Итоги недели. 2011 г. (г. Липецк)

33 З Д О Р О В Ь Е общество № 28 (150), 4 – 10 июля 2011 г. Н аблюдая не первый год му- чения Людмилы в борьбе с лишним весом, мне очень захотелось ей помочь. Равно как и многим другим ба- рышням, считающим себя полными. Но я человек, в этих делах не сведущий, и мой совет предельно прост: обрати- тесь к специалисту. Что я, собственно, и сделала, прежде чем сесть (не на дие- ту!) за подготовку этой статьи. «Чудесная» диета из Интернета Как среднестатистический современ- ный человек, я, следуя стремлению бы- стро и легко получить нужную инфор- мацию, повисла во всемирной паутине. И запуталась. Практически каждый интернет-ресурс пестрит рекламой и ссылками на сайты, раскрывающие тайны похудения: 5 килограммов за 2 дня; как похудела Ксения Бородина и Лариса Долина; от каких четырёх «вредных» продуктов следует отка- заться, чтобы сохранить стройность фигуры на долгие годы. Причём по- следний совет даёт уважаемая доктор Малышева. Читаю: не ешьте всего 4 продукта: яйца, хлеб. Дальше – много- точие. Информация о двух других про- дуктах стоит денег: сайт вежливо про- сит вас отправить СМС. Сколько людей «клюнули» на эту и подобные наживки, остаётся только догадываться. А вот специалисты говорят: не стоит подда- ваться таким уловкам, потому что про- блему коррекции веса ну никак нельзя доверять Интернету. – Интернет – источник колоссального количества как полезной информации, так и, к сожалению, дезинформации. Зачастую программы коррекции веса, размещённые на сайтах, настолько без- грамотны, что просто диву даёшься. Они не соответствуют элементарным знаниям физиологии и анатомии, – го- ворит фитнесс-тренер и диетолог Санкт-Петербургского спортивно- консалтингового центра Тимур Григо- рьевич Беставишвили. – Есть много не- умных людей, которые всемирную паутину считают своим домашним док- тором – болезни лечат с помощью вир- туальных советов и рецептов. То же са- «Что делать с лишними килограммами, ума не приложу! Уже все диеты перепробовала – ничего не помогает!» – Людмила грустно вздохнула и принялась за второй кусок торта. Да, довела она себя, ничего не скажешь. То на одних овощах сидела, то на кефире, а то и вовсе голодала. А после новомодной диеты Магги (хорошо, что к бульонным кубикам она не имеет отношения) не выдержала, всё бросила и вот теперь ест всё подряд Диеты модной приговор Наши эксперты Ирина Ивановна БЕЛЯЕВА, главный терапевт Липецкой области, врач-гастроэнтеролог и диетолог Тимур Григорьевич БЕСТАВИШВИЛИ, фитнесс-тренер и диетолог Санкт-Петербургского спортивно-консалтингового центра