Кировец. 1968 г. (г. Липецк)

фф « • фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф фф ф фф фф фф фф фф фф фф фф фф ф ф ' * : : I Ф , фф фф фф фф фф ФФ 4 Ребятишки старшей группы из детских яслей № 13 утром на лесной прогулке. Фото Г. Солодкова. ПО СЛЕДАМ НЕОПУБЛИКОВАННЫХ ПИСЕМ В редакцию поступило письмо от группы рабочих тракторосбо­ рочного корпуса. Они жаловались на то, что при посещении филиа­ ла столовой Л? 21 их накормили плохим, весьма некачественным обедом. Письмо было направлено ре­ дакцией Липецкому тресту сто­ ловых для принятия мер. Как сообщил редакции директор тре­ ста столовых т. Дьяков, письмо рабочих было обсуждено на опе­ ративном собрании работников объединения № 3. Приняты ме­ ры по улучшению качества при­ готовления пищи и культуры об­ служивания. Виновные в наруше­ нии наказаны. Директору объеди­ нения столовых № 3 т. Артемо­ вой указано на слабый контроль за работой филиала столовой № 21 . Спартакиада юных ► ффффф ** В разгаре спортивное лето. Для ведущих спортсменов страны оно знаменательно тем, что является олимпийским. Сильнейшие спорт­ смены будут защищать честь страны Советов в далеком Мехи­ ко. А для многих ребят лето бу­ дет знаменательно первой пробой- сил в соревноованиях олимпий­ ского рода. В. нашем заводском жилом рай­ оне приняла старт VII летняя спартакиада дворовых отрядов по пяти видам спорта. 15 июня был поднят флаг спартакиады на со­ ревнованиях по легкой атлетике. В финале этих соревнований уча­ ствовало 15 команд. Честь своих отрядов защищали 260 мальчи­ ков и девочек. Чемпионами спартакиады в беге на 60 м. стали Наташа Зем- ляницина и Саша Бураков из от­ ряда «Бригантина-1». В прыж­ ках в длину и в беге на 300 м— Нина Мусатова из отряда имени Юрия Гагарина и Костя Чебота­ рев из отряда «Восток-2». Все они награждены медалями, май­ ками чемпионов и грамотами ДЮСШ. В командном зачете победил дружный коллектив от ря да «Бригантина-1» с улиц Вл. Ба­ чурина и Жуковского. Двадцать футбольных команд начали розыгрыш приза «Кожа­ ного мяча» и в зачет спартакиа­ ды. В розыгрыше лиди р у ют (младшая группа) команды «Голу­ бая стрела» с улицы Волгоград-- ской и «Турист» с улицы Ильи­ ча. В старшей группе —команда СОЛНЦЕ: ЗА И ПРОТИВ «Восток-1» с улицы Л!енинград- ской. Начались соревнования юных и по настольному теннису. С 27 июня начнутся состязания по плаванию и городошному спорту. Спартакиада дворовых отря­ дов продлится до 15 июля. А за­ тем начнутся игры на приз ста­ диона «Пламя» и детско-юношес­ кой спортшколы по баскетболу и волейболу. А пока в спартакиаде участву­ ют три возрастных группы. Са­ мый маленький участник в со­ ревнованиях по легкой атлетике 8-летний Саша Устименко из от­ ряда имени Чкалова. Ему и была вручена медаль как самому юно­ му и активному участнику спар­ такиады. Мы стараемся организовать и проводить соревнов а н и я так, чтобы ребята и физически ок­ репли, и отлично отдохнули. Большую помощь в этом деле сказывают нам не только уча­ щиеся ДЮСШ, но и вожатые от­ рядов, заводские комсомольцы. Так, самой организованной фут­ больной командой мы считаем команду «Радуга». Это заслуга ее шефа—комсомольца из цеха сбор­ ки трансмиссии Петра Гунина. И. ТИЩЕНКО, директор заводской ДЮСШ. ПРИГЛАШАЕМ 28 июня —очередное занятие в литературной студии при Дворце культуры. Оно посвящается об­ суждению новых стихов И. Вет­ рова, Н. Шадрина, а также раз­ говору о газетных жанрах. Приглашаются не только сту­ дийцы, но и все желающие. Занятия начнутся