Кировец. 1974 г. (г. Липецк)

Опытный специалист П . 0 Л Е 3 Н О З Н А Т Ь ЗАЩИТНЫЙ ВАЛ. . . Есть у медиков такой афоризм: «Лучший врач — собственный ор­ ганизм». Действительно, способ­ ность сопротивляться недугам, особенно сезонным, во многом за­ висит от выносливости, закален­ ности нашего организма, боеготов­ ности его защитных сил. Это, если хот;. три .«кита» здоровья. 1а любое внедрение врага, ;Ь ТО вирус, микроб ИЛИ И Н О Й / гвреждающий фактор, организм вечает сопротивлением. Допус- " 1 ,' в него попала инфекция. Тог- с целая армия белых кровяных телец —; лейкоцитов — устремля­ ется к потревоженному участку. Начинается драматическая битва между подрывателями здоровья — микробами и этими передовы­ ми частями войск нашей обороны. Пожирая микробов, отстаивая нормальную жизнедеятельность организма, сами защитники гиб­ нут. Без лейкоцитов ни один че­ ловек не смог бы выжить. Но может быть повышенное «производство» лейкоцитов начи­ нается только на пороге заболева­ ния? Нет, это происходит, оказы­ вается, и в здоровом организме, когда он выполняет физическую работу, например, у спортсменов во время соревнований или интен­ сивных тренировок. Выходит, что мускульная работа повышает на­ ши шансы в борьбе с инфекциями, поскольку помогает заранее при­ вести в боевую готовность защит­ ные силы, увеличить количество лейкоцитов в крови. Могут сказать: «Есть ведь мно­ го медикаментов, помогающих эффективно бороться с инфекция­ ми». Да, но разве это сколько-ни­ будь уменьшает важность усилен­ ного укрепления организмом соб­ ственных линий обороны!? Чело­ век, который постоянно выполня­ ет мышечную работу, как бы тре­ нирует свои кроветворные органы и тем самым повышает их способ­ ность вырабатывать белые кровя­ ные тельца. В результате такой постоянной мобилизации и сами лейкоциты становятся более мо­ бильными, боеспособнымм. Выносливость — второй могу­ чий защитный вал. Механизмы утомления весьма разнообразны и зависят от разных причин. Уто­ мление может возникать не толь­ ко в самих работающих мышцах, но также в крови, во внутренних органах, наконец, в управляющей мышечной деятельностью нервной системе. При. любой работе посте­ пенно накапливаются вещества, оказывающие на организм токси­ ческое воздействие, если, конечно, соответствующие механизмы не успевают вовремя «убрать» эти вредные шлаки. В первую оче­ редь к ним относится молочная кислота. Поступая в кровь, она ее подкисляет, отчего снижается дее­ способность ряда органов и сис­ тем, «привыкших» к крови со сла­ бо щелочной реакцией. Особенно чувствительны к этим изменени­ ям нервные клетки. А раз расст­ роилась гармония в «штабе», ес­ тественно, снижается боевой наст­ рой в «частях» — наступает утом­ ление. Хорошо известно, что из двух людей, выполняющих одну и ту же работу, тренированный ус­ тает меньше новичка. Секрет в том, что его кровь научилась на­ капливать больше щелочных ре­ зервов — тех самых, что активно нейтрализуют молочную кислоту, а значит и возвращают нервным клеткам их обычную устойчи­ вость. Третий «кит» здоровья — систе­ матическое закаливание организ­ ма. Закаленный .человек легче пе­ реносит и жару, и стужу. Ему не страшны резкие перепады темпе­ ратуры и потому он реже просту­ живается, меньше подвержен ангинам, воспалению легких, об­ мораживаниям, которые, к слову сказать, возможны даже в уме­ ренную погоду при температуре воздуха выше нуля, если только на дворе сыро. Вопрос «как зака­ лить себя?» наверно неуместен— кто нынче не знает этого! В ком­ плексе закаливающих средств — физические упражнения, сочетаю­ щиеся с воздушными ваннами и водными процедурами. Всем нашим органам необходи­ ма постоянная температура. С уг­ розой ее нарушения организм справляется двумя способами: ли­ бо уменьшает, либо увеличивает образование и отдачу тепла. За­ мечено, что привычка к низкой температуре