчай сердце табачищем!» Луч­ ше, конечно, не знать этой дур­ ной привычки. А что делать, если куришь? Осмотрительные люди к пятидесяти годам бросают ку­ рить. Этого требует состояние здоровья пожилого человека. А если вы не бросили курить и к пятидесятилетнему возрасту, что тогда? Выбор, видимо, предо­ ставлен каждому курильщику — жить без курения или умереть с папиросой во рту. Лучше не знать азартных игр— ни карт, ни рулетки, ни тотали­ затора на ипподроме: без них и деньги будут целее и нервы креп­ че. Никаких серьезных шагов нельзя предпринимать в состоя­ нии аффекта. Остынь, спокойно обдумай случившееся и только тогда приходи к решению. Астро­ ном Сергей Глазенап многому научился за девяносто лет своей жизни. Он говорил: обращайте внимание даже на свои слова: они могут быть сладки как мед, но и как пчелы, собирательницы меда, иметь ужасное жало. Все перемелется — мука будет, говорит народная мудность. Если тебе сегодня плохо, это совсем не значит, что и завтра будет пло. хо. Не забывай: на свете есть тысячи прекрасных вещей. Есть во имя чего и претерпеть кое-что. Ссору с родным или близким человеком надо принимать как дождь, как осень, зная что все это пройдет, и как бы ни были черны тучи, за ними всегда скры­ то яркое, горячее солнце. Вдумчиво читай сам и накажи своим детям читать художествен­ ную литературу: это единствен­ ный учебник, из которого умный человек извлекает жизненные уро­ ки, учится, как надо жить, и тем самым избегать ошибок. ВНИМАНИЕ: ПАРОДОНТОЗ Установлено, что при регуляр­ ной чистке зубов обильные зубные отложения встречаются значитель. но реже, чем при отсутствии ухо­ да за зубами или несистематиче­ ском его соблюдении. Существует прямая зависимость наличия зуб­ ных отложений от качества ухода за полостью рта. Обильные зуб­ ные отложения в свою очередь являются предрасполагающим фактором для развития заболева­ ний пародонта. Так, среди тех, кто чистил зубы нерегулярно, зуб­ ной камень обнаружен в 78—80 процентах случаев, а в группе обследованных, которые совсем не следили за полостью рта, он встречался наиболее часто (у 93 процентов). При двухкратной чи­ стке зубной камень выявлен всего в 30 процентах случаев. Вполне понятно, что при лече­ нии пародонтоза нельзя надеять­ ся только на гигиенические меро­ приятия. Они носят вспомогатель­ ный характер, закрепляя резуль­ таты, полученные при активном врачебном вмешательстве. Чистка зубов с помощью щетки и пасты, должна производиться дважды в день: утром и вечером. Причем утреннюю чистку целесо­ образно производить после завт­ рака, с тем, чтобы удалить остат­ ки пищи. Желательно обычную чистку сочетать с пальцевым мас­ сажем ( после проведенного лече­ ния) и втиранием пасты в десну легкими круговыми движениями. Это повышает действие лечебно­ профилактических паст. Чистка зу­ бов щеткой проводится спереди по оси зуба, на жевательных по­ верхностях — спереди назад, а с небной и язычной стороны — также по оси зуба. При этом чи­ стке зубов следует уделять не менее 2—3 минут. Чистка долж­ на завершаться энергичным поло­ сканием водой, желательно с зубным элексиром. В настоящее время нашей про­ мышленностью