Кировец. 1973 г. (г. Липецк)

у\ЛЛЛЛЛЛЛЛЛ1\ЛлЛЛЛл УУУЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛАЛЛЛЛАЛЛЛЛЛЛ/'АЛЛ/\ЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛ/У\ЛЛЛ/\ЛЛЛЛЛЛ.\ЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛ,> | Навстречу Дню машиностроителя Скоро страна будет отме­ чать День машиностроителя. Это — наш праздник: вместе со всем . советским народом 30 сентября его шйроно будут отмечать рабочие, инженерно- технические работники и слу­ жащие предприятий и органи­ заций тракторного и сельско­ хозяйственного машинострое­ ния, в том числе и трудящие­ ся нашего завода. В связи с предстоящим праздником исполняющий обя­ занности директора завода В. Г. Ткачевский, по согласо­ ванию с завкомом профсоюза, издал специальный приказ. В нем содержится указание на­ чальникам цехов, отделов, а также председателям цеховых комитетов профсоюза разра ботать и осуществить меро­ приятия по подготовив и про­ ведению Дня машиностроите­ ля. Эти мероприятия должны предусматривать проверку вы­ полнения социалистических обязательств на 1973 год, мобилизацию коллективов на досрочное выполнение плана девяти месяцев и т. д. Намечено также провести торжественные вечера, спор­ тивные соревнования и массо­ вые гуляния трудящихся, доклады, лекции и беседы о достижениях - отечественного машиностроения и, в частно­ сти, тракторного и сельскохо­ зяйственного машиностроения, вести широкую пропаганду достижений передовиков и новаторов производства. ? ^ Л Л Л Л А Л Л Л Д А ^ Л '^ \ Л А Л Л Л Л Л Л ^ \Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л А Л Л Л Л Л А Л Л Л Л Л А Л Л Л Л Л Л А А А Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л Л А Л А Л Л Л Л ^ Л А Л / Л А А Л А Л Л А Л А Л Л Л Г я р е д а к д л о я н о СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ я почты комнату но улице Бачурина. Хоть говорят, что на весь мир не бу­ Долгое время я работала гар­ деробщицей в прессовом корпусе, затем в жилищно-коммуналь­ ном отделе. За своп,добросовест­ ный труд получила хорошую большую комнату, а /житья не было.- Чего греха таить, не со вся­ ким соседом можно жить в ладу. Не ладилось и у меня е моими соседями. Что было — вспоми­ нать не хочется. Торда я обратилась в товари­ щеский суд с просьбой посодей­ ствовать мне в облегчении усло­ вий. II председатель товарищеско­ го суда Ульян Никитович Ермо­ ленко внимательно разобрался в моей жалобе. Через некоторое время мне подыскали небольшую дешь мил, но для меня Ульян Никитович сделал доброе дело* Теперь я живу спокойно, никто меня не Тревожит. Живу и ра­ дуюсь. Большое спасибо товари­ щескому суду и Вам, Ульян Ни­ китович! О. КАЛИНИНА , пенсионерка. Наше здоровье Печень — самая большая п и ­ щеварительная железа нашего организма, которая играет огром­ ную роль во всех его .жизненных проявлениях. Не зря ж е -это т ор­ ган на шшают «главной химиче­ ской лабораторией»! Заболевания печени могут быть вызваны самыми разными причи­ нами: болезнью Боткина (инфек­ ционная ж елтуха), дизентерией, бруцеллезом, малярией, туберку­ лезом,. гриппом. Резко нарушают функцию- печени длительное упо­ требление алкоголя, переедание, увлечение жирной пищей и угле­ водами. Наконец, нарушения функции высших нервных цент­ ров могут уменьшать желчевыде- лительную функцию печени, вызы­ вать застой желчи, а затем и во­ спалительный процесс. Таким образом, разумный ре­ жим труда и отдыха, своевремен­ ное обращение к врачу в случае заболевания инфекционной жел­ тухой или другими недугами, о которых говорилось выше, а глав­ ное — ■"' умеренное рациональное питание и отказ от крепких алко- Заболевание можно предупредить Сольных рапитков помогут нам уберечься от болезней печени и желчного пузыря. Особо я хотел бы сказать о рациональном питании. Стремле пне сытно поесть свойственно очень многим людям. Но, ка к и во всем остальном, здесь необхо­ димо знать меру. Кстати, перееда­ ние является причиной многих тя ­ желых заболеваний. Тог, кто перенес болезнь Б о т­ кина (инфекционную ж е л туху), должен на протяжении четырех­ пяти месяцев после выписки из больницы соблюдать строгую дие­ ту. В острых периодах заболева­ ния из раииона следует полно­ стью исключить жиры. Но даже при удовлетворительном состоя­ нии пожилые люди должны отда­ вать предпочтение легкоплавким, хорошо усвояемым жирам (сли­ вочное, прованское, кукурузное масло), отказавшись от жирны х сортов мяса и рыбы, тортов с кремом, копченостей. Современная наука установила, что животные белки (нежирное мясо, рыба, творог, сыр) оказы ­ вают благотворное влияние на . больную печень. Особенно полез­ ны говядина, телятина, кроличье мясо, треска, морской окунь, су­ дак. Печеночным больным широко рекомендуется творог (до 150— 200 г в сутки ), овсяная и гречне-' вая крупа, яичный белок, соя, мя- ■со курицы или индейки. Полезны отварное мясо, паровые котлеты л фрикадели. В пищевой рацион больного должны быть обязательно вклю ­ чены овощи и фрукты в вареном и сыром виде. Целесообразно, особенно детям, периодически да­ вать соки сырых овощей (морко­ ви, свеклы, капусты ) по 0,5 ста­ кана 2— 3 раза в день до еды. Печеночным больным с избы­ точным весом рекомендуется раз в педелю провести разгрузочный день. За сутки можно съесть пять стаканов простокваши или нежир­ ного кефира, 150 граммов творога и 50 граммов сахара. Режим в этот день должен быть полупо- :стельный. Весьма популярным и эффек­ тивным методом лечения и про­ филактики заболеваний печени и желчного пузыря является регу­ лярное употребление лечебных минеральных вод. В остром периоде болезни ре­ комендуются воды , слабой мине рализацнн (Березовская, М ирго­ родская, Зваре, Д ж е рм ук, Куяль- ник, Нафтуеи, М айкопская. Смир­ новская, Ессентукн-20). При хро­ нических заболеваниях назнача­ ются воды средней минерализа­ ции (Л уж а нская , Свалява, Б о р ­ жоми, Славяновская, Ессентуки-4, Саирме, М иргородская). .Мине­ ральную воду нуж но пить до еды и теплой (40^-45 градусов). Еще более популярно и доступ­ но лечение бтваром трав (фитоте­ рапия). Наибольший эффект да­ ют следующие травы: бессмерт­ ник, рыльца кукурузы , полевой хвощ, мята! ромашка, спорыш, чистотел и ягоды шиповника. О т­ вар трав всегда . следует пить в теплом виде за 20— 30 минут до еды по полстакана три раза в день. Г. Н Т К ЕС, доцент. В попытках подавить всякую оппозицию расовой по­ литике, существующей в Южной Родезии, правительст­ во Яна Смита пошло на организацию закрытых судеб­ ных процессов. Это вызвало решительный- протест общественности страны. На снимке слева': «Никаких секретных судов» — гла­ сит лозунг этих пикетчиков в Солсбери. Фотохроника ТАСС. Турция. На.площадях и улицах древнего Стамбула можно часто встретить кустарей-одиночек самых разно­ образных специальностей. Чтобы заработать на хлеб, они вынуждены целый день проводить в поисках поку­ пателя. Этот мастер с помощью ниток и специальной иглы в считанные минуты делает на тканях незатейли­ вые рисунки. . (На снимке справа). В СТРАНАХ КАПИТАЛА Десять лет назад, после окончания Липецкого меди­ цинского училища, пришла в наше заводское медобъ- единение Валентина Федо­ ровна Митина. Сейчас она работает лаборанткой в за­ водской поликлинике. К де­ лу Валентина Федоровна относится добросовестно. На снимке: В. Ф. Митина проводит, очередной анализ. Фото М. Манаенкова. В Н И М А Н ИЮ ИЗБИРАТЕЛЕЙ П рием избирателей д епутата­ м и Л е в о б е р е ж н о го райсовета те рриториал ьн ой д епутатской гр уп п ы N9 5 буд ет производ иться в п е р в ую и третью среды к а ж ­ д о го м есяца в уч е б н о м ко р п у с е ГПТУ № 5 (улица С туденческая, 11) с 17 д о 19 часов. Д Е П У Т А Т С К А Я ГР У П П А . Редактор К. 'О ГРЫ ЗКО В . ВО Д В О Р Ц Е К У Л Ь Т У Р Ы 20 СЕНТЯБРЯ . Театральный зал. Художественные фильмы: «Круг» — в 8.30, 10.15, 12, 13.45 (удлиненный сеанс); «Колдунья» ... в 16, 17.45, 19.30, 21.15. 21 СЕНТЯБРЯ . Театральный зал. Художественные фильмы: «Круг» — в 8.30 12, 16, 19.30; «Колдунья» — в 10.15, 13.45 (у д ­ линенный сеанс); «Беспокойный постоялец» — в 21.15. Липецкому тресту столовых для постоянной работы в сто­ ловых зоны ЛТЗ требуются: — посудосборщицы; — посудомойщицы; — коренщицы на очистку овощей; — лоточницы; — уборщицы. С предложениями обращаться по адресу: ЛТЗ, столовая № 21. Телефон — 6-95. О ТД Е Л К А Д РО В . Н А Ш А Д Р Е С : 398006. Л и п е ц к, К ра сн оза ­ вод ская улица, д о м № 2. Телефоны (по ко м м ута то ру 3-90-21): ре д а кто ра и отв. се кр е та р я — д об. 4-70, лите- ратурны х со тр уд н и ко в — доб. 2-03. Газета вы ходит по вторн икам , «етвергам и субботам . Типография тракторного завода. Фотохроника ТАСС, ☆ АЭ 32690. -й- Зак. № 1637.