окружающей среды как бы исподволь' приучает орга­ низм создавать для себя тепловой «комфорт». Вот почему так целе­ сообразно ежедневную утреннюю «зарядку» проводить на свежем воздухе либо у открытого окна в легкой одежде или по пояс обна­ женным и обязательно заканчи­ вать ее влажным обтиранием, ду­ шем, купанием. Температуру воды следует постепенно снижать. Так что призыв «Закаливайтесь!» на­ учно обоснован. Добавим ко всему сказанному, что активные движения — решаю- "щее условие нашего биологиче­ ского благополучия. Преимущест­ ва образа жизни, обязательные элементы которого мышечная дея­ тельность и закаливание, — оче­ видны. В нашей стране, где каж ­ дый имеет возможность занимать­ ся физической культурой, она становится достоянием поистине общенародным — достато ч н о вспомнить о новом комплексе гто. Словом, организм человека на­ делен могучими защитными сила­ ми, и надо только умело распоря­ диться ими. А это всецело зави­ сит от нас. В. М А КС ИМ О В , кандидат медицинских наук. Невиданных размеров достигло число .преступлений реакционной диктатуры в Чили. Фашиствующие молодчики чинят произвол, продолжают облавы, обыски, аресты. Несмотря на террор, в стране иарастает движение сопротивления. Почти ежедневно в сводках во­ енной хунты говорится о нападениях патриотов на воинские казар­ мы, о столкновениях с армейскими подразделениями и карабинера­ ми в разных районах страны. На снимне: военный патруль в Сантьяго. От рук этих молодчи­ ков гибнут лучшие люди страны. Фотохроника ТАСС. Врач-травматолог первой кате­ гории Илья Егорович Горошко работает в заводской медсанчасти более десяти лет. Сейчас он за­ ведует травматологическим отде­ лением медсанчасти. За эти годы многим людям вер­ нул он здоровье, в прямом смыс­ ле слова, поставил на ноги. Илью Егоровича знают в коллективе ка к опытного, вдумчивого специ­ алиста. В своей практике он применяет современные методы лечения. Кстати, отделение, которым заведует Илья Егорович, при ле­ чении больных успешно приме­ няет наложение аппаратов Ил- лизарова и Гудушаури. Эти аппа­ раты при лечении переломов применяются у нас в больнице уже несколько лет и дают хоро­ шие результаты. Среди врачей (особенно хирур­ гов) бытует такое замечательное правило, которого они стараются, придерживаться: если специалист перестает думать, он уже не спе­ циалист! Такое беспокойное чув­ ство всегда поддерживает в себе всякий человек, стремящийся к росту, к знаниям, к тому, чтобы как можно больше приносить пользы людям. Илья Егорович .стоит на страже здоровья, бесценного богатства человека и потому предъявлял к себе особые требования. В этом, думается, и кроется залог успе­ ха. Занимаясь анализом своей работы, он уделяет внимание изучению отдаленных результатов лечения бывших пациентов с тем, чтобы сделать для себя выводы как специалисту. Оной знания, свой опыт хи- .рург-травматолог передает моло­ дежи. И. Е. Горошко ведет заня­ тия в медицинской школе, про­ водит консультации в поселковой и заводской поликлиниках, при­ нимает активное участие в со­ вете научной организации тру­ да при медсанчасти. Помимо внимания к специальным зна­ ниям, он стремится быть в курсе общественной жизни стра­ ны, области, родного завода. Сов­ сем недавно успешно окончил народный университет марксиз­ ма-ленинизма.. Илья Егорович любит свою профессию, уважительно относит­ ся и к пациентам, и к коллегам по работе. В коллективе ценят его за отзывчивость, доброе сер­ дце. Потом ведь Илья Егорович— мастер на все руки. Он не только делает сложные и разные опера- МАРТОВСКИЙ ПЕРЕВЕРТЫШ ...