Кировец. 1969 г. (г. Липецк)

П о л е з н о з н а т ь ОНИ НАС ОБСЛУЖИВАЮТ ,1 п о с л е о ко н ч а н и я т о р го в о -к у л и н а р н о го училищ а к о м с о м о л ^ В ален тина М а х о т и - « на п риш л а на рабо ту в м а га з и н га л а н т е р е й ны х товаров № Ш- За два года рабо- 1 гы она по ка зала себя с самой л учш ей с тороны и у ж е поощрена ценным п одар ком р и занесена на Д о с к |’ почета Л и п е ц к о го го р п р ом то р га . I ц Х орош о работая ,; Валя стрем и тся повы сить свой общ еобразовател ьны й уровень || она у чи тс я в ш кол е рабочей м олод еж и и в этом го д у переведена в 10-й класс. (1 Фото Г. Солодкова. Я Г ОД А З ДОРОВ ЬЯ С невысокого ветвистого кусти­ ка, из-под светло-зеленых листьев глядят черные блестящие ягоды. Это — черника. Растет она в хвойных и смешанных' 'лесах, лю­ бит влагу. Черника — ягода ди­ корастущая. Цветет вг мае—июне, созревает в июле—августе. Красновато-фиолетовый мякиш ягод черники приятный на вкус кисловато-сладкий, вяйгущий. Чер­ ника — полезное растение, ягода ее содержит от 5 до 20 процентов сахаров, лимонную й яблочную кислоты. Вяжущий вкус им при­ дают дубильные вещества. Благо­ даря этим веществам, отвар, ки­ сель или компот нз сухих ягод полезен, как вяжущее средство, при расстройствах 'Пищеварения. Свежие ягоды имеют обратное ----- , П0Т0Му черника — пре­ красное средство регулирования деятельности желудка. Черника — довольно популяр­ ное, пищевое, а такще целебное растение. В народе известны ее целебные свойства. Применяют ее как вяжущее, очистительное, мочегонное средство, й также как средство, регулирующее обмен веществ в организме. Полезно употреблять чернику людям, боль- С Э Ш С Э В С Э В С Э 1 С * Искусственное солнце Все знают о целебном действии солнца. При условии правильного приема солнечных процедур, об­ разующийся на коже легкий за­ гар. Повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, улучшает питание и кровоснабже­ ние кожи, сон и аппетит. Среди лучей солнечного спектра наи­ большей биологической активнос­ тью • обладают ультрафиолетовые. В результате. их воздействия на кожу образуется, в частности, витамин Д, столь важный Для по­ вышения сопротнвляемо с т и и укрепления растущего датского организма. Однако при неблагоприятных климатических условиях человек не получает достаточного количе­ ства солнечной радиации. У де­ тей, например, возникает недоста­ ток витамина Д. в результате че­ го^ они могут заболеть рахитом. Обеднение тканей кальцием вслед­ ствие ультрафиолетовой недоста­ точности может привести к раз­ витию у беременных и кормящих женщин болезненных состояний—- токсикозов. Для борьбы с солнечным голо­ данием применяют искусственные источники света. Один из них -— облучатель «Загар-1», разработан­ ный Всесоюзным научно-исследо­ вательским институтом медицин­ ских . приспособлений и серийно выпускаемый промышленностью. Ц помощью эритемных (люмине­ сцентных) ламп в сочетании с лампами накаливания он создает лучистый поток, близ к и й по спектральному составу к излуче­ нию солнца (2 процента ультра­ фиолетовых, 29 процентов види­ мых и 69 процентов инфракрас­ ных лучей). «Загар-1» применяет­ ся дл^ профилактического облу­ чения людей, проживающих в ^ \ллллллллллл»^^\ллллллллЛ>лллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллллл/<л/ • С П О Р Т ♦ СПОР Т « С ПО Р Т ♦ районах Крайнего Севера и Запо­ лярья или лишенных по характеру своей работы дневного света. Им можно облучать (несть - восемь человек одновременно! Помимо общего облуч е н и я, ультрафиолетовую часть спектра применяют для лечени,я заболева­ ний периферических нервов (нев­ ралгия, невриты, радикулит), су­ ставов, мышц, кожи (экзема, фу­ рункулы). Для этой 'Цели в Ин­ ституте разработан «Портативный ультрафиолетовый облучатель». Сергей)1 С А Л О В , инженер . (А П Н ). П Р И З Ы Н И Н О Л А Я Ф А Д Е Е В А I на велотреке Многие заводские .ценители спорта с .интересом следили за ходом традиционной международ­ ной многодневной велогонки во­ круг Мраморного моря на приз президента Турции. Второй раз в числе десяти команд-участниц бо­ ролась за победу в ней и команда нашей страны, составленная из лучших гонщиков РСФСР. И вто­ рой раз принимал в ней участие вместе с прославленными совет­ скими велосипедными аса^и Гай- наном Сайхужиным, Александром Кулибиным и Борисом Шаховым электрик нашего завода мастер международного класса Николай Фадеев. Теперь эти гонки позади. Совет­ ские гонщики, как и в прошлый раз, вернулись из Турции с побе­ дой. Они были первыми. Хорошо поработал для общекомандного успеха Николай Фадеев. Помимо основного, он привез еще пять призов: на девяти этапах гонки он пятикратно занимал 2— 3 при­ зовые места. Особенно трудным, но и радостным для Николая был последний этап гонки—Такардах- Стамбул. С травмированной пра­ вой рукой, проявив замечатель­ ную волю к победе и большую физическую выносливость, Нико­ лай вырвал победу, был первым на этом этапе... А по возвращении домой Нико­ лай Фадеев не ^размагничиваясь», готовится к новым боям на вело­ сипедных трассах. Он будет за­ щищать честь нашей области, честь родного спортклуба на со­ ревнованиях IX летней Спартакиа­ ды профсоюзов СССР. Начнутся они 8 августа в столице нашей Родины Москве. Пожелаем Николаю новых успе­ хов на пути к высоким вершинам в спорте. Н. Г Р И Г О Р Ь Е В . ю ооооооооооооооооооо ооооооооооооооооооо ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооовооооооо. Белорусская ССР. Заславльское водохранилище, расположенное недалеко от М инска, — любимое место отдыха горожан. Водная гладь, песчаные пляжи, хвойный лес привлекают сюда в воскресные дни отдыхающих. Н а берегу водохранилища, в сосновом лесу, расположен пала­ точный городок, созданный М и н ­ ским комбинатом бытовых услуг. Здесь свыше двухсот палаток, пункт проката инвентаря, кухня с газовыми плитами. На снимке: один из уголков па­ латочного городка. Фото М . Минковича. Фотохроника ТАСС В прошлые субботу и во­ скресенье внимание болельщиков было снова приковано к велотре­ ку. Здесь состоялись соревнования на приз' городского комитета физ­ культуры и спорта, в которых принимали участие не только хозяева, но и спортсмены НЛМЗ. В программу были включены спринтерские гонки, командные гонки преследования, групповая гонка на 60 кругов с пятнадцатью промежуточными финишами, гит на 200 м. с ходу. В групповой гонке на 60 кру­ гов победу одержал Юрий Баурин, воспитанник тренера. мастера спорта Виктора Матвеевича Бур­ лакова. Он же был первым и в спринте. X девочек в групповой гонке на семь кругов с выбыванием и в гите на 200 метров г ходу побе­ дила Вера Волкова. В командной гонке преследова­ ния у женщин первой оказалась команда в составе Раисы Посадне- вой и Валентины Старцевой. V юношей в