Итоги недели. 2015 г. (г. Липецк)

29 общество О Б РА З Ж И З Н И чемпион области. Плыли от централь- ного пляжа, потом велогонка, а бежали по Нижнему парку. В том же году я по- ехал в Нижний Новгород на свой пер- вый чемпионат России и выиграл его (в своей возрастной группе). Железная воля Некоторые считают, что триатлон – спорт для неудачников: бегунов, вело- сипедистов и пловцов, не сумевших до- стичь высоких результатов в своём виде спорта. В этом есть своя правда. Но, с другой стороны, триатлон спасает этих «неудачников», предоставляя им все возможности для самосовершен- ствования и самореализации. И не про- сто спасает, а делает их сильнее и вы- носливее. Только представьте: спортсмену нужно сначала проплыть определённую дис- танцию, причём в хорошем темпе, вы- бежать из воды, потом, на ходу перео- деваясь, сесть на велосипед, промчать на нём несколько километров, а под за- навес ещё и пробежать. Нешуточная, надо сказать, нагрузка. И чтобы побеж- дать, надо тренироваться целыми дня- ми. Анатолий Шахматов, заслуженный тренер России, вице-президент феде- рации триатлона, в своей книге об этом виде спорта приводит график трениро- вок. С 7.30 до 8.30 – плавание, с 10.30 до 13.30 – велосипед, вечером с 17.00 до 18.30 – бег. Да после года таких нагру- зок станешь просто универсальным «солдатом». Так что триатлет в спорте – что спецназовец в армии. Не случай- но марафонская дистанция в триатлоне называется Ironman («железный чело- век»). Преодолеть четыре километра вплавь, 180 – на велосипеде и ещё про- бежать сорок два – это под силу только «железным людям». Они сильны, вы- носливы и воля у них – железная. Дистанция ровно на половину короче – «полужелезная», или Ironman 70.3. Олимпийская дистанция даже с ней не сравнится. На Олимпиаде триатлет плывёт всего полтора километра, едет сорок, а бежит десять. – Самое главное в триатлоне – хорошо проплыть. Потому что с плавания всё начинается. Стартуют спортсмены од- новременно, и если ты от общей массы отстал, то потом вряд ли догонишь, – говорит Анатолий Мастин. Призы от Пугачёвой и «золото» Турции Одни из престижных стартов среди российских триатлетов – «Бережков- ский триатлон». Их организатор –Ана- толий Павлович Шахматов и … Алла Борисовна Пугачёва. Соревнования проводятся в подмосковныхМалых Бе- режках – там, где у Аллы Борисовны дача. Примадонна спонсирует соревно- вания и сама вручает призы победите- лям. И трасса, по которой едут спорт- смены, проходит мимо её владений. Анатолий Мастин не раз участвовал в бережковских стартах. И с Аллой Бо- рисовной за руку здоровался, и призы от неё получал. – Бережковские соревнования стали толчком к выходу на более высокий уровень, – рассказывает Анатолий Се- рафимович. – После них я впервые по- ехал на кубок Европы. Тогда был седь- мым. Брал с собой воспитанника – сту- дента технического университета, где я веду секцию триатлона, Алексея Бры- лёва. Алексей пришёл к финишу две- надцатым в своей возрастной группе. Для первого раза это хороший резуль- тат. На следующий год я уже был чет- вёртым, потом стал «бронзовым» при- Анатолий МАСТИН: Я брал учеников с седьмого по десятый классы. Походы были сложные. Мы сплавлялись на байдарках по быстрым рекам – Красивой Мече, Дону, плыли, бежали. В общем, ребят я тренировал по полной программе № 46 (376), 9 – 15 ноября 2015 г.