Уже ежу ольха пахла медом. И тени нет. Но мороз еще зорок. Он в лед одел дороги и город. В бороде бел, как лебедь, оробев. лишил куст, сук и лист силы; и * речи вечер. Но он ветер — ретив, тепел. И летит ели лепет: «Тинь-нит, тинь-нит». В. БОРИСОВ. П и с ь м о р е д а к ц и ю ПОМОГИТЕ БЛАГОУСТРОИТЬ ДВОР Около и во дворе нашего дома № 4 по ул. С. Кондарева в прош­ лом году насыпали чернозем. Мы у дома « вдоль дороги поса­ дили деревья и кустарники. Но беда в том, что пешеходы, иду­ щие в магазины, расположенные на улице Юбилейной, «срезают углы» и топчут все живое. В сы­ рую погоду чернозем р'азноситея на ногах по тротуарам и грязь та­ щится в подъезды, создавая не­ приглядную картину. Чтобы этого не было, мы не­ однократно просили ЖКО и, в частности, работников нашего домоуправления № 5 огородить газон, а там, где бывает наиболь­ ший поток пешеходов, сделать асфальтированные дорожки. Но ни ЖКО, ни домоуправление ни­ чего не хотят делать. А делать что-то надо. Следует подумать серьезно о благоустройстве наше­ го двора. Тем более, что и время сейчас такое подходит — весна. А мы сами примем участие в этом деле. Сделана у нас во дворе узень­ кая дорожка. Во время дождей она заливается водой и становит­ ся непроходимой. Нас, кроме того, возмущает по­ зиция ЖКО, который во время приема от строителей не обращает особого внимания на благо­ устройство двора. Зачем же, к примеру, затрачивать такие боль­ шие средства на привоз чернозе­ ма, если он превращается в грязь и растаскивается? Это же бесхо­ зяйственность. От имени жильцов дома № 4— ВОРОНОВ, КО ПЫ ТИН , БУ- Д Ю К И Н , М И Т И Н , Б О Л ДИ Н , ГЛОТОВ , ТРИФОНОВ , ЧИВЕ- Л ЕВ. цйи, ню и дружит со столярным инструментом. Дома, а подчас и в больнице, не приходится вызывать кого-то, чтобы исправить, скажем, меди­ цинский шкаф, приладить стенд, привести в рабочее состояние хирургические инст р у м е н т ы. Илья Егорович Прекрасно умеет это д-елать сам, как выразилась старшая сестра хирургического отделения А. А. Чеботарева, свои­ ми «золотыми руками». Свободное время Илья Егоро­ вич проводит за книгой, имеет свою богатую библиотеку, любит рыбачить. В обхождении с колле­ гами прост, дружелюбен, держит­ ся, без тени высокомерия. Инте­ ресен как себеседник, как това­ рищ и друг. И людям с ним легко работается. Умелые руки, доброе сердце, большие разносторонние знания— всем этим в полной мере обладает хирург-травматолог заводской медсанчасти И. Е. Горошко; стоя­ щий на страже здоровья трудя­ щегося человека. В. КУПАВЫ Х . На снимке: И. Е. Горошко, Фото нештатного корреспон­ дента «Кировца» В. Финогина. Редактор К. ОГРЫ ЗКОВ . ВО Д В О Р Ц Е КУЛЬ ТУРЫ 26 МАРТА. Театральный зал. Художественный фильм «Синие зайцы» — в 13, 15 часов (детям). 27 МАРТА., Театральный зал. Художественные фильмы: «Без семьи. Али-Баба и сорок разбой­ ников» — в 10, 12 часов (детям); «Бессловесные друзья» — в 18, 20 часов. 26, 27 МАРТА . «Возле этих окон» — в 8.30, 10.15, 12, 13.45 (удлиненный сеанс), 16, 17.45, 19.30, 21.15. ВНИМАНИИ) ОТПУСКНИКОВ Если вы идете в отпуск в ап­ реле 1974 года; то областной со­ вет профсоюзов предлагает вам провести его в туристских путе­ шествиях по социалистическим странам. Можно поехать: 4 АПРЕЛЯ — в Народную Республику Болгарию. Вы совер­ шите 13-дневное путешествие по стране с 3-дневным отдыхом на горном курорте «Боровец». Стои­ мость путевки — 110 рублей, 10 АПРЕЛЯ — в Социалисти­ ческую Республику Румынию (3 дня) и в Народную Республику Болгарию (путешествие по стране и 3-диевный отдых на курорте «Золотые пески»). Стоимость поездки — 159 рублей. ■ За справками можно обращать­ ся по телефону 6-01 к инструк­ тору облсовпрофа по туризму тов. Журенкову. Н А Ш А Д Р Е С : 398006. Липецк, Красноза­ водская улица, дом № 2. Телефоны (по коммутатору 3-90-21): редактора и отв. секретаря — доб. 4-70, лите­ ратурных сотрудников — доб. 2-05. В охрану завода требуются мужчины и женщины для работы стрелками. Зарплата — 91 руб. С предложениями обращаться к начальнику охраны или в от­ дел кадров завода. Газета выходит по вторникам, четвергам и субботам. Типография тракторного завам. АЭ 41215, Зак. № 584.