Кировец. 1981 г. (г. Липецк)

„ К Е М Б Ы Т Ь ? ' Так называется книжная выс­ тавка, расположенная в читаль­ ном зале заводской профсоюзной библиотеки. На ней представлены КИ Н Г И , .газеты, журналы, расска ­ зывающие о многочисленных про­ фессиях, которые можно приобре­ сти в нашей стране. Они ответят выпускникам школы на волную ­ щие их сегодня вопросы: ка к на ­ учиться работать, стать нужным, полезным человеком, какие требо­ вания предъявляет научно-техни. ческая революция к человеку, его знаниям и способностям, какова перспективная потребность народ­ ного хозяйства в рабочих и слу ­ жащих, в каких учебных заведе­ ниях можно получить ту или иную специальность. Проблема поиска места в жизни волнует не только тех, кто «обду ­ мывает житье», не только роди­ телей, но и общество: человек, не нашедший себя, становится сегод­ ня уже тормозом, потому что, ес­ ли нет радости творчества, нет радости труда, не будет и успеха в работе. Вот что писала по это­ му поводу Надежда Константи ­ новна Крупская : «Только, когда профессия ему по душе, когда у человека есть интерес к тому делу, которое он делает, когда он влюб. лен, что называется, в работу, — тогда только он может черпать радость в своем труде». Обо всем этом Елена Мушкина рассказыва­ ет в своей книге «Восемь моих профессий». А вот книга, вышедшая в изда­ тельстве «Молодая гвардия». Она так и называется — «Кем быть?». Ее авторы — ученые, рабочие, журналисты, знатные люди нашей страны. У них есть чему поучить ­ ся. Они помогут в решении глав ­ ного вопроса жизни. Специалисты по профориентации, медики, пси­ хологи посоветуют, как избежать ошибок и разочарований при вы­ боре специальности. Каждый год число профессий растет. Какая из них лучше? И в каждый момент, в каждой стране - - своя «лестница престижа». Эта мысленная лестница вечно перест­ раивается. И вся трудность моло­ дого человека, вступающего в са­ мостоятельную жизнь, определить, к какой ступени воображаемой лестницы стремиться, дать себе отчет, по силам ли ему избранное. О «лестнице престижа», об иссле­ дованиях социологов в связи с общественным мнением, о профес­ сиях, о представителях разных профессий, старых и новых, увле­ кательно рассказывает книга А. Рубинова, Те, кто решил работать в сфере обслуживания, могут подробно прочитать о своих будущих про ­ фессиях в книге «Рассказы людей незаменимых профессий». Она знакомит с очень разными людь­ ми: продавцами, закройщиками, парикмахерами, почтальонами, официантами... И одни из них только начали работать, другие уже заканчивают свой трудовой путь. Есть среди них и вчерашние школьники, есть и отцы семейства, прошедшие войну. Но у всех одна общая черта — они любят свою профессию и рассказывают о ней с увлечением и гордостью. Профессии надо выучиться. Каждая, даже малоквалифициро­ ванная работа требует определен­ ной выучки, профессиональных знаний, навыков в труде. Эти зна ­ ния. навыки приобретаются в про­ фессиональном учебном заведении или при обучении непосредственно на производстве. А адреса учи ­ лищ, техникумов, вузов напечата­ ны в центральных газетных, а также областных «Ленинское зна ­ мя», «Ленинец». Выпущены также специальные справочники для по ­ ступающих в средне-специальные и высшие учебные заведения. Н. СМИРНОВА, библиограф заводской профсоюзной библиотеки. У л ь я н о в с к а я б и б л и о т е к а Ульяновск . Общест венност ь старинного волжского го ­ рода готовится широко отметить 150-летие со дня р ожд е ­ ния Ильи Николаевича Ул ьянова — крупного деят еля народного просвещения , талантливого педагога -демокра - т а , отца вождя революции Вл адимир а Ильича Ленина . В городе выдающемуся просветителю поставлен па мятник, фрагмент которого — бронзовая фигура мал ьчи ­ ка с книгой — символизирует детей, приобщенных уси ­ лиями Ильи Николаевича к грамот е и просвещению. Те ­ перь в Ульяновской област и деся тки дет ских библиот ек. Только одна из них — обл аст ная дет ская библиот ека имени В. И. Ленина насчитывает свыше 20 тысяч юных читателей , для которых собран книжный фонд в 195 ты ­ сяч томов. Здесь накоплен большой опыт