Кировец. 1978 г. (г. Липецк)

Е Щ Е о „физкультминутках” Трудно представить современно­ го человека вне физической куль­ туры, вне спорта. Сегодня один — болельщик, другой — член клуба «•Любителей бега», третий посеща­ ет занятия оздоровительного пла- ни в бассейне, и тысячи пок­ лонников в наше время у зимних видов спорта, утренней гимнасти­ ки, спортивных игр. При:,дательная сила спорта ве­ ли кч. Масса эмоциональных впе­ чатлений, заряд бодрости, отлич­ ное настроение после каждого за­ нятия физическими упражнения­ ми — ра.ше этого мало? А если этот заряд получен в рабочее вре­ мя? Несколько минут всего отво­ дится на физкультминутку, а ка- ■„й эффект, какая польза произ­ водству: человек встряхнулся, от­ дохнул, снял мышечную усталость и вновь готов трудиться! Произво­ дительность труда несомненно по­ вышается, настрцрниё улучшается. Поэтому дирекция завода, завком профсоюза уделяют самое серьез­ ное внимание физической культу­ ре и спорту вообще и физической культуре в системе производства — в частности. Чуть больше месяца назад, 21 ноября 1977 года, директором за- цода был Подписан приказ № 691 о дальнейшем улучшении произ­ водственной гимнастики и оздоро­ вительной работе на заводе. И сей­ час уже можно подвести первые итоги: приказ во многих цехах и отделах встречен с большим одоб­ рением. На сегодни 34 цеховых ор­ ганизации из 49 имеют свои распо­ ряжения, которыми назначены от­ ветственные за проведение произ­ водственной гимнастики, определе­ ны места ее проведения, установ­ лены сроки проведения цеховых «Дней здоровья». В числе первых можно назвать ремонтно механи­ ческий, фасоннолитейный, дерево­ обделочный цехи, конструкторский отдел,- машиносчетную станцию, отдел главного металлурга, ОГК и многие другие. Не хочется никого обидеть, но как не отметить образцовое про­ ведение производственной гимнас­ тики в машиносчетной станции, пятом тракторном и электросило­ вом цехах, заводоуправлении и главной бухгалтерии. 20 декабря стартовала производственная гим­ настика в цехе сборки трансмис­ сий. 34 цеха и отдела с производст­ венной гимнастикой — это хоро­ шо. Но явно недостаточно. Никак пока не двигаются дела в четвер­ том тракторном и ремонтно-строи­ тельном цехах, в отделе главного энергетика, тяжело с введением производственной гимнастики в модельном цехе. И просто совсем обидно за такую организацию, как четвертый механо-сборочный кор­ пус, где до сих пор ни приказа,ни производственной гимнастики. По­ этому президиум спортивного клу­ ба. заводская комиссия по. произ­ водственной гимнастике и оздоро­ вительной работе обращаются к начальнику корпуса, начальникам цехов корпуса МС-4, предцехко- мам профсоюза, цеховым комсо­ мольским организациям: положе­ ние с исполнением приказа ди­ ректора № 691 от 21 ноября 1977 года тревожное. Введение произ­ водственной гимнастики на всех рабочих местах — дело общегосу­ дарственное. Есс сроки, данные на раскачивание, прошли. От слов пора переходить к делу! Оздоровительная комиссия пре­ зидиума спортклуба «Пламя», за­ водская комиссия по производст­ венной гимнастике ежемесячно бу­ дут информировать о ходе работ по проведению производственной гимнастики в подразделениях предприятия. Хочется верить, что в новом году производственная гимнастика будет проводиться на всех рабочих местах, во всех це­ хах и отделах, где позволяют про­ изводственные условия. Т. ПЕКАРИ НА, заместитель председателя президиума заводского спортклуба «Плам^». ЧЕМПИОНАТ ШАХМАТИСТОВ закончились предварительные игры чемпионата завода па шах­ матам. В течение месяца 23 команды цехов и отделов, разде­ ленные на четыре группы, боро­ лись за первенство. В -первой группе победили шахматисты куз­ нечного цеха. На втором месте — прессовщики, па третьем — чугу­ нолитейщики. Среди команд второй группы первое-второе места поделили шахматисты тракторосборочного и третьего тракторного цехов. А в третьей группе места распредели­ лись следующим образом: на пер­ вом — команда фасоннолитейнбго, на втором — модельного и на тре­ тьем — цветнолитейного цехов. Среди отделов на первое место ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ С