Итоги недели. 2013 г. (г. Липецк)

27 № 47 (273), 11 – 17 ноября 2013 г. -К огда компьютеры вошли в нашу жизнь, люди почув- ствовали радость, облегче- ние в работе и вместе с тем некоторое беспокойство. Появление Интерне- та казалось панацеей от одиночества, лучшим способом общения, поиска информации. Его возможности про- грессируют с невероятной скоростью. Кажется, он способен удовлетворить поисковые потребности самого тре- бовательного пользователя. Число людей, проводящих своё рабочее и свободное время за компьютером, в Интернете сегодня, пожалуй, и сосчи- тать невозможно. Наши дети учатся обращаться с гаджетами раньше, чем начинают говорить. Любимых неког- да мишек, зайчиков сменили танчики, бродилки, стрелялки, гонки. Динамика интернет-игр, где всё взрывается, раз- бивается и падает, очень притягатель- на для ребятни, которая готова играть в компьютерные игры часами. Как и следовало ожидать, «сидение» перед монитором не могло не сказать- ся на здоровье. Поэтому озабочен- ность медиков не лишена оснований. Нам как никому известна важность правильных дозировок. И время пре- бывания за компьютером тоже необ- ходимо правильно рассчитывать. Ещё пятнадцать лет назад в офталь- мологической практике появился новый термин – компьютерный зри- тельный синдром. По разным данным, в среднем около 60 процентов всех пользователей жалуются на ухудше- ние зрения, усталость глаз. Экспер- ты утверждают, что каждый шестой пациент, проходивший офтальмоло- гическое обследование, «заработал» проблемы зрения из-за компьюте- ра. Двадцать два процента опрошен- ных сослались на дискомфорт в шее, плечах, спине. У некоторых был диа- гностирован карпальный тоннельный синдром – онемение пальцев кистей из-за сдавливания срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья. Негативные последствия длительного пребывания за компьютером всё чаще встречаются у молодых людей. С ро- стом интернет-пользователей увели- чивается и число пациентов у врачей. В первую очередь страдают дети. О том, что компьютер способен при- носить не только пользу, но и вред, заговорили практически сразу с по- явлением этих машин в нашей жизни. В середине 90-х годов были приняты жёсткие санитарные правила и нор- мы, по которым дошкольнику разре- шалось проводить перед монитором не более пятнадцати минут в день, старшеклассникам – 30 минут, студен- там – один час. Естественно, прошлые рекомендации устарели и несколь- ко лет назад были отменены. Вместо них приняты новые СанПины. Однако в них и речи нет о времени для ком- пьютерных занятий. В основном они состоят из требований к техническим характеристикам машин, помещений и рабочих мест. Главная причина развития компьютерного зрительного синдрома – качественное отличие изображения на мониторе и на бумаге. Картинка на мониторе светится, а не отражается, как на бумажном носителе. Человеческий глаз так устроен, что ему легче, комфортнее и полезнее воспринимать изображение в отражённом виде. Именно так мы видим все предметы вокруг. А экран компьютера или электронной книги сам является источником света, на который нам приходится смотреть. Монитор даёт менее контрастную, дискретную, состоящую из пикселей, картинку, а если есть ещё и мерцание, то ситуация значительно усугубляется. Способствует формированию синдро- ма неправильное положение пользо- вателя на рабочем месте или невер- ное расположение источника света. Длительная работа за компьютером вызывает усиленное испарение слёзной жидкости и, как следствие, сухость глаза. Здоровый человек в минуту моргает в среднем 18 раз. Исследования показали, что при работе за компьютером частота морганий снижается до четырёх. Дети моргают ещё реже. Как правило, ребёнок, заворожённый картинкой, смотрит на экран широко раскрытым, немигающим взором. В офисных помещениях ситуация усугубляется работой кондиционеров. Всё это вызывает зрительное утомление. Люди жалуются на головные и глазные боли, снижение зрения. Длительное зрительное напряжение вызывает спазм аккомодации. Если спазм закрепляется, начинает формироваться близорукость, которая тоже со временем прогрессирует. Кстати говоря, ранее спазм аккомодации наблюдался только у детей, теперь же он встречается и у 30-летних. Безусловно, сегодня нашу жизнь не- возможно представить без компьюте- ров. Кроме вредного воздействия, они также приносят и огромную пользу: используются в диагностике, лечении и ведении документации. Компьютеры везде! Но взрослые должны понимать, что время, которое дети проводят у мониторов, должно быть ограничено. Надо чётко следить не только за каче- ством «потребляемой» информации, но и за осанкой, за зрением. Зачастую родители, делая подарки своим лю- бимым чадам в виде планшетников, смартфонов, компьютеров, дарят де- тям болезни. К примеру, недавно был клинический случай. Девятилетняя девочка, имея 100-процентное зре- ние, в течение года, играя «вволю» на планшете, утратила его до 30 про- центов и приобрела близорукость в 3 диоптрии. Ребёнок надел очки. На- следственной предрасположенности к близорукости у неё не наблюдалось. А если в роду встречались зрительные заболевания, шанс «заработать» бли- зорукость возрастает в геометриче- ской прогрессии. Дети из таких семей в первую очередь попадают в группу риска. Время перед монитором на вас не работает Ольга Николаевна АВДЕЕВА, врач-офтальмолог отделения микрохирургии детского возраста БУЗ ВО «Воронежская областная клиническая офтальмологическая больница» Негативные последствия длительного пребывания за компьютером всё чаще встречаются у молодых людей. С ростом интернет-пользователей увеличивается и число пациентов у врачей. В первую очередь страдают дети общество « З А » И « П Р О Т И В »