работы с детьми . Бесе- ДЪ 1 , выст авки , обзоры , утренники , лит ерат урные пут е ­ шествия и диспуты — все это помогает ребя там подру­ житься с книгами , полюбить их. На снимк ах: общий вид област ной детской библиотеки имени В. И. Ленина ; ст арший библиот екарь На т ал ь я Ла - нова проводит с первоклассниками беседу о дея т ел ьнос­ ти Ильи Никол аевича Ул ь я нова . Фот охроника ТАСС. СО В Е Т Ы В Р А ЧА — Налейте, пожалуйста, еще... I I вот уже вторая, а то и тре­ тья подряд круж ка кваса осуша ­ ется залпом. Человек учащенно дышит, усиленно вытирает плат ­ ком пот. Знакомая картина, не правда . 111 ?.. Пу а результат? Увы, зачас­ тую жажда по-прежиему продол­ жает мучить человека. Вот почему хочется дать несколько полезных советов. Но вначале — немного о физиологии. Ж ажда — это защитная реак ­ ция организма, своеобразный сиг. нал тревоги, предупреждающий об обезвоживании клеток. Основ­ ная причина ее — изменение вод­ но-солевого равновесия. Это рав ­ новесие соблюдается с поразитель­ ной ТОЧНОСТЬЮ : в одном литре крови всегда содержится 9,45 грамма поваренной соли — незна­ чительные колебания возможны лишь в сотых долях грамма. Как ТО Л ЬКО концентрация изменится — нарушается нормальная деятель­ ность клеток, снабжаемых кровью. Особенно чувствительны к таким изменениям клетки центральной нервной системы, которые и посы­ лают сигналы «бедствия». В сильную жару обильно поте­ ющий человек теряет много воды — постепенно это приводит к по- Ж а ж д а з ащища е т вышению концентрации соли в крови. Именно в этот момент и по ­ является истинная жажда. Утолив ее, мы восстанавливаем нарушен­ ный баланс. Но вот что любопыт ­ но: оказывается, одному для это ­ го нужно выпить 5—6 литров во­ ды за день, а другому — всего литр, а ведь люди находятся в одинаковых условиях. Сравни ­ тельно недавно выяснилось: в ре­ гуляции чувства жажды значи­ тельная роль принадлежит нашему мозгу. Следовательно, «напиться» можно не только водой... но и от ­ влекая внимание и даже при по ­ мощи внушения. Так, в литературе описан случай, когда человек, соз­ нательно подавляя в себе чувство жажды , прожил без воды почти 17 суток! Ученые специалисты рекоменду­ ют в сильную жару такой питье­ вой режим: перед началом трудо ­ вого дня, после завтрака, — чай или вода, В дальнейшем на про­ тяжении ближайших двух часов лучше потерпеть. Чувство жажды или сухость во рту надо устра ­ нять, прополаскивая рот или не­ большими глотками воды. Стоит пересилить первое острое желание пить и в дальнейшем жажда пере­ носится куда легче. В течение третьего п четвертого часа небольшими глотками выпи­ вают стакан холодной воды, во время обеденного перерыва перед едой еще один стакан, а затем, уже приступая к работе, утоляют ж ажд у полностью. Схожий поря ­ док питьевого режима хорошо бы соблюдать и во второй половине дня: то есть в ближайшие два ча ­ са после окончания обеденного перерыва не пить, а в течение третьего и четвертого часа позво ­ лить себе не больше стакана воды. Перед ужрном выпивают еще один и этим ограничиваются. Некоторые напитки обладают более «живительным» действием, чем вода. Так, в России издавна пользуются холодным квасом, в Средней Азии — холодным отва ­ ром 113 сухих фруктов ИЛИ зеле. ным чаем, в Казахстане — кумы ­ сом. Газированная вода также уменьшает чувство жажды : такие напитки, «прижигая» слизистую полость рта, делают ее менее чув ­ ствительной, они тем самым как бы вырывают «звено» в цепном нервном процессе — рефлексе не. утолимой жажды . При работе в горячих це.