Итоги недели. 2010 г. (г. Липецк)

37 общество З Д О Р О В Ь Е Фото Николая ЧЕРКАСОВА Фото c сайта nmedik.ru Фото c сайта nmedik.ru налы пестрят худосочными моделями, а мужские демонстрируют рельеф мышц, пациенты с ожирением попол- няют очереди у врачебных кабинетов. Многие считают, что ожирение – бо- лезнь в большей степени косметиче- ская, и совершенно игнорируют тот факт, что на самом деле это – серьёзное хроническое заболевание, влекущее целый ряд осложнений. О б ожирении рассказывает Ната- лья Анатольевна Касьянова, врач- эндокринолог МУЗ «Областная клиническая больница№2» Откуда лишние килограммы? – Медики единогласно приходят к за- ключению, что основная причина ожи- рения – несоответствие между посту- плением в организм калорий и их рас- ходом. Самое распространённое ожи- рение – алиментарно-конституцион- ного генеза. Оно возникает на основе наследственной предрасположенности к избыточной массе тела плюс образ жизни. Постоянно увеличивается чис- ло регулярно переедающих людей, а их физическая активность снижается. Во многом тучность «растёт» из привычки «закармливать» детей в детстве. Эту ошибку совершают многие родители. Не случайно ожирение среди детей вы- зывает особое беспокойство врачей. Во многих зарубежных странах давно пе- рестали радоваться крупным младен- цам. Именно они в большей степени склонны стать толстяками. Ожирение считается основной причиной детской гипертонии, оно связано с диабетом второго типа, увеличивает риск разви- тия коронарной болезни сердца, спо- собствует увеличению давления на су- ставы, несущие весовую нагрузку, по- нижает самооценку и влияет на взаи- моотношения с ровесниками. По мне- нию некоторых экспертов, наиболее серьёзными последствиями ожирения являются именно социальные и психо- логические проблемы. В Великобрита- нии чрезмерную массу тела имеют 20 процентов детей и подростков, в Испа- нии – 27 процентов, в Греции – 31 про- цент, в Италии – 36(!). Россия посте- пенно вливается в эту нерадостную ста- тистику. Я часто говорю родителям больных ре- бятишек, чтобы они изменили систему питания дома. Ребёнок не может пойти в магазин и купить себе палку копчёной колбасы, зато он может взять её в холо- дильнике. Если вы действительно обе- спокоены здоровьем своего чада, по- старайтесь перейти на полезную пищу. Увы, редко кто идёт на это. Несбалан- сированное питание, злоупотребление «вредной» едой и легкоусваиваемыми углеводами в 95 процентах случаев ста- новится причиной ожирения. Лишь 5 процентов имеют лишний вес из-за бо- лезней внутренних органов. Как прави- ло, к полноте приводят заболевания щитовидной железы, нарушения в ре- продуктивной системе, заболевания надпочечников. Но чаще само ожире- ние вызывает у человека сопутствую- щие болезни. Диетологи доказали: люди, которые нормально завтракают, не болеют ожи- рением. Полнота отмечается у тех, чей рацион складывается из плотных обе- дов и ужинов. А ведь ещё наши далёкие предки говорили: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин от- дай врагу. И они были совершенно пра- вы. Борьба с лишним весом – процесс сложный и длительный. Без решитель- ности, терпения и силы воли пациен- там не обойтись. Больным ожирением необходимо ве- сти дневник питания, в который зано- сится всё, что человек съел за день. Туч- ные люди, как правило, говорят, что они кушают мало и их рацион такой же, как у худых. На самом деле это не так. Просто полные обычно считают приё- мом пищи завтрак, обед и ужин, а обо всех перекусах в течение дня забывают. Дневники предназначены для того, чтобы разобраться, что лишнее в раци- оне питания есть у человека, от чего ему лучше отказаться в первую оче- редь, какая еда наносит вред и явно противопоказана, какие приёмы пищи просто-напросто не нужны. Но и тут некоторые наши пациенты идут на уловки. Они аккуратно вписывают именно те продукты, употребление ко- торых одобрено врачом. Потом ис- кренне удивляются, почему весы пока- зывают прежние килограммы. Пациен- ты, которые выполняют все предписа- ния врача, тщательно ведут дневник питания, постепенно достигают нуж- ного результата. Ожирение в степени – Лишняя масса тела имеет свою клас- Основной удар по здоровью российской нации в плане ожирения и избыточного веса пришёлся на постсоветское время, когда на отечественные прилавки хлынул поток иностранной продукции – совершенно чуждой нашим соотечественникам №14 (084), 5 – 11 апреля 2010 г.