несравненным удовольствием мы выпиваем стакан крепкого чая, когда утомлены, подавлены, сла­ бы или, напротив, когда возбуж­ дены, готовы к напряженному действию, испытываем прилив энергии. В чем же секрет столь разного его действия? Прежде всего — в богатстве состава, бла­ годаря чему почта каждый нахо­ дит в нем то, что ищет. Чай богат витаминами группы В, аскорбино­ вой и никотиновой кислотами и не имеет себе равных в растительном мире по содержанию витамина Р. В нем представлена коллекция ми­ неральных веществ (от солей же­ леза до магния, марганца, нат­ рия), микроэлементов (фтор, йод, медь и др.) и целых 17 аминокис­ лот. Характерно и то, что в чае присутствуют белки, растворимые не только о щелочах, но и в воде. Они придают чаю очень высокую калорийность (по этому показате­ лю калорийность его почти в 23 раз выше, чем у пшеничного хле­ ба). Достаточно сказать, что чаш­ ка чая с куском сахара это 25 калорий, а с добавлением столо­ вой ложки молока — 40 калорий. уверенно вышла команда отдела технического контроля, в составе которой выступали лучшие завод­ ские шахматисты кандидат в мас­ тера спорта СССР Владимир Си- вак, перворазрядники Леонид Во­ ронин, Вячеслав Слабухо и Генна­ дий Ролдугин. На втором месте — шахматисты конструкторского от­ дела, на третьем — отдела главно­ го технолога. Команды, занявшие первые мес­ та в своих группах, разыграют звание чемпиона завода. Матчи начнутся завтра — 11 янва­ ря п будут проходить в красном уголке чугунолитейного цеха. Ю . Ж И Т Е Н Е В , главный судья соревнований. СЛАДКАЯ Все это позволяет врачам ви­ деть в чае не только вкусный и органично вписавшийся в быт миллионов людей напиток, но так­ же верное профилактическое и да­ же лечебное средство. Так, тони­ зирующее и стимулирующее дей­ ствие уже упоминавшегося кофе­ ина препятствует застою крови и лимфы, это в известной мере пре­ дупреждает развитие склероза со­ судов мозга и стенокардии, сни­ жает головную боль, бодрит, слег­ ка возбуждая нервную систему. По за этим действием не следует фаза угнетения, как после питья .кофе, и потому чай приятно ус­ покаивает. Букет витаминов весьма благо­ приятен при гипертонии, посколь­ ку повышает эластичность и про­ ницаемость артерий и вен, а соли железа улучшают состав крови и процесс ее образования, увеличи­ вают число красных кровяных те­ лец — эритроцитов. Способность замедлять утомле­ ние делает этот напиток особенно ценным для тех, кто в силу про­ фессии испытывает физические и нервные перегрузки, перенапряже- Спортивные обозреватели всех мировых и 17 национальных агентств назвали трех молодых спортсменов, достигнувших в 1977 году самых значительных и вместе с тем самых неожидан­ ных результатов. В итоге спорт­ сменом Л1 1 признан восемнадца­ тилетний студент из Запорожья Владимир Ященко, установивший в этом году один из самых сенса­ ционных мировых рекордов — 233 см в прыжках в высоту. Никогда еще обладатель миро­ вого рекорда «вьйотнвков» не был так молод, никогда еще такое достижение^ не рождалось на со­ ревнованиях юниоров — любите­ ли спорта помнят, что выдающе- 1 С И И О БИМ ВЗЫВАЕТ К НАМ Сейчас на экранах кинотеатров нашего города началась демонст­ рация нового художественного цветного-широкоформатного филь­ ма «Белый Бим Черное ухо». Фильм хорош тем, что он учит быть добрыми и не оставаться без­ различными к братьям нашим меньшим. Они ведь тоже кое-что понимают и умеют различать хо­ роших и плохих людей. Собака — это верный друг, который при добром к ней отношении никогда не предаст. К сожалению, этого не понима­ ют родители Толика, который всей душой стремится помочь Биму. Мать мальчика-остается на твер­ дых позициях, что сыну в и д ко­ ем случае нельзя возиться с соба­ ками. А ведь и любовь к живот­ ному миру влияет на формирова­ ние характера маленького челове­ ка. Если бы сегодня Толик пнул ногой собаку, то завтра бы он и к отцу с матерью отнесся не по-сы- новьему.. Хорошо, что отец у Толи понял, что сделал плохо, обманув сына и оставив одного Бима в ле- АПТЕКА ния, а присутствие фтора, причем в высокой концентрации, — для тех, у кого от кариеса портятся зубы. Следует, наверно, упомянуть