Итоги недели. 2009 г. (г. Липецк)

общество П С И-Ф А К Т О Р 28 Экзистенциальный кризис Кризисы преследуют человека на про- тяжении всей его жизни. Это свое- образные экзамены на взрослость. Первый кризис, кризис самостоятель- ности, наступает в три года. Затем вы- деляют подростковый возраст, кото- рый также является кризисным для формирующейся личности. Кризис первой зрелости психологи датируют 30-35 годами жизни. Следующий – кризис середины жизни, возраст новой идентичности. После чего человек вступает в период эмоциональной ста- бильности, зрелости и самоотдачи. Немногие люди относятся к кризису среднего возраста как к серьёзной про- блеме. И тем не менее, это поворотный пункт жизненного пути личности. Он необходим и закономерен, включая и характерные негативные черты пове- дения. Именно кризис может стать вре- менем самопознания и переоценки ценностей, обретения житейской му- дрости. Кризис среднего возраста – достаточно тяжёлое испытание. Депрессии, само- копание – вот его характерные призна- ки. Человек начинает задавать себе во- просы: ради чего я живу и всё ли я де- лаю из того, что должен делать. Появ- ляется подсознательное ощущение собственной несостоятельности и не- нужности того, что было сделано. Пси- хологи называют кризис среднего воз- раста экзистенциальным, то есть свя- занным с переоценкой жизненных це- лей, ценностей, смыслов. Бытует мнение, что граница этого воз- растного кризиса – 40 лет, но наступле- ние этого периода индивидуально, он может начаться в любом возрасте и протекать по-разному. Как правило, кризис настигает людей в возрасте 40– 45 лет, но в последнее время планка по- низилась до 25–30 лет, в этом возрасте, как считают психологи, нас догоняет кризис амбиций. Он связан в первую очередь с тяжестью профессиональной реализации. Кризис среднего возраста чаще всего возникает у мужчин, поскольку глав- ное их предназначение – реализация себя в деле. От представителей силь- ного пола ждут положительных, кон- структивных результатов. Им же в какой-то момент начинает казаться, что таких результатов вовсе и нет, ни- чего полезного они не совершили и во- обще разменяли часть жизни на пустя- ки. У женщины, особенно современ- ной, деловой, тоже бывает кризис среднего возраста, но гораздо реже, поскольку у неё несколько иная на- правленность реализации – женщина вынашивает, рожает и воспитывает ребёнка. Это, собственно, и является её основным делом, её предназначени- ем. Симптомы Как проявляется кризис? Мужчина на- чинает анализировать своё прошлое и задумываться о будущем. Само по себе это неплохо. Но многих эти размышле- ния приводят к ощущению краха всего достигнутого. Мужчин беспокоит неу- дачная карьера, безработица, нехватка времени и финансов, физическое со- стояние. Также симптоматичны для мужчины метания, новые, нехарактер- ные, а чаще и вовсе юношеские увлече- ния, речь, которая всё больше напоми- нает молодёжный сленг. Предприни- маются лихорадочные попытки дока- зать окружающим, что молодость ещё не ушла и можно изменить ситуацию, расставшись с женой или бросив наску- чившую работу. По печальной стати- стике, самое большое число распав- шихся браков среди людей в возрасте Земную жизнь пройдя до половины Отчего 35-летние люди вдруг становятся недовольны своей судьбой, спешат поменять профессию, в одночасье ухо- дят с работы, где трудились не один год? А благополучные с виду семьи распадаются, ког- да позади десяток лет семей- ной жизни? Казалось бы, ни- каких видимых причин для перемены мест слагаемых нет, просто кому-то захотелось на- чать всё сначала Советы нашим читателям даёт Светлана Николаевна ГОЛУБЕВА, психолог, старший научный сотрудник ФГУ ВНИИПО МЧС России, преподаватель кафедры практической психологии негосударственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Московский экономико-лингвистический институт» ожалуй, у каждого из нас най- дётся немало примеров, когда кто-то из знакомых, дожив до «тридцати с хвостиком», вдруг резко принялся переустраи- вать собственную жизнь. Увы, не всегда «реформы» идут на благо. Расцвет алко- голизма почему-то приходится на воз- раст около сорока. Про суициды вооб- ще разговор отдельный. Есенину сколь- ко было, когда он повесился? А Маяков- ский – оптимист по жизни, во сколько «лёг виском на дуло»? Не обошёл этот список и Владимир Высоцкий. Подобных примеров немало. Виной всему кризис. Слава Богу, не экономический, о котором сейчас не говорит только ленивый. Кри- зис среднего возраста, выявленный пси- хологами много лет назад, является при- чиной всех бед. Болезнь неприятная, но излечимая. Однажды моя знакомая, казавшаяся впол- не успешной (отличная семья, работа, докторская диссертация, материальный достаток), вдруг ни с того ни с сего заяви- ла, что в 35 надо что-то менять: либо ра- боту, либо мужа, либо рожать второго ре- бёнка. Жить стало невыносимо. Всё не так! Что именно «не так», выяснить я так и не смогла. Но вдруг и сама стала заме- чать, что, приближаясь к роковому возра- сту, всё чаще в голову закрадывается кра- мольная мысль: а не будет ли мучитель- но больно за бесцельно прожитые годы? Может, надо срочно что-то изменить, пока ещё не поздно? Сорок лет – это тот воз- раст, когда уже поздно быть начинающим, подающим надежды, поздно жениться и выходить замуж, заводить детей. А мо- жет быть, всё не так? И сорок лет — это лучший возраст, когда приходит истин- ная житейская мудрость, осознание соб- ственного предназначения в этой жизни, правильная оценка дружбы, любви и вер- ности? Сейчас кризис среднего возрас- та или середины жизни – довольно ча- стое явление. Но страдают от него не все. Отъявленным негодяям, чей смысл жизни определяется девизом: «украл-выпил-в тюрьму», кризис явно не грозит. У людей, сумевших раз и навсегда выбрать жиз- ненные принципы и приоритеты и не из- меняющих им, его тоже, наверняка, не бу- дет. Но что делать, если кризис всё-таки не обошёл вас стороной? П