этом виде состязаний на 3 км победила команда в соста­ ве Юрия Баурина и Валерия Бла­ годатских. Большой интерес у присутст­ вующих вызвало показательное выступление экипажа в составе Юрия Баурина и Евгения Карасе­ ва на тандеме. Т. П Е К А Р И Н А . ным катарами, при пониженной кислотности желудка. ОтварГ из ягод применяют при малокровии и даже при песке и камнях в поч­ ках. Полезна черника и при ревма­ тизме, подагре, при нарушении обмена веществ. Используют ее и наружно при различных кожных заболеваниях: экземах, сыпи, язвах в виде примочек или мази из ягод. Такой же мазыо лечаг ожоги. Целебные свойства имеют и листья черники. Так, известный исследователь растений А. П. По­ пов пишет, что отвар из листьев черники действует как инсулин и помогает при диабете. Он реко­ мендует следующий рецепт. Отвар (60 г листа на литр кипятка) употреблять по 2 столовых ложки 3 раза в день. Если имеете возможность побы­ вать в лесу и насобирать чернику, помните, брать нужно только хо­ рошо созревшие ягоды. Ягоды подвяливают на воздухе, а потом сушат в печи или духовке. Если же вы не имеете возможности употреблять свежие ягоды, к ва­ шим услугам аптеки. Там черника продается сухой и в виде жидко­ го экстракта. Ягоды черники идут на приго­ товление киселей, морса, муссов, повидла, джемов, варенья. Вкус­ ные с ними вареники, пирожки. Черника — витаминозная ягода, можно хранить ее свежей и для употребления зимой. Для этого хорошо промытые и высушенные ягоды перетирают с сахаром (на килограмм ягод — два килограм­ ма сахара), складывают в сухую, чистую посуду, плотно закрывают. Т. К О В Б А , агроном. Редактор Н. Г. Д О Р О Ф Е Е В . ВО Д В О Р Ц Е К У Л Ь Т У Р Ы 2 А В Г У С Т А . Театральный зал, в 17 часов — х у дожес т венный фильм «Весна на Одере». В 19, 21 час — фильм «Ж а ж д а над ручьем». Агитплощадка, в 21 час — кинофестиваль «СССР— роди­ на ленинизма». Фильмы «Союз равноправных» и «Л енинград— площадь революции». 3 А В Г У С Т А . Театральный зал, в 17 часов —фильм «Весна на Одере». В 20 часов — спек« ь Днепропетровского Госудч_--'- венного украинского музыкально­ драматического театра и м*е н и Т. Г. Шевченко. И. Тоболичев. «Грех и раскаяние». Агитплощад­ ка, в 21 час — кинофестиваль. Фильм «Ленин в Казани». В К И Н О Т Е А Т Р Е «М А Я К » 2, 3 А В Г У С Т А . «Последний во­ евода» — в 8.30, 9.55, 13, 16.05. «Опрометчивый брак» — в 11.20,. 14.25, 17.30, 19.10, 20.50 (удлинен­ ный сеанс). В фойе—большая ки­ нопрограмма, посвященная Дню железнодорожника. Выступление начальника участка железнодо­ рожного цеха А. И. ГТеченкина. Концерт самодеятельности — в 18.30. 4 А В Г У С Т А . «Бей первым, Фредди!»—в 830, 10 . 20 , 12 . 10 , 14, 15.50, 17.40, 19.30, 21.20. В К И Н О Т Е А Т Р Е « Б Е Р Е З К А » 2 А В Г У С Т А . Детям: фильм лдй ЛЛПХдруг — в 16 часов. «Арена» — в Ц 20 часов. 3 А В Г У С Т А . Детям: «Тобаг меняет курс» — в 16 часов. «Аре на» — в 18, 20 часов. В С П О Р Т К Л У Б Е « П Л А М Я » 2 А В Г У С Т А . Велотрек, в I часов — матчевая встреча Л и пецк — Тула. 3 А В Г У С Т А . Велотрек, в 1 часов— матчевая встреча Липец| — Тула. Стадион, в 15.30, 17 ча сов — первенство города по фут болу во второй группе. НАШ АПРРР. ЛИПЕЦК'6' .КИРОВЕЦ» Г А З Е Т А В Ы Х О Д И Т П П Ш П Д | 1 . 1 4 1 ТЕЛЕФОНЫ 4-70 и 7-05 во вторник, четверг и субботу АЭ 94743 Тип. ЛТЗ, Краснозаводская, 2, Тираж — 2000 . Зак. № 1330