Лишевская З.Л., Свитин Н.П., Липецкий курорт

Практикуются спортивные занятия: городки, волей­ бол, тихие игры, шахматные турниры. Излюбленными экскурсиями являются посещения тракторного завода, цеха холодного проката, катания на катерах. Климатотерапия Среди различных природных лечебных средств, воз­ действию которых организм больного подвергается в процессе курортного лечения, видное место занимает климат. В противоположность другим курортным про­ цедурам, прием которых длится обычно в течение срав­ нительно небольшого времени (15—20 минут), влияние климатических факторов происходит в течение всего времени пребывания больного на курорте. Поэтому кли­ матолечение является обязательным сопутствующим эле­ ментом и представляет собой мощный лечебный фактор. В общем курортном комплексе климатолечение так­ же направлено на восстановление и повышение жиз­ ненных сил человека, на борьбу с болезненными про­ цессами. Основными факторами климатолечения на Липец­ ком курорте являются воздушные и солнечные ванны, которые улучшают обмен веществ, закаляют организм, делают его менее восприимчивым к простудным заболе­ ваниям. Воздушные ванны рекомендуются ослабленным больным. Это лечение начинается в теплое время гол (при температуре не ниже 18 градусов С). Процедура заключается в том, что больной в раздетом виде нахо­ дится на открытом воздухе, в тени (под деревьями, на террасе, под тентами). Важно, чтобы не было сильного ветра. Лучшее время для приема воздушных ванн ут­ ренние и вечерние часы. Процедура продолжается от 15—30 минут до 2—3 часов (в зависимости от индиви­ дуальных особенностей организма) с постепенным при­ бавлением времени и является подготовительным эта­ пом перед приемом солнечных ванн. Солнечными ваннами рекомендуется пользоваться только по совету врача. Нельзя принимать солнечную ванну при артериоскле­ розе, воспалении почек, резкой возбудимости нервной системы, при заболеваниях и травмах центральной нервной системы и некоторых других сердечно-сосудис­ тых поражениях. Принятая без соответствующей под