хах рекомендуется пить газированную воду, содержащую 0,3—0,5 процента поваренной со­ ли: такой раствор восполняет не только убыль соли, но и способст. вует установлению оптимального баланса в организме. Хорошо сни ­ мает чувство жажды и освежаю ­ щий прохладный душ. В сильную жару очень важно правильно питаться: днем должна преобладать молочно-раститель­ ная пища, а вечером, когда насту пает прохлада, можно есть, мяс­ ные блюда. В заключение хотелось бы на­ помнить - человек «защищен» жаждой от опасного недостатка воды. А вот на избыточные коли ­ чества жидкости организм реаги­ рует не столь отчетливо, иными словами, жажда ка к бы сверхак ­ тивна. В результате многие пьют воды гораздо больше, чем это тре ­ буется организму. Вот почему нужно тренировать себя, уметь ограничивать неуем­ ное желание выпить и второй, и третий стакан живительной влаги. В первую очередь это относится к тем, кто страдает, болезнями серд­ ца и сосудов, почек, ожирением. Сначала ограничительный режим покажется трудным, но уже через несколько дней организм будет удовлетворяться небольшим коли ­ чеством воды. Испробуйте — и вы убедитесь в этом сами. В. НИКОЛ АЕВ , врач. Недал еко от Яросл авл я , на берегу реки Печегды , разбили палаточный лагерь любит ели водного т уризма . Ср еди них мот оростроит ели , шинники, химики , ученые, ст уденты . По традиции т у ­ ристы померились силой и ловкост ью, приняв участие в соревнования х по водному сл ал ому на бай д ар к ах. На снимке: семейный эки ­ паж Пушины х — Гал ин а , Юрий и четырехлет няя Майя Фот охроника ТАСС. Жд ем вас, женщины О С Т А Л И С Ь Б Е З В О Д Ы Письмо в реданцию в моей одиннадцатой квартире дома № 14 по улице Молодежной прорвало трубу для подачи хо ­ лодной воды в санузле. Полтора месяца добивался, чтобы присла­ ли слесарей и сделали необходи­ мый ремонт. Дождался — пришли слесари. Но сделали так, что вода стала течь сильнее. Пришлось перекрыть ее, чтобы не заливало соседей. В результате полностью остались без воды моя и сосед, ская квартиры. Обращаюсь через газету к руководителям Ж КО с просьбой помочь нам наконец. И. БАРБАШИН . Редактор К. ОГРЫЗКОВ . ВО ДВОРЦЕ КУЛ ЬТУРЫ 7, 8 ИЮЛ Я . Театральный зал. Художественный фильм «Беспо­ койный постоялец» — в 18.00 20 . 00 . В КИНОТЕАТРЕ «МАЯК» 7 ИЮЛ Я . «Долгая ночь», две серии — в 8.30, 11.30, 14.30, 17.30, 20.30. 8 ИЮЛЯ. «Долгая ночь», две серин — в 8.30,11.30, 14.30, 17.30, 20.30, В детском кинозале — «Питер и летающий автобус» — в 14.00. Липецкому вечернему механи­ ческому техникуму на постоян­ ную работу ТРЕБУЮТСЯ: заведую­ щие отделениями, преподаватели технологии металлов, технической механики, технологии тракторо ­ строения, сельхозмашин, техноло­ гии литейного производства, бух ­ галтер. С предложением обращаться к дирекции техникума по адресу: Л ТЗ, улица Студенческая, 6. Теле­ фон 3-90-21, доб. 3-32. Коммунистическая партия и Советское государство уделяют большое внимание созданию наи­ более благоприятных условий для роста населения, воспитания под­ растающего поколения и сохра ­ нения здоровья советских людей. Одним из наиболее ярких прояв ­ лений заботы о здоровье женщин является приказ Министерства здравоохранения СССР об обяза­ тельном проведении ежегодных профосмотров всем женщинам, начиная с 18 лет, на выявление раковых и других заболеваний. Профосмотры проводят врачи, акушеры-гинекологн. Работницы завода осматриваются в комна ­ тах гигиены автоматного цеха, согласно графику, с 15 до 19 ча­ сов. В день осмотра женщины приглашаются акушеркой. Работницы мелких предприятий заводского жилого района — дет­ ских дошкольных учреждений, школ, общежитий, магазинов, а также домохозяйки 11 пенсионерки осматриваются в женской кон ­ сультации участковым гинеколо ­ гом, Женщины приглашаются на осмотр накануне акушеркой. Уважаемые женщины, не за ­ будьте пройти профосмотр! Пом ­ ните, что рак излечим. И чем раньше выявлено заболевание, тем лучше будет результат от проведенного лечения. В. МЕШ КОВА , заведующая женской консультацией заводской медсанчасти. Заводскому комбинату питания ТРЕБУЮТСЯ: кладовщики про ­ довольственного склада столовой, кассир, посудомойщицы, кухон ­ ные рабочие, уборщицы, грузчики на овощную базу. С предложениями обращаться в отдел кадров комбината по адресу: ЛТЗ, улица Ильича, 9. АДМИНИСТРАЦИЯ . Н А Ш А Д Р Е С : 398006. Липецк, Красноза­ водская улица, дом Не 2. Телефоны (по коммутатору 3-90-21]: редактора и ответ, секретаря — доб. 4-70, лите­ ратурных сотрудников — доб. 2-05. Газета выходит по вторникам, четвергам и субботам. Типография тракторного завода 398006, г. Л ипецк, ул. Красноза- водскал, 2. ☆ АЭ 14632. -йг Зак. № 1235. Тираж 2666 вшз.