Итоги недели. 2011 г. (г. Липецк)

10 В О П Р О С Н Е Д Е Л И Андрей Николаевич ФИЛАТОВ, исполняющий обязанности главного врача липецкого областного Центра профилактики и борьбы со СПИД и инфекционными заболеваниями, кандидат медицинских наук Как уберечься от ОРВИ и гриппа № 38 (160), 12 – 18 сентября 2011 г. -К онечно, лучший способ не заболеть – вовремя предпринять меры профилактики. А её следует начинать ле- том. Правильно делали те липчане, ко- торые максимально использовали тё- плое время года. Плавали в море и на реках, загорали, вели здоровый, под- вижный образ жизни, ели много ово- щей и фруктов. Дальновидно поступи- ли и те, кто заготовил и закупил на зиму народные средства профилакти- ки и лечения: мёд, малину, липу. Сентябрь – также благодатное время для витаминной «заправки». Свежая зелень, свёкла, морковь, редька, другие овощи и фрукты весьма полезны. Мож- но, не дожидаясь всплеска сезонных за- болеваний, подкрепить защитные силы организма луком и чесноком. Они по- высят иммунитет. Лимон богат витами- ном С, который укрепляет стенки сосу- дов, делает их «непроницаемыми» для вирусов. Также эту проблему решают киви и смородина (не только ягоды, но и её сушёные листья). Приветствуется и приём витаминных препаратов. Конечно, желательно перед их применением посоветоваться с вра- чом, особенно если речь идёт о детях. В последнее время всё большую попу- лярность приобретают неспецифиче- ские способы профилактики ОРВИ и гриппа. К ним относятся противовирус- ные и иммуностимулирующие препара- ты, представленные в аптечной сети. Их применение обязательно должно быть согласовано с врачом. Самолечение, та- кое модное сейчас, порой приводит к непоправимым результатам. Стандарт- ный курс профилактики защищает от гриппа и ОРВИ в течение полутора- двух месяцев. Вообще я посоветовал бы людям, склонным к сезонным заболеваниям, обратить внимание на своё здоровье именно сейчас, когда в поликлиниках нет очередей, а в аптеках – ажиотажа, который обычно случается ближе к пику заболеваемости. Осенью есть воз- можность в более спокойной обстанов- ке посоветоваться с врачом, выбрать наиболее приемлемый препарат не- специфической профилактики. Кстати, сентябрь – месяц не только ово- щных заготовок на зиму. В полупустых аптеках можно без нервотрёпки приоб- рести те же марлевые повязки, из-за ко- торых в прошлом эпидемиологическом сезоне столько копий сломано было. Не стоит ждать пика з а б о л е в а е м о с т и ОРВИ и тем, кто ре- шит воспользоваться методами специфической профилакти- ки. Есть ошибочное мнение, что проти- вогриппозную вакцинацию нужно про- водить буквально накануне массовой заболеваемости. Ничего подобного. Введённая в организм вакцина действу- ет в течение двенадцати месяцев. Так что покупайте её прямо сегодня. Мы ре- комендуем отечественные вакцины, в состав которых дополнительно входит иммуномодулятор полиоксидоний, по- вышающий защитные силы организма. У кого есть средства, могут приобрести импортные вакцины. Но все они долж- ны иметь штаммовый состав, рекомен- дованный на сезон 2011–2012 годов. Та- кая информация содержится в инструк- ции к препаратам. В любом случае человек, который захо- чет сам позаботиться о своём здоровье, должен обратиться к участковому тера- певту. Доктор выпишет рецепт, с кото- рым пациент отправится в аптеку, зани- мающуюся поставками вакцины. При этом следует иметь в виду, что вакцина должна храниться и транспортировать- ся в температурном интервале от двух до восьми градусов тепла по Цельсию. Поэтому необходимо заранее приобре- сти термоконтейнер, иначе защитные свойства вакцины утратятся. Также можно обратиться в платный приви- вочный кабинет, где есть вакцина и воз- можность иммунизироваться под вра- чебным контролем. Такой алгоритм действий предусмотрен нормативными документами. Начинай профилактику летом, а вакцинацию – осенью О сень, как всегда, грянула внезапно. Только что была жара – и вдруг пронизывающий ветер, затяжные дожди, зябкая прохлада. И вот уже доктора выписывают больничные листки чихающим, кашляющим, температурящим гражданам. И ставят характерный для сезона диагноз – ОРВИ. Количество случаев этих заболеваний в стране выросло по сравнению с летом на 50-60 процентов. В Липецкой области только с 5 по 11 сентября острая респираторная инфекция поразила 3338 человек. Причём 2361 из них – жители областного центра, что ещё раз подтвердило – где больше плотность населения, там выше опасность подхватить зловредный вирус. Конечно, ситуация далека от критической: не превышен эпидпорог, пока не зарегистрировано ни одного случая гриппа. Но именно сейчас стоит позаботиться о профилактике коварных сезонных заболеваний.