и о некоторых менее известных способах применения чая с лечеб­ ными целями. Очень крепкий и сладкий чай с молоком — проти­ воядие при отравлениях снотвор­ ным, алкоголем, наркотиками. Если человека укачивает в авто­ бусе, троллейбусе, трамвае, если у беременной возникают рвоты, можно посоветовать жевать сухой зеленый чай. Крепкий же его на­ стой помогает при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, стой­ ких ранах и язвах кожи. Пастухи, геологи, охотники, уходящие в глубь тайги, утверждают, что мел­ ко рубленный чеснок в чайном на­ стое быстро унимает зубную боль и помогает при флюсе. Мы надеемся, что никто, конеч­ но, не станет заменять чаем ле­ карства, прописанные врачом, но разве мало бывает в жизни ситу­ аций, когда врача поблизости нет, а чайник с заваркой — под рукой. Благо чай практически безвреден! су. Он стремится исправить ошиб­ ку, но поздно... Оставшись без хозяина Ивана Ивановича, Бим много пережил плохого, еще встречающегося в нашей жизни. Собака верна хозя­ ину, она всячески стремится най­ ти его. Но на ее пути встречаются разные люди, которые или совбем бессердечны или не утратившие своего человеческого назначения— помогать слабому, нуждающемуся в сострадании. Этот фильм полезно посмотреть не только детям, но и взрослым. Бим не вынес разлуки с другом — человеком. Его собачье сердце не смогло больше работать, так как много раз пережило ужасные моменты. Своей гибелью Бим взы­ вает к нашей совести, к сострада­ нию. Очень хотелось бы, чтобы люди после просмотра этого филь­ ма по-ииому взглянули на свои поступки, не оставались равно­ душными к нашим друзьям — домашним и диким животным. Т. ВАЛЕНТИНОВА. Хотя н тут'есть некоторые огра­ ничения. Первое — для детей до трех лет: процессы возбуждения и торможения в головном мозгу у них еще нестойки, поэтому они не нуждаются в дополнительном «подстегивании» нервной систе­ мы. Второе — для пожилых лю­ дей: чай, особенно в большом ко­ личестве создает дополнительную нагрузку на •сердечно-сосудистую систему, в частности, после прис­ тупов астмы и учащенных сердце­ биений. Не рекомендуется он так­ же при стойких запорах, наруше­ ниях сна. Кормящим матерям це­ лесообразно несколько ограничить питье крепкого чая, чтобы не уменьшилось выделение молока. Чаепитие, как всякое другое бы­ товое явление, обрастает порой неправильными, вредными при­ вычками. Некоторые, считающие себя «чайными гурманами», засы­ пают чересчур много заварки да еще длительно вываривают ее, считая, что таким образом делают напиток более терпким и «духови­ тым». Это заблуждение. Некоторые женщины отказыва­ ются от чая, Опасаясь ухудшить цвет лица. Это предрассудок. В. к у д ы м о в , Е. ГАВРИЛЕНКО, кандидаты медицинских наук. гпг.я результата Ященко добился на матче молодежных команд США и СССР, и никто из рекорд­ сменов не улучшал свое личное достижение сразу на 7 см. Двумя другими лауреатами ан­ кеты стали 25-йетняя студентка из ГДР Розе-Мари Аккерман, пер­ вой из женщин взявшая двухмет­ ровый рубеж в прыжках в высо­ ту, и 19-летний американский конькобежец Эрик Хейден, кото­ рый прошлой зимой выиграл на всех главных международных со­ ревнованиях и первым из скоро­ ходов США завоевал титул абсо­ лютного чемпиона мира в много­ борье. На верхнем снимке слева: Владимир Ященко. На верхнем снимке справа: прыгает Р. Аккерман. На нижнем снимке: американ­ ский скороход Эрик Хейден (спра­ ва) с советским спортсменом С. Марчуком. Фотохроника ТАСС. Редактор К. ОГРЫЗКОВ. ВО ДВОРЦЕ КУЛЬТУРЫ 10 ЯНВАРЯ. Театральный зал. Художественные фильмы: «Золо­ той пояс» — в 8.40, 12.10 (удли­ ненный сеанс), 16.20, 18.10 (удли­ ненный сеанс), 20.30; «Самый красивый конь» (детям) — в 10.30, 14.30. 11 ЯНВАРЯ. Театральный за.т. Художественный фильм «Золотой пояс» — в 8.30, 10.20, 12.10 (удли­ ненный сеанс), 14.30, 16.20, 18.10 (удлиненный сеанс), 20.30. НАШ АДРЕС : 398006. Липецк, Красноза­ водская улица, дом № 2. Телефоны (по коммутатору 3-90-21): редактора и отв. секретаря — доб. 4-70, лите­ ратурных сотрудников — доб. 2-05. Газета вы ходит по вторн и ка м , четвергам и субботам . Типография тракторного завода. ☆ АЭ 83045. Зак. № 50.