в 16 часов в читальном зале Дворца. Финляндия. На северной грани­ це Советского Союза в настоящее время идут завершающие строи­ тельные работы по реконструкции Сайменского канала. Он проходит на территории двух стран, соеди­ няя озерную систему Средней Финляндии с Финским заливом вблизи города Выборга. Учитывая дружеские отношения с северным , соседом и желая -по­ мочь развитию его^экономикн, Со­ ветский Союз в 1962 году сдал в аренду Финляндии совете кую часть канала с береговой поло­ сой сроком на пятьдесят лет. На снимке; один из участков Сайменского канала на террито­ рии Финляндии. Фото Лехтикува—ТАСС, •4т АЭ 84388. Тип. ЛТЗ, Краснозаводская, 2. -д. Тираж 2000, зак. 1457. Где еще можно встретить столько веселья и смеха, как в погожий летний день на берегу водоема! Вода, нежная и теплая, приятно ласкает тело. Не вылезал бы из нее целый день... К сожалению, большинство от­ дыхающих так и делают; купают­ ся до озноба, а потом часами ле­ жат на солнце, считая, что за- — это здоровье. Но нельзя забывать, что купа­ нием и солнечными ваннами надо пользоваться разумно. Мы вы­ нуждены повторять этн, казалось бы, прописные истины, потому что еще очень многие умудряются превращать своих лучших дру­ зей — солнце, воздух и воду в злейших врагов. И расплачивают­ ся за это легкомыслие собствен­ ным здоровьем. Известно, что холодная вода отнимает от тела значительно больше тепла, чем воздух и даже обычная ванна. За 15 минут ку­ пания при температуре воды 20 градусов дополнительная потеря тепла равняется почти 100 боль­ шим калориям. Одновременно с температурным раздражением вода действует на кожу своей плотностью, раство­ ренными в ней веществами. Купа­ ние, ускоряя и нормализуя обмен веществ, повышает аппетит, улуч­ шает пищеварение. Углубляется дыхание, увеличивается объ е м крови во время сокращения серд­ ца, учащается пульс, тренируется нервная система. Все это, конеч­ но, способствует повышению жиз­ ненного тонуса. Но так происхо­ дит лишь в тех случаях, когда люди не забывают выполнять не­ обходимые правила купания. Что же это за правила? Прежде всего надо уметь пла­ вать. Разумеется, не каждый спо­ собен стать классным пловцом, однако каждый может и должен держаться на воде. Плавание — прекрасная гимнастика для мышц. Но не перегружайте себя. Сна­ чала лучше проплывать не сразу пятьдесят—шестьдесят метров, а два-три раза по двадцать или да­ же по десять. Конечно, легкое утомление не таит в себе ника­ кой опасности, но помните;' уста­ ли, замерзли — сейчас же пре­ вратите купание; Как лучше входить в воду? Многие предпочитают сразу ны­ рять. Не говоря уже о том, что в незнакомых местах это делать просто опасно. Тем, кто только на­ чинает купальный сезон, советуем в воду входить не спеша. Снача­ ла смочите лицо, голову, окуни­ тесь, а потом уж плывите. Бро­ саться в воду могут только очень закаленные люди. И, конечно, не входите в воду разгоряченными. Раздевшись, посидите пять—де­ сять минут в тени. Но не осты­ вайте до «гусиной кожи»: кожа перед купанием должна быть теп­ лой. Возраст, бесспорно, накладыва­ ет некоторые ограничения. Детям можно начинать купаться с 4—5 лет. Но не забудьте, что ребенка надо подготовить к этому—обти­ рания, обливания, воздуш ные ванны... Не разрешайте детям по­ долгу стоять в воде: они должны все время быть в движении — плавать, играть в мяч. Если тем­ пература воды выше 20—22 гра­ дусов, плавать можно до полу­ часа. Пожи л ым л ю д я м злоупо­ треблять плаванием ни в