выпускается целый ряд зубных паст: «Лесная», «Но­ винка-72», «Бальзам», «Жемчуг», «Ромашка», «Московская», а так­ же импортные: «Мери», «Хлоро­ филловая», «Биодонт». Так, паста «Лесная» содержит хвойно-хлорофилло - коричневую массу, витамины, бальзамические вещества. Благодаря этому комп­ лексу она устраняет запах изо рта, преостанавливает кровоточи­ вость. «Новинка-72» одна из лучших отечественных паст как по гигие­ ническим (очищающим) и вкусо­ вым свойствам, так и по лечебно­ му воздействию на ткани полости рта. Ряд паст содержит настой ле­ карственных трав: «Ромашка», «Айра», «Новая». Они оказывают противовоспалительное, вяжущее, антимикробное действие. В состав пасты «Бело-розовая» входит целый комплекс фермен­ тов, хорошо растворяющих мяг­ кий зубной налет. Близкие ей по свойствам пасты «Особая», «Ча­ родейка». Для улучшении очистки поло­ сти рта в сочетании с пастами можно применять элексиры: «Био- элексир», «Здоровье», «Лесной». При пародонтозе нужно отдавать предпочтение зубным пастам, а не порошкам, так как последние об­ ладают более выраженной абра­ зивностью и могут вызвать повы­ шенную чувствительность зуба. В заключение еще раз хочется подчеркнуть, что недооценка или игнорирование значения гигиены полости рта при пародонтозе за ­ частую сводит на нет положи­ тельные результаты, полученные в процессе проведенного местного и общего лечения. Н. ДРЕПИНА, врач-пародонтолог. с \ \ \ \ х х \ \ \ \ ч \ \ \ \ \ \ \ \ \ х \ \ \ \ \ \ > Следующий номер «Кировца» выйдет 25 сентября. Редактор А. ЯСЬКОВ. ВО ДВОРЦЕ КУЛЬТУРЫ 20 СЕНТЯБРЯ. Театральный зал. Художественный фильм «Тай­ на записной книжки» — в 18 00 2 0 . 0 0 . 21 СЕНТЯБРЯ. Малый зал. За ­ нятие клуба ветеранов труда в 11.00. Театральный зал. Художе­ ственный фильм «Тридцать три» — в 18.00. 22 СЕНТЯБРЯ. Театральный зал. Художественный ф и л ь м «Тридцать три» — в 18.00. 23 СЕНТЯБРЯ. Театральный зал Общезаводское торжествен­ ное собрание, посвященное Дню машиностроителя — в 17.00. 24 СЕНТЯБРЯ. Театральный зал. Художественный фильм «Вок­ зал для двоих», две серии — в 15.00. В КИНОТЕАТРЕ «МАЯК» 20 СЕНТЯБРЯ. «Загадка коло­ нии беглецов» в 8.30, 10 30 12.30, 14.30. 16.30, 18.30, 20.30. 21 СЕНТЯБРЯ. «Загадка коло­ нии беглецов» — в 8.30, 10.30, 12.30, 14.30, 16.30, 18.30, 20.30. Детский зал. «Не будь этой дев­ чонки» — в 11.00, 14.00. 22 СЕНТЯБРЯ. «Загадка коло­ нии беглецов» — в 8.30, 12.30, 16.30, 20.30. «Не хочу быть взрос­ лым» — в 10.30, 14.30, 18.30. Детский зал. Киносборник «Кем быть?» в 1100, 14.00. 23 СЕНТЯБРЯ. «Загадка коло­ нии беглецов» - в 8.30, 12.30, 16.30, 20.30. «Не хочу быть взрос­ лым» — в 10.30, 14.30, 18.30. 24 СЕНТЯБРЯ. «Загадка коло­ нии беглецов» — в 8.30, 12.30, 16.30, 20.30. «Не хочу быть взрос­ лым» — в 10.30, 14.30, 18.30. Детский зал. «Руслан и Людми­ ла», первая серия — в 11.00, 14 00. Эт от номер набирали Н. Ражина и В. Попова. Верстала 3. Шатохина. Печатала А. Семиколеноза. АДРЕС РЕДАКЦИИ: 398006, Краснозаводская, 2. Телефоны: редактора — 74-46, ответ, секретаря — 77-56. корреспондентов — 72-03, секретаря-машинистки — 67-08. АЭ 33671. Типография ЛТЗ, Тираж 2300 экэ. Зак. № 1493.