коем случае не следует, особенно тем, у кого «шалит сердце». Им нельзя находиться в воде больше десяти минут. Сколько раз в день купаться? Многое зависит от состояния ор­ ганизма, но все же в первые дни купаться лучше всего один раз — утром или ближе к полудню. За­ тем можно это делать и дважды, но стараться, чтобы промежуток между купаниями был не менее 5 ф —6 часов. Лучше купаться не натощак и во всяком случае не, раньше чем через 1—2 часа после еды. Выйдя из воды, обязательно вы­ трите тело насухо, смените мо­ крый купальный костюм. Теперь можно и позагорать. Перегревание может вызвать солнечный или тепловой удар, во­ спаление слизистых оболочек глаз, истощение организма. Человек ху­ деет, становится раздражитель­ ным. жалуется на головную боль, бессоницу, сердцебиение. У неко­ торых под действием жарких лу­ чей солнца может появиться сыпь, В то же время люди, правиль­ но пользующиеся солнечными ван­ нами, более выносливы, менее подвержены различным заболева­ ниям. Как же следует пользовать­ ся целебными силами солнечной энергии? Лучше всего загорать в первую половину дня, с 10 до 14 часов. В это время воздух наиболее чист, в нем мало водяных паров. В средней полосе страны вра­ чи советуют не лежать на солнце больше получаса и время от вре­ мени переворачиваться. Затем на­ до обязательно уйти в тень, а остыв, искупаться. Непривычным к интенсивному солнечному облу­ чению еще лучше начать загорать в негустой тени или при прозрач­ ной облачности. Вполне достаточ­ но 15—20 солнечных ванн, так как для здоровья наиболее поле­ зен легкий или умеренный загар. Ложиться на топчан или просто на золотистый песок пляжа, на зе­ леную траву у реки надо так, что­ бы ноги были обращены к солнцу. Голову обязательно покрыть бе­ лой косынкой, панамой или шля­ пой, глаза защигцатить темными очками. За 15—20 минут солнечной ван­ ны температура кожи повышается на 4—8 градусов. Уже через 10 минут после окончания облучения она понижается до исходного уровня. Правильно принятая сол­ нечная ванна не оказывает про­ должительного влияния на темпе­ ратуру тела. Поэтому, если она повысилась, обязательно обрати­ тесь к врачу. Купание, солнечные ванны, чис­ тый воздух—чудодейственные со­ кровища из заветной кладовой ве­ ликой волшебнице-природы. Надо только уметь правильно пользо­ ваться ими. Профессор Я. ШАПИРО. (Из «Недели» № 25 1968 г.) За редактора Н. Г. ДОРОФЕЕВ. ВО ДВОРЦЕ КУЛЬТУРЫ 25 ИЮНЯ. Театральный зал, в Шантеклера». Агитплощадка, в 20 19, 21 час — фильм «Королева часов — лекция: «Артур Зегель— первый чекист Липецка»: После— фильм «Депутат Балтики». 26 ИЮНЯ. Театральный зал, в 19.30, — спектакль Курского об­ ластного драмтеатра «Варшав­ ская мелодия». 27 ИЮНЯ. Театральный зал, в 19 часов—выпускной вечер уча­ щихся средней школы № 10. 28 ИЮНЯ. Театральный зал, в 17 часов — новый фильм Ш Ш Й И т А П С К К К И 19, 21 час — фильм «Невеста Бубе». В КИНОТЕАТРЕ «МАЯК» 25, 26 ИЮНЯ. «Ловко устроил­ ся» — в 8.30, 10.15, 12, 13,45, 15.45, 15.30, 17.15, 19, 20.45 (удли­ ненный сеанс). Дирекция, партком и зав­ ком профсоюза с прискорби­ ем извещают о смерти заме­ стителя начальника отд е л а внешнего кооперирова н и я, старейшего работника завода, члена КПСС МАМЗИНА Александра Семеновича, последовавшей после тяже­ лой, продолжительной болез­ ни, и выражают свое глубокое соболезнование семье и род­ ственникам покойного. идЦ| дПРРП- ЛИПЕЦК-6, «КИРОВЕЦ* ГАЗЕТА ВЫХОДИТ ПпШ ЙДГ ЬУ ! ТЕЛЕФОНЫ 4-70 и 2-05 во вторник, четверс и субботу